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Tres beneficios para la salud del café
La taza de café perfecta tiene la capacidad de nutrir tu alma y alimentar tu cuerpo para que puedas tomar la mañana de frente. Ya sea el sabor familiar o el aroma increíble, es seguro decir que cuando empiezas tu día con una taza de Joe, lo estás comenzando bien.
El café puede hacer mucho más que mantenerte despierto.
Afortunadamente, una dosis de cafeína y un sabor satisfactorio no son las únicas cosas que el café puede darle. De hecho, esa taza de java puede ser bueno para tu salud también.
Aprende a hacer un café perfectoEl café puede hacer muchas cosas para su cuerpo, pero algunas son más impresionantes que otras. Siga leyendo por tres formas en que el café puede mantenerlo saludable.
Puede quemar grasa
Se sabe que la cafeína estimula la termogénesis, que es la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía.
Beber una taza de café aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo quema durante el día.
Puede disminuir su riesgo de cáncer.
The American Journal of Clinical Nutrition descubrió que beber cuatro o cinco tazas de café al día reducía el riesgo de cáncer colorrectal de los bebedores comunes en un 15 por ciento. Es importante tener en cuenta que beber más café no garantiza que no contraiga cáncer, pero puede ayudar a prevenirlo.
Lea sobre 11 enfermedades que el café puede prevenirPuede proteger su hígado.
Un estudio de la Universidad de Minnesota encontró que la ingesta alta de café disminuyó el riesgo de carcinoma hepatocelular, la forma más común de cáncer de hígado. Bebe, son las órdenes del doctor!
Control de la natalidad durante la lactancia: ¿qué opciones son seguras?
Tabla de contenido Método de amenorrea de la lactancia Control de natalidad hormonal Control de la natalidad hormonal Tomar la decisión Otro embarazo puede ser lo último que una mujer tenga en mente después de haber tenido a su bebé y de cuidar a su recién nacido. Una vez que se reanuda la actividad sexual, las parejas deben pensar en sus opciones de control de la natalidad si desean evitar que ocurra otro embarazo.
Horario de verano vinculado a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular
Una nueva investigación, llevada a cabo en la Universidad de Turku, Finlandia, ha descubierto una asociación bastante sorprendente. El equipo descubrió que al cambiar el reloj hacia delante o hacia atrás en una hora aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Cambiar los relojes por una hora aumenta la ocurrencia de un golpe. El accidente cerebrovascular mata a aproximadamente 130,000 estadounidenses por año; eso equivale a 1 en 20 muertes totales.
