Dejar de fumar por 40 restaura la expectativa de vida a casi normal

La vida útil de un fumador tiende a ser diez años más corta que la de un no fumador. Pero los fumadores que dejan de fumar antes de cumplir los 40 años pueden vivir casi tanto como los que nunca tomaron el hábito, según un nuevo análisis de la encuesta de salud y los datos del registro de defunción de los EE. UU.
Prabhat Jha, profesor en la Escuela de Salud Pública Dalla Lana de la Universidad de Toronto en Canadá, y sus colegas, escriben sobre sus hallazgos en la edición en línea del 24 de enero del New England Journal of Medicine, NEJM.
Jha, quien también es jefe del Centro de Investigación Global de Salud en el Hospital St Michael en Toronto, dice en un comunicado:
"Dejar de fumar antes de los 40 años, y preferiblemente antes de los 40 años, devuelve casi toda la década de vida perdida por el hábito de fumar".
Sin embargo, esto de ninguna manera es una forma de decir que es seguro fumar hasta ese momento y luego detenerse, dice Jha, quien agrega:
"Los ex fumadores todavía tienen un mayor riesgo de morir antes que las personas que nunca fumaron, pero el riesgo es pequeño en comparación con el enorme riesgo para quienes continúan fumando".

Video de Youtube: "Dejar de fumar antes de los 40 años", St. Michael's Hospital

Estudio único

El estudio confirma la evidencia reciente de Gran Bretaña, Japón y los EE. UU. De que el hábito de fumar tiende a quitarle diez años de vida a las personas, donde sea que vivan en el mundo.
Pero es único ya que analiza los riesgos del tabaquismo y los beneficios de dejar de fumar en una muestra que es representativa de la población estadounidense en general, a diferencia de grupos como enfermeras o voluntarios que tienden a ser más saludables.
También es una de las primeras investigaciones sobre el tabaquismo en la generación de mujeres que tomaron el hábito cuando eran jóvenes y continuaron en la adultez.
Para su estudio, Jha y sus colegas utilizaron historiales de cesación tabáquica de más de 200,000 hombres y mujeres de 25 y más años que fueron entrevistados entre 1997 y 2004 como parte de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de EE. UU., Que abarca una amplia muestra del público estadounidense cada año.
Utilizando registros de defunción, luego relacionaron los datos de la encuesta con las causas de las muertes que se habían producido para fines de 2006, y calcularon los riesgos para los fumadores actuales, en comparación con aquellos que nunca habían fumado. También tomaron en cuenta otros factores que pueden influir en los riesgos, como la obesidad, el nivel educativo, la edad y el consumo de alcohol.

Video de Youtube: "Mujeres que fuman como los hombres, mueren como los hombres", St. Michael's Hospital

Los resultados

Los resultados generales mostraron que para las personas de 25 a 79 años, la tasa de muerte por cualquier causa entre los fumadores actuales era aproximadamente tres veces mayor que la de aquellos que nunca habían fumado.
La mayoría de las muertes adicionales entre los fumadores se debieron a enfermedades que pueden ser causadas por el tabaquismo.
"La probabilidad de sobrevivir entre los 25 y los 79 años era aproximadamente el doble en aquellos que nunca habían fumado que en los fumadores actuales", escriben los autores, que añaden:
"La esperanza de vida se acortó en más de 10 años entre los fumadores actuales, en comparación con aquellos que nunca habían fumado".
También encontraron que los fumadores que dejaron de fumar entre las edades de 35 y 44 ganaron alrededor de 9 años de vida, mientras que los que dejaron de fumar entre los 45 y 54 ganaron 6 años.
Para las mujeres, los riesgos de morir por causas relacionadas con el tabaquismo son 50% mayores que los sugeridos en los estudios realizados en los años ochenta.
"Las mujeres que fuman como los hombres, mueren como los hombres", dice Jha.

Enorme problema global

La mayoría de los 1.300 millones de fumadores en el mundo viven en países de ingresos bajos y medios. Mientras que en muchos países de altos ingresos más de la mitad de las personas que alguna vez han fumado han dejado de fumar, es poco común que dejen de fumar en las naciones más pobres.

Si las tendencias actuales continúan, fumar matará a mil millones de personas en el siglo XXI. En el siglo XX mató a 100 millones.
Jha, quien asesora a los gobiernos de todo el mundo sobre el control de enfermedades, dice que los impuestos son la forma más efectiva para que los adultos dejen de fumar y eviten que los niños comiencen.
Los fondos de los Institutos Nacionales de Salud, el Instituto Canadiense de Investigación en Salud y el Proyecto de Prioridades de Control de Enfermedades-3 de la Fundación Bill y Melinda Gates ayudaron a pagar el estudio.

Video de Youtube: "Patrones globales de fumar", St. Michael's Hospital
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Escrito por Catharine Paddock PhD