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Las intervenciones psicológicas pueden aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad de vida
Psicología: hablar puede ayudar contra el dolor crónico si se hace correctamente. Expertos declararon en el 7º Congreso EFIC en Hamburgo, llamado "Dolor en Europa VII", que las intervenciones psicológicas pueden aliviar el dolor crónico, mejorar la calidad de vida de los pacientes y prevenir una espiral de aumentar la discapacidad. Sin embargo, estas intervenciones solo son útiles si motivan a los pacientes a vivir una vida activa con su dolor en lugar de tratar de escapar de lo inevitable.
En el Congreso de EFIC, el Prof. Christopher Eccleston de Bath, Reino Unido dijo:"Un gran número de sólidos estudios científicos muestran que las intervenciones psicológicas pueden hacer mucho para mejorar la calidad de vida en pacientes con dolor crónico severo. A pesar del dolor, la conversación terapéutica guiada puede mejorar la vida de los pacientes. Pero esta charla no un intercambio pasivo de infelicidad, sino un enfoque activo en cambiar lo cambiante y trabajar para vivir una vida plena a pesar del dolor ".
Círculo vicioso del dolor crónico El dolor agudo es una señal normal destinada a alarmar al cuerpo sobre posibles peligros. El cuerpo enfocará su atención en el área del dolor, interrumpiendo el pensamiento normal, la planificación y la actuación. El Prof. Eccleston explica:"Cuando el dolor se vuelve crónico, es decir, persiste por más de 6 meses, pierde su función de alarma original y se convierte en una señal anormal. Sin embargo, los pacientes tienden a extender su reacción normal al dolor agudo al dolor crónico, permaneciendo inactivos y buscando analgesia. El resultado es un círculo vicioso de depresión, aislamiento social, intereses cada vez más estrechos y deterioro físico debido a la falta de ejercicio. Esto a su vez aumenta el dolor. Las intervenciones psicológicas son efectivas cuando ayudan al paciente a escapar de esta espiral ".
El dolor crónico es real, no solo psicológico. El Prof. Eccleston señaló que el dolor crónico no es de ninguna manera creado psicológicamente, es físico y muy real. Es la forma en que respondemos al dolor lo que puede mejorar o empeorar.
El primer paso sería hacer que los pacientes sean más conscientes de que su reacción al dolor puede ser contraproducente. Él enfatizó:"Es importante que una intervención no prolongue tales patrones, y mucho menos que los refuerce, simplemente hablando de cuán malas son las cosas. Lo que se necesita, en cambio, es un enfoque activo que primero acepte el dolor y luego aclare las posibilidades de enfrentarlo estableciendo objetivos alcanzables, eliminando obstáculos prácticos para ellos, y encontrando un significado renovado en la vida al participar de nuevo ".
Evidencia sólida para la eficacia de la terapia psicológica Los efectos de las intervenciones psicológicas han sido probados científicamente. El Prof. Eccleston continuó afirmando que aproximadamente 70 estudios aleatorizados y controlados han demostrado la eficacia de las intervenciones psicológicas en al menos tres de los ocho dominios relevantes en más del 60% de los pacientes estudiados. Según Eccleston, se pueden lograr buenos resultados en la mejora de la actividad y el afrontamiento del dolor en la vida diaria, mientras que las mejoras en el bienestar emocional son al menos moderadas. Por lo tanto, trabajar en cambios de comportamiento puede ser una co-terapia valiosa junto con el ejercicio físico y las opciones farmacológicas, pero aún queda mucho por hacer.
Eccleston dijo en una declaración final:"La creciente epidemia de dolor crónico requiere un trabajo más duro en la próxima generación de intervenciones nuevas y más potentes. Como hay muchos tipos diferentes de dolor crónico, necesitamos una variedad más amplia de soluciones a medida para diferentes clientes".
Sobre EFIC y "Pain in Europe"
Establecida en 1993, la Federación Europea de Capítulos de IASP® (EFIC®) es una organización profesional multidisciplinaria en investigación y medicina del dolor. Consiste en los 35 llamados capítulos de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP®), que son las Sociedades Nacionales del Dolor oficiales aprobadas por la IASP en cada país.
Los capítulos constituyentes de EFIC representan sociedades del dolor de 35 países europeos, incluidos casi 20,000 médicos, investigadores básicos, enfermeras, fisioterapeutas, psicólogos y otros profesionales sanitarios de toda Europa, que participan en el tratamiento del dolor y la investigación del dolor.
Los objetivos de la Federación son promover la investigación, la educación, la gestión clínica y la práctica profesional relacionadas con el dolor, así como servir como un recurso autorizado y científicamente basado en cuestiones de política relacionadas con el manejo del dolor.
Los Congresos EFIC se han convertido en un foro popular en Europa que atrae a más de 4.000 participantes en 2011, con el "Pain in Europe VII" de este año en Hamburgo (21-24 de septiembre de 2011) siendo el 7º Congreso de EFIC desde 1995.
Los participantes del Congreso son predominantemente europeos, sin embargo, con delegados de más de 75 países en todo el mundo, el Congreso puede considerarse el mayor intercambio educativo internacional sobre cuestiones de dolor de este año 2011.
Escrito por: Petra Rattue
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