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El insomnio afecta al 23% de la fuerza de trabajo de EE. UU. Y cuesta $ 63,2 mil millones al año
El trabajador estadounidense promedio pierde 11.3 días de productividad perdida anualmente debido al insomnio; eso equivale a una pérdida de $ 2,280 cada uno, informan investigadores en la revista Dormir. El insomnio es una condición caracterizada por la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido. Incluye un amplio espectro de trastornos del sueño, desde la falta de sueño hasta la falta de sueño de calidad.
Ronald Kessler, autor principal, Harvard Medical School, dijo:
"Nos sorprendió el enorme impacto que tiene el insomnio en la vida de una persona promedio. Es un problema poco apreciado. Los estadounidenses no faltan al trabajo debido al insomnio. Todavía están yendo a sus trabajos pero logran menos porque están cansados. basada en la economía, es difícil encontrar una condición que tenga un mayor efecto sobre la productividad ".
El insomnio a veces se divide en tres tipos:
- Insomnio transitorio: los síntomas duran solo unos pocos días o semanas como máximo.
- Insomnio agudo (a corto plazo): los síntomas duran varias semanas.
- Insomnio crónico: los síntomas duran algunos meses e incluso años.
El insomnio puede provocar ansiedad, depresión, obesidad, rendimiento laboral / escolar deficiente. También puede socavar el sistema inmunológico de un ser humano, lo que a su vez aumenta el riesgo y la gravedad de la enfermedad a largo plazo.
En este estudio, Kessier y su equipo reunieron datos sobre 7,428 empleados del American Insomnia Study, que fue financiado por la compañía farmacéutica Sanofi-Aventis. A las personas se les preguntó sobre sus patrones de sueño, el rendimiento laboral, entre otras preguntas.
Descubrieron que el 23.2% de los participantes tenían insomnio. Mientras que los trabajadores de al menos 65 años tuvieron las tasas más bajas de insomnio (14.3%), afectó al 27.1% de las mujeres que trabajan y al 19.7% de los hombres que trabajan.
Los autores agregaron que los expertos en medicina clínica del sueño examinaron de forma independiente una muestra de participantes para confirmar la confiabilidad de sus estimaciones.
Con una carga económica tan enorme en el país causada por el insomnio, Kessler cree que se deben establecer programas de detección y tratamiento para los trabajadores. Sin embargo, el insomnio no se ve como una enfermedad. Por lo tanto, los empleadores desconocen su efecto en días laborales perdidos u horas-hombre.
Kessler dijo:
"Ahora que sabemos cuánto cuesta el insomnio en el lugar de trabajo estadounidense, la pregunta para los empleadores es si el precio de la intervención vale la pena. ¿Pueden los empleadores de los Estados Unidos darse el lujo de no hacer frente al insomnio en el lugar de trabajo?"
El tratamiento del insomnio puede variar, desde aproximadamente $ 200 anuales por un medicamento para dormir genérico, hasta $ 1,200 por terapia conductual para tratar el trastorno, dijo James K. Walsh, coautor del estudio, del Centro de Medicina e Investigación del Sueño del Hospital St. Luke en Chesterfield. , Mo.
Se encontró que el 19% de las personas con educación inferior a la secundaria sufría de insomnio, en comparación con los graduados universitarios con un 21.5%. Las personas con cierta educación universitaria, con un 26.4% de prevalencia de insomnio, tuvieron las tasas más altas, seguidas por los trabajadores con educación secundaria (25.3%).
El insomnio puede ser causado por factores físicos y psicológicos. Con frecuencia, una afección médica subyacente puede ser la causa del insomnio crónico, mientras que un evento o suceso reciente es más probable que sea la causa del insomnio transitorio.
El insomnio puede ser causado por drogas, alcohol, medicamentos, cafeína, nicotina, alteraciones del ritmo circadiano (desfase horario, turno laboral), estrés, ansiedad, depresión, lesiones cerebrales, dolor crónico y varias afecciones médicas. Tener un roncador fuerte como compañero es una causa común de insomnio.
Escrito por Christian Nordqvist
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