¿Qué es un autoexamen de mamas? ¿Son útiles los autoexámenes de mama?

Tabla de contenido

1. Cómo hacer un autoexamen de mamas

Si bien los autoexámenes de los senos no se recomiendan como sustituto de los exámenes de mamas, la mayoría de los expertos alientan a las mujeres a familiarizarse con la apariencia y el tacto de sus senos. Esta familiaridad hace que sea mucho más probable que los cambios se detecten desde el principio. La Sociedad Americana del Cáncer dice que la EEB (autoexamen de los senos) juega un papel pequeña papel en la detección de cáncer de mama, en comparación con encontrar un bulto por casualidad o simplemente estar al tanto de lo que es normal.

Algunas mujeres están bastante felices de hacer un BSE después de cada período. Es un enfoque paso a paso para examinar (observar) y sentir los senos. Otros, sin embargo, prefieren los controles aleatorios y la conciencia general, como el control mientras está en la ducha, levantarse por la mañana o acostarse por la noche, un enfoque menos sistemático.

Es importante que la mujer haga lo que se sienta mejor para ella y no se preocupe demasiado por saber si ella tiene la técnica correcta.

El objetivo de un autoexamen mensual de los senos es informar cualquier cambio detectado a un profesional de la salud inmediatamente.

En algunos países, como Rusia y China, los estudios concluyeron que las EEB causan un aumento tal de biopsias innecesarias que no recomiendan la EEB, y aconsejan a las mujeres que asistan regularmente a las pruebas de detección de senos.

Cómo hacer un autoexamen de mamas

• Párese frente al espejo con la parte superior del cuerpo expuesta
• Mire cuidadosamente en el espejo para detectar signos de hinchazón, enrojecimiento o formación de hoyuelos en el pecho o cerca de él.
• Repita las instrucciones anteriores en diferentes posiciones, con las manos en las caderas y los brazos por encima
• Palpe (toque exploratoriamente) sus senos con las yemas de sus dedos y busque cualquier bulto que pueda estar en la superficie o más adentro. Esté atento a cualquier dolor al hacer esto.
  Mueva los dedos arriba y abajo sobre el pecho.
  Luego comience en los pezones y muévase hacia afuera.
  Mueva los dedos alrededor de los pezones en círculos concéntricos moviéndose hacia afuera.
• Algunos médicos o enfermeras aconsejan a la mujer que imagine que el seno está dividido en cuatro cuadrantes y que los revise por separado.
• Palpe el área, incluida la parte del seno que se extiende hasta la axila, la cola axilar. Debe hacer esto una vez mientras está de pie y una vez mientras está acostado.
• Aprieta el pezón y busca cualquier descarga. No hagas esto si estás amamantando.

La imagen 1 a 3 implica inspeccionar el pecho con los brazos colgando, detrás de la cabeza y en las caderas. Pic 4 es la palpitación (tocar) de la mama. La imagen 5 es una palpitación del pezón. Pic 6 es un BSE mientras estás acostado.

Los profesionales de la salud dicen que las mujeres que menstrúan (premenopáusicas) deben realizar su BSA en el mismo momento de su ciclo cada mes: las variaciones hormonales durante el ciclo pueden provocar cambios en las características del seno. La mayoría de los médicos y enfermeras aconsejan realizar la EEB justo después de un período, cuando los senos están más hinchados y sensibles.

Informe a su médico o enfermera si nota alguno de los siguientes:

• Un bulto dentro del área del seno o la axila
• Un engrosamiento dentro del área del seno o la axila
• Un nudo duro dentro del área del pecho o la axila
• Oscurecimiento del pecho
• Hinchazón en cualquier parte del pecho
• Enrojecimiento en el pecho
• Cualquier alteración en el tamaño de la mama
• Cualquier cambio en la forma de la mama
• Fruncimiento o hoyuelos de la piel
• Una erupción en el pezón
• Piel escamosa en el pezón
• Picazón en el pezón
• Secreción del pezón, especialmente una que comienza de repente. Si la secreción es clara (no lechosa), se produce solo en un pezón, tiene sangre o sale sin apretar, informe a su médico o enfermera.
• Un dolor en cualquier lugar que no desaparece.

En la mayoría de los casos, no hay nada de qué preocuparse: el tejido mamario tiene una textura desigual de todos modos. Si siente algo abultado, compárelo con las protuberancias de la otra mama; lo más probable es que no sea nada. Si le preocupa, informe a su médico.

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