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Espuelas en el talón: lo que necesitas saber
Tabla de contenido
- Visión de conjunto
- Síntomas
- Causas
- Factores de riesgo
- Espuelas en el talón vs. fascitis plantar
- Tratamiento
- panorama
Los espolones de los talones pueden suceder independientemente o pueden estar relacionados con una afección de salud subyacente. Las personas a menudo suponen que los espolones en los talones son la causa de cualquier dolor en el talón, pero otros factores también pueden causar dolor en el talón.
Este artículo explora los síntomas de los espolones en el talón, así como otras causas de dolor en el talón. También analiza las causas, los factores de riesgo y los tratamientos para la afección.
¿Qué es un espolón en el talón?
Los síntomas de los espolones en el talón pueden incluir calor que irradia desde el área afectada, un dolor sordo en el talón y un dolor agudo en el talón cuando se está de pie.
Un espolón en el talón es un crecimiento óseo que puede ocurrir en la parte inferior del pie de una persona. También se conocen como espolones calcáneos u osteofitos.
Los espolones del talón pueden ser puntiagudos, enganchados o en forma de estante. La extensión de un espolón en el talón se extiende desde la parte inferior del talón hacia el arco (la mitad del pie). Esta área del pie se llama fascia plantar.
Cuando se ve en una radiografía, un espolón en el talón puede medir hasta media pulgada. Si una radiografía no puede confirmar una sospecha de espolón en el talón, un médico puede referirse a la condición como "síndrome de espolón del talón".
Síntomas
Los síntomas de los espolones del talón pueden incluir:
- dolor agudo como un cuchillo en el talón al levantarse en la mañana
- un dolor sordo en el talón durante el resto del día
- inflamación e hinchazón en la parte delantera del talón
- calor que irradia desde el área afectada
- protrusión pequeña y visible como hueso debajo del talón
- punto de ternura en la parte inferior del talón que hace que sea difícil caminar descalzo
Si una persona experimenta estos síntomas, un médico puede tomar una radiografía de su pie para determinar el problema. Ver la protuberancia en una radiografía es la única forma de asegurarse de que una persona tenga espolones en el talón.
No todas las personas con espolón en el talón experimentarán todos estos síntomas. Algunas personas con espolones en el talón pueden no experimentar ningún síntoma. Estas personas solo pueden descubrir que tienen espolones en el talón si se someten a una radiografía por otra razón.
Causas
Los espolones del talón se producen cuando la tensión muscular y ligamentaria a largo plazo desgasta los tejidos blandos del talón. Desgarrar la membrana que cubre el hueso del talón también es una causa.
El talón también puede volverse más vulnerable con la edad. Una revisión de 2015 del dolor en el talón señaló que a medida que una persona envejece, las almohadillas en el talón se desgastan y no proporcionan una absorción de impactos.
Con el tiempo, los depósitos de calcio pueden acumularse debajo del talón. Estos depósitos forman protuberancias óseas, que son espolones en el talón.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo para espolones en el talón pueden incluir actividades atléticas como correr y saltar.
Hay una variedad de cosas que aumentan el riesgo de desarrollar espolones en el talón. Éstas incluyen:
- Actividades atléticas: Correr y saltar puede desgastar el talón y el arco del pie.
- Actividad en superficies duras: Con frecuencia, caminar, correr o saltar sobre superficies duras puede desgastar el talón.
- Trauma hasta el talón: Magullar el talón y romper la membrana que lo cubre puede provocar espolones en el talón.
- Volverse viejo: Un estudio de 2008 encontró que los espolones del talón son comunes en hombres y mujeres mayores.
- Ser mujer: Un estudio de 2014 encontró que los espolones del talón son más comunes en las mujeres que en los hombres.
- Tener sobrepeso: Los investigadores también encontraron que los espolones del talón estaban relacionados con la obesidad.
- Calzado impropio: El uso frecuente de zapatos que no se ajustan correctamente, que han perdido el soporte, o que no son de apoyo, como las chanclas, pueden provocar espolones en el talón.
También hay algunas afecciones médicas subyacentes que pueden causar espolones en el talón. Éstas incluyen:
- artritis reactiva (enfermedad de Reiter)
- espondilitis anquilosante
- hiperostosis esquelética idiopática difusa
- fascitis plantar
Espuelas en el talón vs. fascitis plantar
Los espolones del talón a menudo se confunden con una condición llamada fascitis plantar. Tener fascitis plantar aumenta el riesgo de una persona de desarrollar espolones en el talón. Los espolones del talón a menudo ocurren en personas que ya tienen fascitis plantar.
Hasta el 15 por ciento de las personas con síntomas de pie que requieren atención médica tienen fascitis plantar.
Hay distinciones importantes entre los espolones de los talones y la fascitis plantar. Un espolón en el talón es un depósito de calcio que forma una protuberancia ósea a lo largo de la fascia plantar.
En contraste, la fascitis plantar es una condición donde la fascia plantar se irrita e hincha, lo que causa dolor en el talón.
Los médicos a menudo describen la fascia plantar como un tejido similar a una cuerda de arco. Se estira debajo de la planta y se une al talón. La fascitis plantar es el resultado de una cantidad inusual de fuerza en esta parte del pie.
Las posibles causas de fuerza significativa incluyen:
- ser obeso
- caminar o ejercitar el pie durante mucho tiempo
- usar zapatos que no soportan el arco del pie
Tener diabetes también es un factor de riesgo para la fascitis plantar.
La fascitis plantar generalmente desaparece sin tratamiento. Los espolones del talón, por otro lado, son permanentes a menos que sean médicamente tratados.
Tratamiento
Descansar los pies puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor de los espolones del talón.
Los tratamientos para los espolones del talón pueden incluir:
- Descanso: Descansar lo suficiente y aliviar la presión sobre los pies puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en el área afectada.
- Aplicando hielo: Esto puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
- Uso de plantillas ortopédicas personalizadas (inserciones de calzado): Estas inserciones en forma de rosca van dentro del zapato para quitar la presión del talón.
- El uso de calzado deportivo acolchado: Estos también pueden ayudar a aliviar la presión y reducir el dolor.
- Medicamento antiinflamatorio: Esto ayuda a reducir la hinchazón.
- Inyecciones de cortisona: Reducen la hinchazón y el dolor en el área afectada. Son una opción más fuerte si la medicación antiinflamatoria de venta libre no es efectiva.
- En casos raros, puede ser necesaria una cirugía para extirpar el espolón del talón. Sin embargo, los tratamientos anteriores generalmente son efectivos y no se necesita cirugía.
Si los espolones del talón son causados ??por un tipo inflamatorio de artritis, los tratamientos para la afección subyacente también pueden mejorar los síntomas.
panorama
La perspectiva para las espuelas del talón es positiva. El depósito de calcio siempre estará allí a menos que se extirpe quirúrgicamente, pero esto normalmente no es problemático, ya que los tratamientos para reducir el dolor y la hinchazón tienden a ser efectivos.
En los casos en que el tratamiento de los síntomas no es efectivo, es posible la cirugía para extirpar el espolón del talón.
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