Lo que necesitas saber sobre pies calientes

Los pies calientes son una sensación de ardor o calor en los pies. Esta sensación relativamente común a menudo ocurre por la noche y varía de leve a grave.

Ocasionalmente, los pies calientes pueden acompañarse de síntomas como "alfileres y agujas" (parestesias), entumecimiento, enrojecimiento e hinchazón. Sin embargo, por lo general, no hay signos físicos de pies calientes.

Este artículo analiza las causas y los tratamientos de los pies calientes.

Contenido de este artículo:

1. Causas de pies calientes
2. Tratamiento
3. ¿Cuándo debería ver a un doctor?

Datos rápidos sobre pies calientes:

• Los pies calientes pueden surgir de factores como la ocupación de una persona o la elección del calzado.
• El pie de atleta puede causar pies calientes, con picazón o con ardor.
• El uso de zapatos o calcetines hechos de materiales sintéticos también puede provocar pies calientes.
• A menudo, tratar la condición médica que causa los pies calientes puede aliviar los síntomas.

Causas de pies calientes

Hay varias causas de pies calientes, que incluyen:

Deficiencias de nutrientes

Los pies calientes pueden tener una serie de causas que incluyen deficiencias de nutrientes, infecciones por hongos y embarazo.

Los nervios requieren ciertos nutrientes para funcionar correctamente. Si el cuerpo no puede absorber los nutrientes, aumenta el riesgo de daño a los nervios y pies calientes. Las deficiencias de folato, vitamina B6 y vitamina B-12 pueden contribuir a la neuropatía.

Según la investigación, la desnutrición y las deficiencias nutricionales están asociadas con:

• abuso de alcohol
• trastornos de la alimentación
• falta de vivienda
• bajo nivel económico
• edad avanzada
• el embarazo

Neuropatía diabética

Una de las causas más comunes de pies calientes es la neuropatía diabética.

Esta afección es causada por daño a los nervios y es una complicación de la diabetes tipo 1 y tipo 2. Junto con las sensaciones de ardor, los síntomas incluyen dolor, hormigueo y entumecimiento en los brazos, manos, piernas y pies.

El embarazo

Las mujeres que están embarazadas pueden experimentar pie caliente debido a los cambios hormonales que aumentan la temperatura corporal. Una mayor carga en los pies debido al aumento de peso natural y un aumento en el líquido corporal total también pueden desempeñar un papel en los pies calientes durante el embarazo.

Menopausia

La menopausia puede causar cambios hormonales que conducen a una mayor temperatura corporal y pies calientes. La mayoría de las mujeres experimentan la menopausia entre las edades de 45 y 55.

Infección micótica

En cualquier momento, se estima que del 15 al 25 por ciento de las personas tienen pie de atleta, una infección micótica común.

El tratamiento oportuno de esta infección es importante porque puede extenderse a otras áreas del cuerpo, así como a otras personas.

Exposición a metales pesados

Estar expuesto a metales pesados ??como arsénico, plomo o mercurio puede causar una sensación de ardor en los pies y las manos.

Si los niveles de estas sustancias se acumulan en el cuerpo, pueden alcanzar niveles tóxicos y comenzar a interferir con la función nerviosa.

Quimioterapia

Utilizado para tratar el cáncer, la quimioterapia destruye las células de crecimiento rápido en el cuerpo. Sin embargo, puede provocar daños en los nervios y los síntomas asociados de ardor y hormigueo en los pies y las manos.

Enfermedad de Charcot-Marie-Tooth (CMT)

En algunas personas, esta forma de neuropatía hereditaria puede provocar pies calientes u hormigueo. Afectando a 1 de cada 2,500 personas en los Estados Unidos, la CMT se encuentra entre los trastornos neurológicos más comúnmente heredados.

Enfermedad renal crónica

También conocida como uremia, la enfermedad renal crónica resulta del daño a los riñones. Los órganos ya no pueden eliminar las toxinas del cuerpo a través de la orina. Con el tiempo, la acumulación de tóxicos puede causar neuropatía.

Hipotiroidismo

Tener niveles bajos de la hormona tiroidea, una afección conocida como hipotiroidismo, puede provocar hormigueo, entumecimiento o dolor en los pies, las piernas, los brazos o las manos. Estas sensaciones ocurren porque tener niveles corporales bajos de hormonas tiroideas conduce al daño nervioso.

VIH y SIDA

Uno de los síntomas del SIDA o del último estadio del VIH es la neuropatía periférica y los pies calientes o ardientes. Se estima que el daño a los nervios afecta a casi un tercio de las personas con VIH.

De acuerdo con la Fundación para la neuropatía periférica, algunos medicamentos para el SIDA, incluidos ciertos inhibidores nucleósidos de la transcriptasa reversa (INTR), también causan neuropatía.

Abuso de alcohol

Otra causa común de pies calientes, el consumo excesivo de alcohol, puede provocar daño a los nervios en los pies y otras partes del cuerpo, una condición conocida como neuropatía alcohólica.

Este daño al nervio se produce porque el alcohol interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar ciertos nutrientes que son vitales para la función nerviosa adecuada. También sucede porque el alcohol es tóxico para los nervios en el cuerpo.

¿Qué es el trastorno de abuso de alcohol y cuál es el tratamiento?Una causa de pies calientes es el abuso de alcohol, que puede indicar alcoholismo o dependencia. Aprenda más sobre lo que es el alcoholismo, y cómo tratarlo, aquí.Lee ahora

Síndrome de Guillain-Barré (GBS)

El síndrome de Guillain-Barré se produce cuando el sistema inmune ataca el sistema nervioso periférico. Los síntomas incluyen diversos grados de entumecimiento, hormigueo y debilidad en las piernas y los pies, y pueden afectar el tronco y los brazos.

El GBS es un trastorno poco común que afecta a 1 de cada 100,000 personas. Los hombres y las mujeres son igualmente propensos a GBS.

Polineuropatía desmielinizante inflamatoria crónica (CIDP)

Este trastorno neurológico se caracteriza por una función sensorial deteriorada y debilidad progresiva en las piernas y los brazos durante un largo período de tiempo. Puede causar sensación de hormigueo o ardor en los pies y las manos.

Erythromelalgia

Erythromelalgia es una condición rara que afecta principalmente los pies. Se caracteriza por dolor intenso, enrojecimiento y sensaciones de calor en los pies y las manos. Los síntomas pueden ocurrir continuamente o periódicamente.

Vasculitis

Esta condición, caracterizada por la inflamación de los vasos sanguíneos, puede causar dolor y hormigueo en los pies ya que la sangre no puede fluir libremente a las extremidades. Puede provocar daño tisular.

Sarcoidosis

En esta afección inflamatoria, pequeños grupos de células inflamatorias, llamadas granulomas, crecen en el cuerpo. Si la piel o el sistema nervioso se ven afectados, los pies pueden arder o sentirse calientes.

Factores de estilo

El calzado deficiente y estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo, especialmente a altas temperaturas, puede provocar pies calientes o ardientes.

Tratamiento

El tratamiento para los pies calientes varía y depende de la causa subyacente de los síntomas. Los tratamientos pueden incluir:

Abordar la condición médica subyacente

Cuando, por ejemplo, los pies calientes son causados ??por la neuropatía diabética, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre puede brindar alivio.

Los pies calientes causados ??por afecciones inflamatorias y crónicas se pueden tratar mediante el tratamiento de la afección y siguiendo el régimen de tratamiento prescrito.

Cambiar la medicación

En ocasiones, cambiar de medicamento puede ayudar, como en el caso de los medicamentos contra el VIH que causan neuropatía. Es importante cambiar solo los medicamentos en consulta con un médico.

Cambios en el estilo de vida

El uso de zapatos diferentes cada dos días puede ser un cambio de estilo de vida recomendado para ayudar a tratar los pies calientes.

Si los zapatos inadecuados, los pies sudorosos o el pie de atleta recurrente están causando pies calientes, los siguientes cambios pueden ayudar:

• Use zapatos diferentes cada dos días para permitir que cada par se ventile entre ellos.
• Asegúrese de que los zapatos queden bien y que tengan un buen flujo de aire. Use inserciones de apoyo si es necesario.
• Cambie los calcetines regularmente, especialmente después de hacer ejercicio. Busque calcetines que eliminen la humedad de la piel o elija calcetines de algodón natural.
• Nunca use calcetines o zapatos húmedos.
• En climas cálidos, use sandalias que permitan que los pies respiren.
• Use chanclas al usar piscinas públicas y duchas para reducir el riesgo de contraer pie de atleta u otra infección en el pie.
• Use polvo para pies para absorber el exceso de humedad de los pies. Una gama de polvos para pies está disponible para comprar en línea.
• Donde sea posible, evite períodos prolongados de pie o caminando.
• Enfríe los pies calientes después de un largo día o antes de acostarse, colocándolos en un recipiente con agua fría.

¿Cuándo debería ver a un doctor?

Las personas que experimentan pies calientes de manera continua, o cuyos pies calientes son severos o están acompañados por otros síntomas, deben consultar a un médico para identificar la causa subyacente.

Cuando la causa es el daño a los nervios, es necesario un tratamiento urgente para detener la progresión de la neuropatía.

Busque tratamiento médico de emergencia si:

• Una sensación de ardor o calor en los pies aparece de repente.
• Pies calientes o cualquier otro síntoma que surja de la exposición a toxinas.
• La sensación de ardor se extiende por las piernas.
• Hay una pérdida de sensibilidad en los dedos de los pies.

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