Cómo olfatear la camisa de tu compañero podría combatir el estrés

Un nuevo estudio de la Universidad de British Columbia en Canadá ha respondido a la antigua pregunta: "¿Por qué las mujeres duermen con las camisas de sus parejas?" Resulta que puede tener algo que ver con aliviar el estrés.
Los investigadores sugieren que un "tratamiento" efectivo para aliviar el estrés puede ser sentir el olor de nuestro compañero.

Cuando mi compañero no está, se me conoce por robar furtivamente una o dos camisas de su armario, para usar en la casa o en las compras semanales.

Eso es más porque lo extraño más que gracias a su sentido del estilo, que podría necesitar algunos ajustes, si me preguntas mi opinión, pero nuevas investigaciones sugieren que puede haber una razón oculta detrás de mi compulsión, y es una que no soy conscientemente conciente de.

Un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica en Vancouver, Canadá, sugiere que el olor de un compañero masculino puede tener efectos calmantes para las mujeres, mientras que el olor a extraños desencadena la señal opuesta en nuestros cerebros.

"Muchas personas", explica la autora principal del estudio, Marlise Hofer, del Departamento de Psicología, "usan la camisa de su compañero o duermen en el lado de la cama de su pareja cuando su pareja no está, pero pueden no darse cuenta de por qué se involucran en estos comportamientos".

"Nuestros hallazgos sugieren que el aroma de un compañero solo, incluso sin su presencia física, puede ser una herramienta poderosa para ayudar a reducir el estrés".

Marlise Hofer

Los hallazgos de los investigadores se publicaron a principios de esta semana en el Revista de Personalidad y Psicología Social.

El olor de la comodidad

Hofer y su equipo trabajaron con 96 parejas heterosexuales. Los hombres debían usar una camiseta limpia por un día y se les pedía que no usaran ningún desodorante u otros cosméticos perfumados, fumaran o comieran alimentos que pudieran influir en el olor corporal.

Después de las 24 horas, las camisetas de los hombres se congelaron para asegurarse de que sus aromas se mantuvieran intactos en la ropa.

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Como parte del experimento, a las mujeres se les pidió que olieran, al azar, una camisa que no se había usado anteriormente, la camisa que había llevado su pareja romántica o una camisa que había usado un extraño. Ninguna de las mujeres sabía qué camisa les habían asignado olfatear.

Para elevar los niveles de estrés de las mujeres, también se sometieron a una entrevista de trabajo simulada y se les pidió que resolvieran un problema matemático. Para medir sus niveles reales de estrés, se preguntó a las participantes sobre su estrés percibido.

También se tomaron muestras de saliva para medir la concentración de cortisol, que es una hormona liberada cuando estamos expuestos a factores de estrés.

A las mujeres se les pidió que realizaran estas pruebas de olor en lugar de a sus parejas masculinas porque, como explican los investigadores, las mujeres tienen un sentido del olfato más fuerte que los hombres. Como un estudio previamente cubierto por Noticias médicas hoy muestra, las mujeres tienen hasta el doble de neuronas relacionadas con el olfato en sus cerebros.

Hofer y su equipo encontraron que las mujeres que olieron la camiseta usada por su pareja exhibieron niveles más bajos de estrés percibido, tanto antes de las pruebas de estrés (anticipación al estrés) y en sus consecuencias (recuperación del estrés).

Además, las mujeres que identificaron correctamente que la camisa había sido usada por su pareja también tenían niveles más bajos de cortisol. Esto, explican los científicos, puede sugerir que la asociación consciente del olfato con la imagen de una pareja romántica tiene otros efectos calmantes.

Al mismo tiempo, las hembras que tuvieron que oler la camisa de un extraño exhibieron mayores niveles de la hormona del estrés, lo que llevó a Hofer y al equipo a formular la hipótesis de que todo se debe a nuestro mecanismo incorporado de autoconservación.

"Desde una edad temprana, los humanos temen a los extraños, especialmente a los machos extraños, por lo que es posible que un extraño aroma masculino desencadene la respuesta de 'luchar o huir' que lleve al cortisol elevado", dice Hofer, y agrega: "Esto podría suceder sin nosotros". plenamente consciente de ello ".

La autora principal del estudio, Frances Chen, sugiere que estos hallazgos pueden resultar útiles para las parejas amorosas que tienen que enfrentar el estrés de la separación temporal debido a viajes de trabajo u otros factores fuera de su control.

"Con la globalización, las personas viajan cada vez más para trabajar y trasladarse a nuevas ciudades. Nuestra investigación sugiere que algo tan simple como llevar una prenda de vestir que usó su ser querido podría ayudar a reducir los niveles de estrés cuando se está lejos de casa". Chen recomienda.