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TV, tiempo de pantalla de computadora en niños vinculados a presión arterial alta
La investigación presentada hoy en el Congreso Mundial de Cardiología de la Federación Mundial del Corazón sugiere que los niños que pasan más de 2 horas delante de un televisor, una computadora o videojuegos cada día tienen una posibilidad significativamente mayor de tener presión arterial alta.
Los investigadores, dirigidos por el Dr. Gilles Paradis, de la Universidad McGill en Canadá, dicen que esos niños tienen un aumento de más de 2,5 veces en probabilidades de tener presión arterial alta (PA), mientras que los niños con un bajo nivel de aptitud tienen probabilidades 3,4 veces mayor , en comparación con los niños con un alto nivel de forma física.
Agregan que la presión arterial alta durante la infancia está relacionada con los marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular (ECV).
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 17.3 millones de personas en todo el mundo murieron de enfermedades cardiovasculares en 2008, y en 2030, más de 23 millones de personas morirán anualmente por tales enfermedades.
Los niños que tienen una presión arterial alta probablemente la tendrán como adultos a menos que se tomen tratamientos o intervenciones. En los niños, la presión arterial alta se define como la presión arterial que es igual o superior al 95% de los niños que son del mismo sexo, edad y altura.
Sin embargo, los investigadores de la Clínica Mayo en Rochester, MN, señalan que no hay una lectura simple de la presión arterial objetivo para los niños, "porque lo que se considera presión arterial normal cambia a medida que los niños crecen".
Un tiempo de pantalla más alto aumenta el riesgo de presión arterial alta en los jóvenes, dicen los investigadores.
Si bien la presión arterial alta en niños menores de 10 años de edad se debe típicamente a otra condición médica, puede desarrollarse por las mismas razones que lo hace en adultos: tener sobrepeso, comer mal y no hacer ejercicio.
Los investigadores agregan que la inactividad física está fuertemente relacionada con la ECV y es la cuarta causa de mortalidad en el mundo, responsable de alrededor de 3,2 millones de muertes al año.
Los adultos con la enfermedad corren el riesgo de tener un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal, por lo que evitar o corregir la presión arterial alta en la infancia tiene implicaciones importantes.
La actividad física protege de CVD
Para investigar más a fondo los factores que podrían contribuir a una PA alta en niños, este último estudio midió la relación entre la presión arterial y la inactividad, los comportamientos sedentarios y el estado físico en 630 niños de entre 8 y 10 años con alto riesgo de obesidad.
Datos rápidos sobre la salud del corazón- El riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular aumenta con el consumo de tabaco, la dieta no saludable y la inactividad física
- 30 minutos de actividad física diaria previene ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares
- Limitar el consumo de sal y comer al menos cinco porciones de fruta / verdura por día también previene los ataques cardíacos y derrames cerebrales.
El equipo tomó cinco lecturas de presión arterial en sucesión y analizó la actividad física de los sujetos durante 1 semana con un dispositivo que mide el movimiento, llamado acelerómetro.
Los niños también completaron cuestionarios sobre su inactividad física al ver televisión, usar una computadora, jugar videojuegos, estudiar y leer.
Luego, los investigadores midieron su estado físico a través de una prueba de ejercicio en una bicicleta estacionaria, y midieron su altura, peso y maduración sexual.
También se consideró el origen socioeconómico, y el equipo registró a los niños que tenían padres con un historial de BP, con el fin de ajustar los resultados.
Los resultados revelaron que los niños que participaron en más de 2 horas diarias de pantalla tuvieron un aumento de 2.7 veces en las probabilidades de presión arterial diastólica elevada, y el equipo señala que esta asociación fue más notable en los niños con sobrepeso y obesidad.
Al comentar sobre los hallazgos, el Dr. Paradis dice:
"El estudio también enfatizó que estar físicamente activo protege a los niños del riesgo de ECV. La actividad física prolonga la vida independientemente de los factores heredados y protege contra un gran número de problemas de salud, incluidas las enfermedades cardiovasculares".
Su estudio se suma a otra evidencia que sugiere que es posible reducir el número de muertes por ECV si los niños son más activos físicamente, señala el equipo.
Srinath Reddy, presidente de la Federación Mundial del Corazón y de la Fundación de Salud Pública de la India dice que la alta BP "se ha ganado su reputación como el asesino silencioso y combatir su aparición temprana en los niños es absolutamente vital".
Para reducir "este riesgo de mortalidad en las generaciones futuras", agrega Reddy, tenemos que hacer más "para combatir el comportamiento sedentario que se desarrolla a una edad temprana".
La OMS recomienda que los niños participen en 60 minutos de actividad moderada a vigorosa cada día, mientras que los adultos deben completar 150 minutos de actividad de intensidad moderada cada semana.
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