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Artrosis de la rodilla: conozca las señales de advertencia

Tabla de contenido

  1. Síntomas tempranos
  2. Tratamiento
  3. Cuándo ver a un doctor
  4. Cambios en el estilo de vida
La osteoartritis es una enfermedad en la que el cartílago de las articulaciones se desgasta y los huesos comienzan a frotarse.

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y tiene mucho peso. A medida que la gente envejece, la tarea de llevar este peso puede desgastar el cartílago que cubre los extremos de los huesos en una articulación.

El cartílago es el tejido que asegura que los huesos se pasen suavemente. También actúa como una especie de amortiguador o amortiguador.

Si el cartílago se desgasta, los huesos se unirán. Esto puede conducir a la osteoartritis (OA), el tipo más común de artritis.

La Escuela de Medicina de Harvard declara que las rodillas soportan el equivalente a una vez y media el peso corporal de una persona. Para una mujer de 150 libras, eso equivale a 225 libras de fuerza por paso.

OA causa dolor, hinchazón y rigidez. Las personas con OA de la rodilla pueden tener dificultades para hacer ejercicio, subir escaleras o incluso caminar.

Síntomas tempranos

Los síntomas que pueden aparecer en las primeras etapas de OA de rodilla son:


Los primeros síntomas de la artrosis de rodilla incluyen dolor, hinchazón y rigidez.
  • Dolor, especialmente al doblar y enderezar la rodilla
  • Hinchazón, causada por una acumulación de líquido en la articulación, o por crecimientos óseos llamados osteofitos que se forman cuando el cartílago se descompone
  • Calor en la piel sobre la rodilla, especialmente al final del día
  • Sensibilidad al presionar la rodilla
  • Rigidez al mover la articulación, especialmente a primera hora de la mañana o después de un período de inactividad
  • Crujidos o crepitantes al doblarse, conocidos como crepitaciones

La actividad puede empeorar los síntomas y provocar dolor al final del día, especialmente después de un largo período de reposo.

Si la rodilla está roja, la persona tiene fiebre o ambos síntomas aparecen, es probable que el problema sea una afección diferente a la osteoartritis.

Tratamiento

El tratamiento de OA depende de la gravedad de la afección.

Hay algunos remedios caseros y tratamientos de venta libre para OA de la rodilla que se pueden usar en el hogar y están disponibles en la farmacia. Estos tratamientos incluyen:

  • Aplicando calor o frío. El calor alivia la rigidez y el frío puede aliviar el dolor. La almohadilla térmica o bolsa de hielo debe cubrirse con una toalla para no quemar la piel.
  • Un dispositivo de ayuda, como un bastón o un andador, puede ayudar a quitar algo del peso de las rodillas. Sostener el bastón en la mano opuesta a la rodilla dolorida es más efectivo.
  • Los medicamentos para el alivio del dolor están disponibles sin receta médica. Siempre se deben usar con precaución, ya que pueden causar efectos secundarios.

Ejemplos de medicamentos de venta libre

  • Las cremas tópicas que contienen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o ingredientes que crean una sensación de calor o enfriamiento son una forma relativamente segura de reducir los síntomas.
  • Los AINE como el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Las dosis altas o el uso a largo plazo pueden causar malestar estomacal, problemas cardíacos, hemorragias y daños en el hígado y los riñones.
  • El acetaminofeno puede ayudar a reducir el dolor pero no la hinchazón. El acetaminofén tiene menos efectos secundarios que los AINE, pero grandes dosis pueden dañar el hígado.

Cuándo ver a un doctor

Para algunas personas, el dolor y otros síntomas son lo suficientemente graves como para interferir con la vida diaria, y los medicamentos de venta libre no ayudan.


Las personas deben consultar a un médico si el dolor de rodilla y otros síntomas comienzan a interferir con la vida diaria.

El siguiente paso es consultar a un médico general, que puede derivar al paciente a un reumatólogo o cirujano ortopédico.

Para saber si un paciente tiene OA, el médico puede preguntar:

  • ¿Cuando empezo el dolor?
  • ¿Donde duele?
  • ¿Hay rigidez, crujidos, calor o hinchazón?
  • ¿Qué lo hace mejor? ¿Qué lo empeora?
  • ¿Cómo lo has tratado? ¿Funcionaron los tratamientos caseros?
  • ¿Cómo han afectado los síntomas las actividades diarias?

El médico examinará las rodillas, moviéndolas hacia adelante y hacia atrás para observar el rango de movimiento y para descubrir qué movimientos causan dolor.

Hay una serie de pruebas para diagnosticar la osteoartritis:

  • La aspiración de la articulación implica el uso de una aguja para extraer una muestra de líquido de la articulación. Luego, se verifica ese líquido en el laboratorio para detectar signos de otros problemas en las articulaciones, como gota o infección.
  • La resonancia magnética (IRM) puede proporcionar imágenes detalladas de las rodillas de la persona, que pueden mostrar acumulación de líquido en el muslo o los huesos de la rodilla.
  • Los rayos X pueden revelar si las articulaciones de la rodilla se han dañado en las etapas posteriores, pero pueden no revelar daño en las primeras etapas.

Si las pruebas muestran que una persona tiene OA, el médico puede recetar uno de los siguientes tratamientos:

  • Inyecciones de esteroides, inyectadas en la articulación de la rodilla para reducir la inflamación
  • Las inyecciones de ácido hialurónico proporcionan líquido que amortigua y lubrica la articulación
  • La fisioterapia implica ejercicios para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en la articulación dañada

Si estas soluciones no funcionan, el médico puede recomendar una cirugía para reemplazar una articulación severamente dañada.

Todo lo que necesitas saber sobre la osteoartritisHaga clic aquí para obtener más información sobre la osteoartritisLee ahora

Cambios en el estilo de vida


La natación es un gran ejercicio para las personas con osteoartritis de la rodilla.

Hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden aliviar el dolor y la rigidez causados ??por la artritis de la rodilla:

  • Perder peso puede aliviar el dolor y prevenir más daños en las articulaciones
  • El ejercicio es una de las mejores maneras de aliviar el dolor de la artritis, especialmente los ejercicios de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta estática o nadar

La natación es ideal porque la flotabilidad del agua quita la presión de las articulaciones, mientras que el calor los alivia.

El ejercicio aumenta el movimiento y la flexibilidad, y fortalece los músculos que sostienen las articulaciones. El ejercicio también ayuda a las personas a mantener un peso saludable.

OA es una condición común pero dolorosa que afecta a muchas personas a medida que envejecen. El dolor, la rigidez, la hinchazón, el calor o las grietas en las articulaciones pueden ser signos de que es hora de buscar ayuda médica.

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