Ejercicio cada vez más recomendado por médicos, CDC

Los médicos en los EE. UU. Aconsejan cada vez más a los adultos que hagan ejercicio o sean más activos físicamente, según un nuevo informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicado en línea el jueves.
El informe muestra que en 2010, aproximadamente uno de cada tres adultos (32,4%) que había visto a un médico o profesional de la salud en el último año había sido aconsejado para continuar o continuar el ejercicio o la actividad física. Esto es más del 40% de aumento desde 2000, cuando la cifra era menos de uno de cada cuatro (22.6%) adultos.
El informe es publicado por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) de los CDC y fue compilado por las investigadoras Patricia Barnes, de la Oficina de Investigación y Metodología, y Charlotte Schoenborn, que trabaja en la División de Estadísticas de Entrevistas de Salud en el NCHS.
Para compilar su informe, Barnes y Schoenborn utilizaron datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud, 2000, 2005 y 2010. La encuesta domiciliaria es recopilada por los entrevistadores de la Oficina del Censo de EE. UU. E incluye la pregunta:
"Durante los últimos 12 meses, ¿un médico u otro profesional de la salud le recomendó que inicie o continúe realizando cualquier tipo de ejercicio o actividad física?"
Uno de los hallazgos clave más sorprendentes fue que entre los adultos de 85 años o más, hubo un aumento de casi el doble del 15.3% en 2000 al 28.9% en 2010, de aquellos que habían visto a un médico en los últimos 12 meses recibiendo una recomendación para el ejercicio o la actividad física.
Sin embargo, el grupo de edad con el mayor número de adultos que recibieron dicho asesoramiento en 2010 fueron los de 45 a 74 años (casi el 42%).
El grupo de edad con menos probabilidades de recibir tal recomendación de su médico o profesional de la salud fueron los de 18 a 24 años (16.1%), aunque todos los grupos aumentaron entre 2000 y 2010.
La tendencia también fue al alza entre todas las razas y grupos étnicos, donde los adultos hispanos mostraron el mayor aumento porcentual durante la década, del 20.8% de los adultos que recibieron una recomendación para ejercer en 2000 al 35.8% en 2010.
El informe muestra que recibir consejos para hacer ejercicio también variaba dependiendo de si los pacientes tenían ciertas condiciones crónicas de salud.
Los adultos con diabetes eran más propensos a recibir una recomendación para hacer ejercicio o ser más activos físicamente que aquellos con presión arterial alta, enfermedad cardiovascular o cáncer.
En 2010, el 56.3% de los adultos con diabetes que habían visto a su médico o profesional de la salud en los últimos 12 meses se les aconsejó que hicieran ejercicio, en comparación con el 35.8% de aquellos con cáncer.
Las tendencias también variaron según si los pacientes tenían sobrepeso o eran obesos.
El porcentaje de adultos que se les recomendó hacer ejercicio aumentó en cada categoría (bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad) entre 2000 y 2010, aunque el aumento fue mayor para los adultos que eran obesos.
En 2010, los adultos que eran obesos tenían el doble de probabilidades que los adultos con peso saludable de recibir asesoramiento de su médico o profesional de la salud para comenzar o continuar el ejercicio (46.9% en comparación con 22.6%).
En su resumen, los autores escriben:
"Las tendencias en los últimos 10 años sugieren que la comunidad médica está aumentando sus esfuerzos para recomendar la participación en el ejercicio y otras actividades físicas que la investigación ha demostrado que se asocian con importantes beneficios para la salud. Sin embargo, la prevalencia de recibir este asesoramiento sigue siendo muy inferior a uno la mitad de los adultos estadounidenses y varía sustancialmente entre los subgrupos de población ".
La investigación muestra que el ejercicio regular y la actividad física pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas y reducir la dependencia de la medicación. También puede ayudar a las personas a mantener una vida independiente y mejorar la calidad de vida en los ancianos.
También hay evidencia de que las personas se dan cuenta cuando su médico les aconseja hacer ejercicio: tal consejo es más probable que los haga irse y hacerlo.
Escrito por Catharine Paddock PhD

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