Vino o cerveza? Los diferentes efectos del alcohol en el estado de ánimo

¿Te sientes relajado, con energía, con los ojos llorosos o enojado después de tomar un trago? Un nuevo estudio sugiere que lo que bebe, ya sea cerveza, vino o licores, puede hacer una diferencia en cómo se siente.
¿Cómo afecta el alcohol a tu estado de ánimo? Puede depender de lo que bebas.

Investigadores del Public Health Wales System Trust y King's College London, ambos en el Reino Unido, han recurrido al público en general para tratar de comprender qué hacen los diferentes tipos de alcohol en nuestras emociones.

Si se siente relajado cuando toma una cerveza con sus amigos después del trabajo, pero un vaso de whisky en las rocas hace que quiera pelear con su ruidoso vecino, entonces no está solo.

El Prof. Mark Bellis y sus colegas descubrieron que es probable que ciertas bebidas se asocien con estados emocionales particulares más que otras. Los espíritus, dicen, se asocian más a menudo con estados de ánimo negativos, mientras que los vinos y la cerveza obtienen con mayor frecuencia una respuesta positiva.

"Durante siglos", dice el profesor Bellis, "la historia del ron, la ginebra, el vodka y otros espíritus ha estado acompañada de violencia. Este estudio mundial sugiere que incluso los espíritus que consumen actualmente tienen más probabilidades de provocar sentimientos de agresión que otras bebidas. "

Los hallazgos de los investigadores fueron publicados ayer en BMJ Open.

Los espíritus aumentan la energía, pero también la agresión

En su estudio, el Prof. Bellis y su equipo utilizaron datos anónimos de la Encuesta Mundial sobre Drogas, que es la encuesta en línea más grande sobre el consumo de alcohol y el uso de drogas ilícitas en adultos de todo el mundo.

La encuesta pregunta, entre otras preguntas, cómo se sienten los encuestados cuando beben diferentes tipos de bebidas alcohólicas (cerveza, vino tinto y blanco, y licores) en diferentes entornos, como en el hogar o en un contexto social.

Los encuestados eligen entre una variedad de estados emocionales, que incluyen: sentirse más activos, relajados, sexys o seguros de sí mismos; o sentirse cansado, enfermo, inquieto, más agresivo o lloroso.

Los investigadores analizaron las respuestas de 29,836 participantes en el estudio de entre 18 y 34 años de edad, procedentes de 21 países. Estos encuestados informaron haber bebido todos los tipos de alcohol mencionados en la encuesta en los últimos 12 meses, y dieron las respuestas más completas al cuestionario.

Consistentemente, los participantes informaron diferentes respuestas emocionales a diferentes bebidas alcohólicas.

Se informó que el vino tinto y la cerveza eran las bebidas más relajantes, con el 52.8 por ciento de los encuestados que dijeron que el anterior impulsó la relajación, y casi el 50 por ciento indicó que la cerveza los ayudó a relajarse.

Los espíritus fueron reportados como los menos propicios para un estado relajado, ya que solo el 20 por ciento de los encuestados dijo que las bebidas destiladas los ayudaron a aliviar la tensión.

Casi el 30 por ciento de los encuestados que bebieron bebidas espirituosas dijeron que se sentían más agresivos cuando eligieron este tipo de alcohol. Por el contrario, solo el 2.5 por ciento de los consumidores de vino tinto culparon a esta bebida por un aumento en los sentimientos de agresión.

Al mismo tiempo, sin embargo, más de la mitad de los encuestados informaron que los espíritus aumentaron su confianza y los niveles de energía, y el 42.4 por ciento dijo que estas bebidas fuertes los hicieron sentir más sexy.

La edad, el género y los patrones de bebida importan

También es importante señalar que los efectos fueron influenciados por el nivel educativo de los encuestados, de qué país provenían y qué edad tenían.

Los investigadores observaron que los participantes en el grupo de edad más joven, es decir, de 18 a 24 años de edad, indicaron más consistentemente que cualquier bebida alcohólica, cuando se consume en un entorno social, es probable que aumente su confianza y niveles de energía, y los haga sentir más atractivo.

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Las mujeres también fueron más propensas a informar que cualquier tipo de alcohol podría provocar cualquiera de los sentimientos en la encuesta, barra de agresión. Por el contrario, los hombres tienden a indicar con mayor frecuencia que cualquier tipo de alcohol aumenta la agresión.

Finalmente, los bebedores empedernidos o aquellos que informaron dependencia del alcohol tenían seis veces más probabilidades que los bebedores casuales de decir que cualquier bebida alcohólica los hacía sentir más agresivos.

Los bebedores empedernidos también informaban a menudo de agresividad y llanto, independientemente de si bebían en casa, solos o con amigos.

Curiosamente, el consumo excesivo de alcohol también se relacionó con un impulso de energía; los encuestados que solían beber mucho eran cinco veces más propensos que los bebedores casuales a decir que se sentían fortalecidos por el alcohol.

¿Consumo excesivo de alcohol atado a las expectativas?

El equipo explica que estos resultados sugieren que las personas que beben en exceso pueden sentirse motivadas para hacerlo porque esperan que el alcohol aumente las emociones positivas.

Sin embargo, el Prof. Bellis y sus colegas advierten que la relación entre qué tipo de alcohol bebemos y cómo terminamos sintiendo puede no ser causal, ya que este fue solo un estudio de observación.

También explican que nuestro estado emocional después de una bebida fuerte puede verse significativamente influenciado por el contexto de consumo, cómo se anuncia la bebida y la cantidad de alcohol que contiene.

Sin embargo, concluyen su trabajo argumentando que es importante entender cómo las personas creen que el alcohol los hace sentir para poder implementar políticas más efectivas para la prevención del consumo excesivo. Ellos dicen:

"Comprender las emociones asociadas con el consumo de alcohol es imprescindible para abordar el uso indebido del alcohol, proporcionando una idea de qué emociones influyen en la elección de la bebida entre los diferentes grupos de la población".