El efectivo puede engañar a personas que hacen dieta para perder peso

Al motivar a las personas a perder peso, el dinero es un incentivo efectivo, revela un nuevo estudio de la Clínica Mayo.
Los participantes en un estudio de pérdida de peso que recibieron incentivos financieros fueron notablemente más propensos a adherirse a un programa de pérdida de peso y colectivamente perdieron más peso que aquellos que no recibieron incentivos.
Investigaciones anteriores han demostrado que las recompensas financieras alientan a las personas a perder peso, sin embargo, el estudio actual analizó un grupo mucho más grande de participantes (100) durante un período más largo (un año), según el autor Steven Driver, M.D., residente de medicina interna en Mayo Clinic.
Cien empleados saludables de Mayo o sus familiares fueron colocados aleatoriamente en uno de cuatro grupos de pérdida de peso: dos con recompensas financieras y dos sin ellos.
Todos los participantes tenían edades comprendidas entre 18 y 63 años y tenían un IMC (índice de masa corporal) de 30 a 39,9 kg / m2.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las personas con un IMC de 30 o más se consideran obesas.
A cada sujeto se le asignó la meta de perder cuatro libras cada mes, lo que lleva a un peso objetivo previamente establecido. Los participantes pesaron una vez al mes durante 12 meses; los estudios anteriores que incluían recompensas financieras solo seguían a los sujetos durante 12 y 36 semanas.
Los participantes que lograron sus objetivos recibieron $ 20 por mes, mientras que los que no lo hicieron tuvieron que pagar $ 20 en un fondo de bonificación.
Los sujetos en ambos grupos de incentivos que terminaron el estudio fueron elegibles para ganar el fondo de bonificación por lotería.

Incentivos para el trabajo de pérdida de peso

Las tasas para los grupos de incentivos que completaron el estudio fueron significativas en comparación con los grupos sin incentivos (62 por ciento frente a 26 por ciento). En los grupos de recompensa, la pérdida de peso promedio de los participantes fue de 9.08 libras, para el grupo de no recompensas fue de 2.34 libras.
El Dr. Driver explicó:

"El mensaje final es que la pérdida sostenida de peso se puede lograr mediante incentivos financieros. Los incentivos financieros pueden mejorar los resultados y mejorar el cumplimiento y la adherencia".

Los investigadores también encontraron que las personas en los grupos de incentivos que terminaron pagando multas fueron más propensas a continuar con su programa de pérdida de peso que aquellas en los grupos sin incentivos.

Los autores también enfatizaron que la obesidad sigue siendo un problema importante en los Estados Unidos, específicamente porque el peso extra causa muchas condiciones de salud, como la diabetes y las enfermedades del corazón.
El autor principal del estudio Donald Hensrud, MD, experto en medicina preventiva en Mayo Clinic y editor médico de The Mayo Clinic Diet concluyó: "Las terapias tradicionales no funcionan para mucha gente, por lo que la gente busca maneras creativas de ayudar a las personas a perder peso y mantener Los resultados de este estudio muestran el potencial de los incentivos financieros ".
Un estudio similar fue completado en 2008 por la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania y la Escuela Wharton, Centro para la Investigación y Promoción de Equidad en Salud, Filadelfia, que encontró resultados similares: los incentivos financieros demostraron ser efectivos para los objetivos de pérdida de peso a corto plazo.
Escrito por Kelly Fitzgerald