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Los pacientes hipertensos que hacen ejercicio tienen menor riesgo de muerte
Según una presentación en el Congreso Mundial de Cardiología, las personas con hipertensión (presión arterial alta) podría reducir el riesgo de morir de enfermedad cardiovascular (CVD) o por todas las causas mortalidad a un nivel equivalente a una reducción de 40 ~ 50 mmHg en la presión arterial, simplemente haciendo ejercicio.
La presión arterial alta es uno de los principales factores de riesgo prevenibles de muerte prematura por ECV en todo el mundo, y contribuye aproximadamente al 50% de todas las ECV. El riesgo de desarrollar CVD se duplica por cada aumento de 10 puntos en la presión arterial diastólica, y si no se trata, la hipertensión puede aumentar dramáticamente el riesgo de una persona de desarrollar CVD. El tratamiento de la hipertensión se ha relacionado con la reducción del riesgo de accidente cerebrovascular entre un 35% y un 40%, así como con la reducción del riesgo de ataque cardíaco en al menos un 16%.
Los investigadores llevaron a cabo un estudio prospectivo que involucró a 434,190 taiwaneses en un período de 12 años, de los cuales el 54% se clasificaron como inactivos, el 22% como de bajo nivel de actividad y el 24% como de actividad media o superior. Los investigadores compararon el riesgo de mortalidad por todas las causas y CVD entre todos los niveles de actividad y posteriormente identificaron la equivalencia de la presión arterial de la actividad física por la diferencia en los riesgos de mortalidad entre los participantes físicamente inactivos y activos.
Los hallazgos revelaron que los riesgos de mortalidad por todas las causas y enfermedades cardiovasculares eran considerablemente más altos en todos los niveles de presión arterial en los participantes que no realizaban ejercicio físico, en comparación con los que eran físicamente activos. Además, cuando el mayor riesgo de muerte debido a la inactividad física se convirtió en una medición de la "equivalencia de la presión arterial de la actividad física", los hallazgos demostraron que estar físicamente inactivo era similar a un mayor riesgo de muerte equivalente a 40-50 mmHg de presión arterial más alta .
El Dr. CP Wen del Instituto de Ciencias de la Salud de la Población en el Instituto Nacional de Investigación de Salud en Taiwán dijo:
"Se ha demostrado que el riesgo de desarrollar ECV aumenta significativamente a medida que aumenta la presión arterial, y la reducción de la presión arterial para reducir el riesgo de ECV es un objetivo terapéutico importante para todos los médicos. Este estudio es el primero en cuantificar el impacto del ejercicio en el perfil de riesgo de personas con presión arterial alta. Apreciar esta relación ayudará a motivar a las personas con presión arterial alta que están inactivas para hacer ejercicio ".
El Dr. Wen concluyó:
"Hasta la fecha, el ejercicio y la presión arterial alta se han manejado por separado, y las personas están preocupadas principalmente por sus lecturas de presión arterial. Sin embargo, estos resultados sugieren que los médicos también deberían analizar la importancia del ejercicio físico como medio para manejar la ECV y causa el riesgo de mortalidad ".
Escrito por Petra Rattue
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