Nueve beneficios potenciales para la salud de los hongos chaga

Tabla de contenido

1. Beneficios
2. Consejos
3. Riesgos

El hongo chaga crece en los abedules en todo el hemisferio norte. Se asemeja a un grupo oscuro de tierra más que a un hongo, pero se distingue de otros crecimientos por su tejido anaranjado.

Los médicos, los defensores de la medicina alternativa y los investigadores están cada vez más interesados ??en los posibles beneficios para la salud del hongo chaga (Inonotus obliquus) Algunos estudios sobre hongos chaga han dado resultados prometedores.

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Beneficios

En este artículo, analizamos los posibles beneficios para la salud de los hongos chaga y la investigación detrás de los reclamos.

1. Superalimento denso en nutrientes

Los hongos Chaga contienen una amplia variedad de vitaminas, minerales y nutrientes.

Los hongos Chaga son ricos en una amplia variedad de vitaminas, minerales y nutrientes, que incluyen:

• Vitaminas del complejo B
• vitamina D
• potasio
• rubidio
• cesio
• aminoácidos
• fibra
• cobre
• selenio
• zinc
• hierro
• manganeso
• magnesio
• calcio

2. Disminuir el proceso de envejecimiento

El estrés oxidativo causa signos físicos de envejecimiento, como arrugas, flacidez de la piel y canas. La exposición al sol, la contaminación y otras fuentes de daño crean demasiados radicales libres para que el cuerpo los neutralice, lo que acelera el proceso de envejecimiento de la piel.

En teoría, suministrar al cuerpo más antioxidantes podría retrasar el proceso de envejecimiento o incluso revertir los signos visibles del envejecimiento.

Aunque ninguna investigación ha relacionado de manera concluyente la chaga con los beneficios antienvejecimiento, su efectividad en la lucha contra otras formas de estrés oxidativo sugiere que también podría combatir el envejecimiento.

3. Bajar el colesterol

Los hongos Chaga contienen muchos antioxidantes que pueden reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el llamado colesterol "malo".

El colesterol alto es un factor de riesgo significativo para la enfermedad cardíaca, por lo que los hongos chaga podrían ser útiles en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares.

4. Prevenir y combatir el cáncer

Algunos estudios sugieren que los hongos chaga pueden retrasar el crecimiento de ciertas células cancerosas.

Cada vez más, los investigadores están tomando en serio la posibilidad de que los champiñones chaga puedan prevenir el cáncer y retrasar su crecimiento.

Chaga es rico en antioxidantes, que son sustancias químicas que ayudan a prevenir el daño celular causado por radicales libres u oxidantes. Cuando el cuerpo no puede producir suficientes antioxidantes para prevenir este daño, se produce un estrés oxidativo. El estrés oxidativo puede causar cáncer y una serie de otros problemas de salud.

Un estudio de 2010 encontró que chaga podría retrasar el crecimiento de las células de cáncer de pulmón, mama y cuello uterino en una placa de Petri. El mismo estudio también encontró que chaga podría retrasar el crecimiento de tumores en ratones.

Un estudio de 2009 encontró que los triterpenos, los compuestos que se encuentran en la chaga y algunos otros hongos, causan que las células tumorales se autodestruyan. A diferencia de otros tratamientos contra el cáncer, sin embargo, chaga no parece dañar las células sanas.

Aunque otros estudios han encontrado resultados igualmente prometedores, todos se han llevado a cabo en animales o en un laboratorio. Para demostrar los beneficios anticancerígenos de la chaga de manera concluyente, los investigadores necesitarán realizar extensos estudios en humanos.

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5. Disminuir la presión arterial

La investigación sugiere que el estrés oxidativo es un factor que contribuye a la presión arterial alta. Las personas con presión arterial alta son más propensas a ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros problemas de salud cardiovascular.

Los antioxidantes de Chaga podrían tener un papel potencial en la reducción de la presión arterial y la prevención de la mala salud cardiovascular.

6. Apoyando el sistema inmune

Las citoquinas son los mensajeros químicos del sistema inmune. Son proteínas que juegan un papel vital en la estimulación de los glóbulos blancos, que son la primera línea de defensa del sistema inmune contra una variedad de enfermedades.

Algunas investigaciones en ratones sugieren que chaga puede ayudar a regular la producción de citocinas, apoyando al sistema inmune ayudando a las células a comunicarse entre sí. Esto podría ayudar a combatir infecciones, desde resfriados menores hasta enfermedades que amenazan la vida.

7. Combatiendo la inflamación

Cuando el cuerpo está luchando contra una enfermedad, la inflamación es compatible con la lucha. Pero a veces, la inflamación pasa de un ataque a corto plazo a un problema de salud crónico.

Algunas enfermedades, particularmente enfermedades crónicas como la artritis reumatoide, están relacionadas con la inflamación. Las investigaciones recientes sugieren que algunas afecciones que no se consideran inflamatorias, incluida la depresión, pueden deberse en parte a la inflamación crónica.

El papel de Chaga en la regulación de la producción de citocinas también puede ayudar a controlar la inflamación. Esto apunta a un papel para la chaga en la lucha contra las enfermedades autoinmunes y posiblemente algunas otras enfermedades.

8. Disminuir el azúcar en la sangre

Chaga también podría tener un papel en la lucha contra la diabetes.

Un estudio de 2006 descubrió que los hongos chaga podrían reducir el azúcar en la sangre en ratas. Los roedores fueron genéticamente modificados para tener diabetes y ser obesos. Después de comer hongos chaga durante 8 semanas, sus niveles de azúcar en la sangre fueron más bajos.

Aunque todavía no se han realizado investigaciones en humanos, esto sugiere que chaga podría contribuir a un tratamiento alternativo para la diabetes en el futuro.

9. Prevención de los efectos secundarios de los medicamentos

La investigación aún está en pañales, pero si chaga resulta efectiva para combatir enfermedades como el cáncer y la artritis, podría ser una alternativa a los tratamientos tradicionales.

Tratar a las personas con hongos chagas podría evitar que experimenten los efectos secundarios de otros tratamientos, como la quimioterapia, la radiación y varios medicamentos recetados para enfermedades crónicas.

Consejos

Se debe consultar a un médico antes de tomar champiñones chaga como un suplemento o en un té de hierbas.

El hongo Chaga está disponible como suplemento y en infusiones de hierbas.

Las personas que planean hacer sus propios suplementos de chaga, o que desean incorporar chaga en su dieta, deben consultar a un médico antes de hacerlo. La ingesta diaria correcta de chaga varía según los objetivos del tratamiento.

Chaga no es un sustituto de otras formas de atención médica, por lo que las personas que padecen enfermedades como cáncer, diabetes o presión arterial alta deben continuar con su tratamiento habitual.

En cambio, chaga se puede incorporar como un suplemento bajo la dirección de un médico.

Riesgos

Al igual que con otros suplementos y medicamentos, chaga conlleva algunos riesgos. También puede desencadenar efectos secundarios y puede interactuar peligrosamente con algunos medicamentos.

Debido a que chaga reduce el azúcar en la sangre, puede ser peligroso para las personas que toman insulina y otros medicamentos para bajar el nivel de azúcar en la sangre.

Para reducir los riesgos de usar hongos chaga, una persona debe considerar lo siguiente:

• Continúe tomando todos los medicamentos recetados, ya que la chaga no es un sustituto de la medicina tradicional.
• Informe a un médico sobre todos los medicamentos que se están usando. Al igual que con otras drogas y suplementos, chaga puede alterar la efectividad de varios medicamentos.
• Escriba los efectos secundarios del uso de chaga. Aunque raro, chaga puede desencadenar una reacción alérgica en algunas personas. Los problemas para respirar, los cambios en el ritmo cardíaco y la pérdida de conciencia son emergencias médicas.
• Evite el uso de otros suplementos de hierbas mientras toma chaga, a menos que un médico le indique lo contrario.
• Investigue las marcas de los suplementos y cómprelas de fuentes acreditadas, ya que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) no supervisa el chaga.