Protección auditiva: ¿cuáles son mis opciones?

Para aquellos que disfrutan yendo a clubes y lugares de música en vivo, la exposición a niveles inseguros de sonido puede ser un pasatiempo regular. La exposición al ruido a tales niveles, sin embargo, puede causar daños duraderos en los oídos y la audición.
Los niveles de ruido en los locales de música en vivo pueden llegar a los 100 dB, un nivel inseguro para las personas después de solo 15 minutos.

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del año pasado indicó que alrededor de 1.100 millones de adolescentes y adultos corren el riesgo de perder la audición debido a la exposición a niveles inseguros de sonido. QUIEN define niveles inseguros como la exposición al sonido que es de 85 dB o más durante 8 horas, o 100 dB o más durante solo 15 minutos.

El riesgo es real, pero no hay ninguna razón por la cual el peligro de pérdida de audición impida que las personas asistan a eventos deportivos ruidosos o que vayan a clubes nocturnos y locales de música en vivo. Los protectores auditivos están ampliamente disponibles y pueden marcar una diferencia real en la salud de sus usuarios.

De hecho, cada vez hay más locales en Estados Unidos que los ofrecen, y algunos ofrecen pares gratuitos para quienes cruzan sus puertas. El año pasado, el Concejo Municipal de Minneapolis declaró que todos los bares y clubes de la ciudad que cuentan con música en vivo tendrían que poner tapones para los oídos disponibles para los clientes.

Para esta función de Spotlight, echamos un vistazo a una gama de productos de protección auditiva que se encuentran en el mercado, para evaluar qué tipo de opciones están disponibles para las personas que desean proteger su audición sin dejar de disfrutar de todos sus pasatiempos ruidosos habituales.

Para probar cada uno de los siguientes productos de protección auditiva, los usé en lugares de música en vivo donde los niveles de sonido se consideraban inseguros sin protección. Presté atención a cómo afectaron mi percepción de la música, así como la facilidad con la que pude comunicarme con mis compañeros, cuán cómodos se sentían y cuán simples eran para usar.

Música Auritech

Auritech's Music Hearing Protectors está hecho de un termoplástico hipoalergénico sin silicona. Contienen un filtro cerámico selectivo de frecuencia que debe permitir al usuario escuchar la conversación y los sonidos de fondo de forma normal pero a un volumen reducido.

El empaque indica que el producto ha sido probado de manera independiente y se ha encontrado que reduce los sonidos en 28.5 dB a las frecuencias más altas (8,000 Hz).

Usar estos tapones para los oídos fue una experiencia cómoda, y después de un corto período de tiempo me olvidé de que los estaba usando en absoluto. Todavía podía escuchar los sonidos de rango medio y superior con mucha claridad, y mantener la conversación no era ningún problema. Sí encontré, sin embargo, que las frecuencias graves estaban ligeramente amortiguadas.

Los tapones para los oídos vienen con un práctico recipiente que se puede sujetar fácilmente a un llavero. Encontré estos tapones para oídos fáciles de usar, extremadamente cómodos y efectivos para reducir el ruido con el mínimo compromiso para mi disfrute de la música.

Auritech también produce una serie de productos adaptados a diferentes situaciones: sus protectores auditivos para el sueño, por ejemplo, están diseñados para filtrar ciertos ruidos disruptivos como el ronquido y permiten que el usuario permanezca receptivo a los ruidos de "alerta", como despertadores o llanto. criaturas.

Si compra desde el sitio web de Auritech, un par de protectores auditivos Auritech Music cuesta alrededor de $ 30, con costos de franqueo adicionales dependiendo de dónde se solicita el producto. Los tapones para los oídos vienen con una caja de almacenamiento de aluminio.

Alpine Hearing Protection PartyPlugs

Alpine Hearing Protection recibió recientemente el premio Red Dot Award 2015, "la mayor competencia de diseño del mundo", por el diseño de sus últimos tapones para los oídos. El sello de aprobación otorgado por la Red Dot Organization ahora se puede encontrar en el paquete de sus PartyPlugs.

El producto también se ha probado de forma independiente de la misma manera que los protectores auditivos Auritech Music y se encontró que reduce los sonidos en 19,2 dB a frecuencias de 8,000 Hz. Del mismo modo, los PartyPlugs también están hechos de un termoplástico hipoalergénico y contienen filtros acústicos.

Sentí como si los PartyPlugs proporcionaran niveles completos de protección en todas las frecuencias de sonido. Sin embargo, tuve algunas dificultades para escuchar la conversación de mis compañeros correctamente.

Se proveyó un manguito de inserción con tapones para los oídos, diseñado para hacer que la inserción de los tapones para los oídos en el oído sea lo más fácil posible. Encontré estos asuntos complicados innecesariamente, particularmente en comparación con algunos de los otros audífonos, y aunque me sentía cómodo usando los enchufes, insertarlos usando esta manga me restó valor.

La manga tampoco encajaba en el estuche de plástico que también se proporcionaba, lo que significa que, si continúo usando este producto, es probable que el manguito de inserción quede en casa.

Si compra desde el sitio web de Alpine Hearing Protection, un par de PartyPlugs cuesta $ 17.50 y viene con una funda de inserción y una funda de almacenamiento.

EarPeace HD Ear Plugs

EarPeace HD Ear Plugs está hecho de silicona hipoalergénica. Lo que los distingue de otros tapones para los oídos es que vienen con dos juegos diferentes de filtros: uno que ofrece una alta protección y el otro que ofrece protección media.

Los filtros de protección del medio reducen los sonidos en 31.5 dB a 8,000 Hz. Los filtros de alta protección reducen los sonidos en 29.6 dB a la misma frecuencia, a la vez que ofrecen una mejor protección a frecuencias más bajas.

Me resultó más difícil escuchar una conversación cuando los filtros medios y las frecuencias altas sonaban amortiguadas, pero esto no fue un problema cuando usé los filtros de alta protección. Agradecí la flexibilidad que proporcionaron los dos juegos de filtros.

Estos tapones para los oídos son muy cómodos de usar, se sienten más suaves y más flexibles que otros tapones para los oídos. Los enchufes también cuentan con una pestaña que permite al usuario insertar y recuperar los enchufes con el mínimo esfuerzo.

Todos los enchufes y filtros encajan perfectamente en un mosquetón de aluminio que viene con el producto, asegurando que esta forma efectiva y flexible de protección auditiva sea fácilmente transportable.

Si compra desde el sitio web de EarPeace, un par de tapones para los oídos HD cuesta $ 17.95 y viene con tres tapones para los oídos (uno de repuesto), dos juegos de filtros diferentes y una funda de almacenamiento.

Etymotic ETY • Tapones para los oídos de alta fidelidad

ETY • Los tapones auditivos de alta fidelidad para tapones están compuestos cada uno de una orejeta, un vástago y una tapa. Según Etymotic, los tapones para los oídos proporcionan una reducción de sonido casi igual de 20 dB en todas las frecuencias, lo que garantiza que la música y el habla no se atenúen.

Cuando llevaba puestos los tapones, descubrí que si bien el volumen de la música y el habla se reducía, tal como se había prometido, se mantenían claros y uniformes. Los tapones para los oídos me permitieron hablar con mis compañeros y pude entender cada palabra simplemente. La gama completa de frecuencias de sonido era clara, más silenciosa que antes.

Los tapones para los oídos eran cómodos de usar y fáciles de insertar y quitar. Mi único problema fue que sentí que las tapas finales eran tal vez demasiado largas. Ellos sobresalen más que los de otros protectores auditivos. Sin embargo, Etymotic también fabrica tapones para los oídos con un diseño de bajo perfil y sin tallo, tapones auditivos ER • 20XS de alta fidelidad, que se ubican en el oído externo sin sobresalir.

Sin embargo, una ventaja de las tapas de extremo largo es que se conectan fácilmente al cordón del cuello que se proporciona. Tener esto provisto es útil, ya que significa que en períodos donde los niveles de ruido vuelven a niveles seguros, el tapón de la oreja puede retirarse de las orejas y colgarse del cuello, en lugar de guardarse en una caja o dejarse en ella.

En general, encontré que los ETY • Plugs son muy eficaces para proteger mi audición, son cómodos de usar y fáciles de usar.

Si compra en línea desde el sitio web de Etymotic, un par de ETY • Plugs cuesta $ 12.95 y viene con un cordón para el cuello y una funda de almacenamiento. Estado etimótico de que ETY • Plugs también estará disponible en 35 anfiteatros y varios festivales de música grandes en los Estados Unidos este verano.

Enchufe Ultimate Ear Musicians

Si está buscando algo un poco más completo, tal vez si la exposición a ruidos fuertes ocurre a diario, ocupacional, entonces algo más específico puede ser lo mejor. Algo adaptado personalmente a tus oídos.

Me enviaron una muestra de protectores de oídos semi personalizados de Ultimate Ear. Estos tapones para los oídos están hechos de silicona de grado médico y se pueden hacer atenuar a 9, 15 o 25 dB. Los enchufes que me enviaron eran semi-personalizados; Normalmente, con estos enchufes, Ultimate Ear tomaría impresiones de los oídos del usuario para hacer un producto que se ajuste a la oreja con precisión.

Aunque mi pareja no estaba moldeada solo para mis oídos, todavía sentían que se ajustaban a mis oídos de manera integral. Parte de esto puede deberse a la forma en que se insertó el enchufe en la oreja, con la parte superior de cada enchufe metiéndose en el pliegue externo de la oreja y creando un sello total.

Estos enchufes silenciaron los sonidos en todos los rangos significativamente. Aunque la conversación fue oscurecida un poco, la protección que sentí que me dieron estos tapones para los oídos no tenía parangón.

Me tomó más tiempo adaptarme a este estilo diferente de tapón para los oídos en comparación con los demás. Necesitaba tener un poco de práctica antes de poder insertar y quitar rápidamente los enchufes antes y después de estar expuesto a música en vivo.

Si realiza su pedido desde el sitio web de Ultimate Ear, un par de tapones para los oídos a medida costaría alrededor de $ 229, sin incluir tarifas adicionales por gastos de envío y impresiones de las orejas tomadas. Los tapones para los oídos vienen con una bolsa de almacenamiento, herramienta de limpieza y guías de ajuste y limpieza.

La punta del iceberg

Estos protectores auditivos simplemente representan la punta del iceberg cuando se trata de los productos que están disponibles para las personas que desean proteger su audición.

Existen muchas alternativas más baratas, incluidos simples tapones de espuma que están ampliamente disponibles en las farmacias ya veces se ofrecen de forma gratuita en ciertos lugares. Estos ciertamente ofrecen una buena protección para los oídos, aunque he descubierto que enmascaran los sonidos significativamente más que los protectores auditivos que he examinado en esta función.

No importa cuánto esté dispuesto a gastar en la compra de protección auditiva, es vital para su salud en general que se tomen medidas de precaución siempre que esté expuesto a niveles de sonido inseguros.

La pérdida de audición es irreversible y puede afectar la forma en que experimentas la vida para siempre. El uso de protectores auditivos es una manera fácil de evitar la pérdida de audición y no tiene que afectar la forma en que se experimentan los locales de música en vivo, los clubes o cualquier otra situación en la que los niveles de ruido sean peligrosamente altos.

¿Por qué duele la parte superior de mi pie?

Tabla de contenido Lesiones Condiciones de salud y dolor Diagnóstico y tratamiento Prevención Perspectiva El pie tiene un conjunto complejo de tendones, músculos, articulaciones y huesos que le permiten funcionar correctamente, así como soportar caminar, pararse y otros movimientos cotidianos. Muchas condiciones de salud y lesiones, sin embargo, pueden alterar el movimiento y el equilibrio del pie, causando problemas y dolor.

(Health)

Según un estudio, las mujeres beben casi tanto como los hombres

Las mujeres pueden ser tan propensas como los hombres a sentir los efectos secundarios de un exceso de alcohol en Acción de Gracias; un nuevo estudio de los Institutos Nacionales de Salud encuentra que, mientras que los hombres todavía beben más que las mujeres, la brecha se está cerrando. Cuando se trata del consumo de alcohol, las mujeres se ponen al día con los hombres, según una nueva investigación.

(Health)