Menopausia vinculada a la pérdida de memoria

Un estudio publicado hoy en la revista Menopause, de la Sociedad Norteamericana de Menopausia, confirma la frustración que muchas mujeres sienten con problemas de memoria cuando se acercan a la menopausia.
Científicos del Centro médico de la Universidad de Rochester y de la Universidad de Illinois en Chicago finalmente validaron las afirmaciones de muchas mujeres de entre 40 y 50 años que se quejan de "confusión mental" u olvido. A 75 mujeres de entre 40 y 60 años se les realizó una serie de pruebas cognitivas que no solo confirman el problema, sino que también proporcionan una explicación sobre su aparición y explican qué está sucediendo en el cerebro durante la menopausia.
Miriam Weber, Ph.D., neuropsicóloga del Centro Médico de la Universidad de Rochester que dirigió el estudio explica:

"Lo más importante es darse cuenta de que realmente hay algunos cambios cognitivos que ocurren durante esta fase en la vida de una mujer ... Si una mujer que se acerca a la menopausia siente que tiene problemas de memoria, nadie debe ignorarlo o atribuirlo a un problema. horario lleno. Ella puede encontrar consuelo al saber que hay nuevos hallazgos de investigación que respaldan su experiencia. Ella puede ver su experiencia como normal ".

Las pruebas incluyeron atención a lo largo del tiempo, así como la capacidad de aprender y manipular nueva información. Los investigadores encontraron que solo algunos de los problemas estaban relacionados con el déficit de memoria. Las mujeres también fueron interrogados acerca de sus síntomas de la menopausia, incluida la depresión, la ansiedad, los sofocos y las dificultades para dormir. Se midieron los niveles sanguíneos de las hormonas estradiol y la hormona estimulante del folículo.

Aquellos que se quejaron de una memoria borrosa no obtuvieron buenos resultados en las pruebas diseñadas para medir lo que se denomina "memoria de trabajo", esto le da a la persona la capacidad de asimilar nueva información y manipularla mentalmente. Un ejemplo podría incluir agregar números en su cabeza o ajustar un itinerario o cronograma. Los problemas también incluyeron mantener la capacidad de atención durante un largo viaje u obtener un libro largo.
Weber señala que lo que la gente considera memoria, recordar elementos necesarios para ir de compras o recordar un número de teléfono es solo una pequeña parte de la función de memoria, y la mayoría de las mujeres no tenían problemas con estos tipos de funciones de memoria tradicionales más simples.
Aunque no se encontró un vínculo entre los niveles hormonales y la función de la memoria, los investigadores sí notaron que aquellos con problemas de memoria generalmente eran más propensos a otros síntomas de la menopausia, como la dificultad para dormir y la ansiedad.

Weber además explica que:

"Si hablas con mujeres de mediana edad, muchos dirán que sí, que hemos sabido esto. Hemos experimentado esto ... Pero no se ha investigado a fondo en la literatura científica ... La ciencia finalmente está alcanzando la realidad que las mujeres no pasan repentinamente de su vida reproductiva a ser infértiles. Hay todo este período de transición que dura años. Es más complicado de lo que las personas se han dado cuenta ".

La última confirmación se alinea con los resultados de un estudio anterior que Weber hizo con Mark Mapstone, Ph.D., profesor asociado de Neurología, y los resultados de un estudio que involucró a cientos de mujeres, que solo utilizaron medidas menos sensibles para observar el rendimiento cognitivo. Él concluye que:

"Realmente está sucediendo algo en el cerebro de una mujer en esta etapa de su vida ... Sus quejas tienen sustancia de que su memoria es un poco borrosa".

Weber termina con algunos consejos para las mujeres que experimentan estos problemas:

"Cuando alguien te da una nueva información, puede ser útil repetirla en voz alta, o volver a decírselo a la persona para confirmarla ... te ayudará a conservar esa información por más tiempo ... Asegúrate de haber establecido ese recuerdo sólidamente en el cerebro ... Necesitas hacer un poco más de trabajo para asegurarte de que la información llegue a tu cerebro de forma permanente. Puede ser útil darse cuenta de que no debes esperar recordar todo después de haberlo escuchado solo una vez ".

Escrito por Rupert Shepherd