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Deficiencia de folato y B12 vinculada a algunos subtipos de depresión
Una baja ingesta de folato y vitamina B12 está relacionada con un mayor riesgo de síntomas depresivos melancólicos.
El folato es una vitamina soluble en agua que ayuda a producir sustancias químicas que controlan las funciones del cerebro, como el sueño, el estado de ánimo y el apetito, y se puede encontrar en alimentos como las verduras. La vitamina B12 también es una vitamina soluble en agua y juega un papel crucial en la función del cerebro, el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos.
El hallazgo provino de un estudio que analizó a casi 3.000 personas de mediana edad y personas mayores de Finlandia. La investigación también mostró que los síntomas depresivos no melancólicos están asociados con un riesgo elevado del síndrome metabólico.
Estas observaciones sugieren que la depresión melancólica y no melancólica son posiblemente subtipos depresivos diferentes que no tienen las mismas causas con respecto a la dieta y la proinflamación. Este informe fue el primero en examinar estos subtipos por separado.
La investigación se realizó como parte del Programa Finlandés de Prevención de la Diabetes Tipo 2 y se publicó en Revista de trastornos afectivos.
El Sr. Jussi Seppälä, MD, Jefe del Departamento de Psiquiatría del Hospital District of Southern Savo, explicó:
"Los hallazgos tienen implicaciones prácticas en el cuidado de pacientes con síntomas depresivos. Por ejemplo, puede ser conveniente evitar la medicación que causa el aumento de peso entre pacientes con depresión no melancólica, mientras que los síntomas depresivos melancólicos pueden requerir una mirada más cercana a la calidad de la dieta del paciente ".
Los síntomas depresivos típicos se asocian con la depresión melancólica, como un estado de ánimo deprimido, mientras que la depresión no melancólica ocurre con otros tipos de síntomas, como ansiedad, sentimientos de preocupación y baja autoestima.
Los resultados del estudio mostraron:
- Los sujetos con la mayor ingesta de folato tenían un riesgo 50% menor de síntomas depresivos melancólicos, en comparación con aquellos con la ingesta más baja.
- Las personas que tenían los niveles más altos de vitamina B12 tenían un riesgo 3 veces menor de síntomas depresivos melancólicos que aquellos con los niveles más bajos.
El informe también encontró que los pacientes con síntomas depresivos no melancólicos tienen un riesgo dos veces mayor de síndrome metabólico que aquellos con síntomas depresivos no melancólicos o aquellos sin síntomas depresivos.
Escrito por Sarah Glynn
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