es.3b-international.com
La dieta rica en calcio puede reducir la mortalidad femenina
Una dieta rica en calcio, ya sea a partir de suplementos o alimentos ricos en calcio, puede aumentar la esperanza de vida de las mujeres, según un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Investigadores de la Universidad McGill en Canadá analizaron los datos de un estudio a gran escala llamado Estudio canadiense de osteoporosis multicéntrico (CaMos).
Los investigadores monitorearon la salud de 9,033 hombres y mujeres entre 1996 y 2007 y luego analizaron si los suplementos de calcio tenían algún efecto beneficioso sobre su salud.
Los resultados sugieren que las mujeres que toman dosis de suplementos de calcio de hasta 1,000 mg por día pueden vivir más tiempo, en comparación con las mujeres que no toman los suplementos.
David Goltzman de la Universidad McGill y autor principal del estudio, explica:
"Nuestro estudio encontró que el uso diario de suplementos de calcio se asoció con un menor riesgo de muerte entre las mujeres.
El beneficio se observó para las mujeres que tomaron dosis de hasta 1,000 mg por día, independientemente de si el suplemento contenía vitamina D. "
Los investigadores dicen que aunque los resultados mostraron que las mujeres que tomaron suplementos de calcio tenían un menor riesgo de mortalidad, el mismo no se observó en los hombres.
Otra investigación este año, de los Institutos Nacionales de Salud, encontró que los hombres que toman suplementos de calcio tienen más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que los hombres que no toman los suplementos.En las mujeres, altas cantidades de calcio en el presente estudio se vincularon a vidas más largas, independientemente de si la fuente provino de suplementos o alimentos ricos en calcio.
"Se observaron los mismos beneficios cuando el calcio provenía de productos lácteos, alimentos no lácteos o suplementos", agrega Goltzman.
Los investigadores dicen que consumir hasta 1,000 mg de calcio por día, ya sea de alimentos o suplementos, podría aumentar la vida de una mujer
Es un hecho bien conocido que el cuerpo necesita un buen nivel de calcio para construir y mantener huesos fuertes. El aporte dietético mínimo recomendado de calcio para hombres y mujeres de hasta 50 años de edad es de 1,000 mg por día. Para las mujeres de 51 años y más, y los hombres de 71 años o más, esto aumenta a 1.200 mg por día.
Según la Clínica Mayo, la falta de calcio en los niños significa que es posible que no alcancen su altura adulta máxima, mientras que los adultos pueden tener una masa ósea baja, un factor de riesgo para la osteoporosis.
La Clínica Mayo recomienda comer los siguientes alimentos para obtener una fuente rica de calcio:
- Productos lácteos, como queso, leche y yogur
- Vegetales de hoja verde oscuro, como el brócoli y la col rizada
- Pescado con huesos blandos comestibles, como sardinas y salmón enlatado
- Alimentos y bebidas fortificados con calcio, como productos de soya, cereales y jugos de frutas.
El veneno de serpiente podría conducir a una prevención más segura del coágulo de sangre
Un medicamento más seguro para la prevención de los coágulos de sangre podría estar en juego, gracias a una proteína que se encuentra en el veneno de serpiente. Los investigadores dicen que una proteína encontrada en el veneno de la serpiente Tropidolaemus wagleri podría conducir a un tratamiento más seguro para los coágulos de sangre. En un nuevo estudio, los investigadores revelan cómo un fármaco basado en la estructura de trowaglerix, una proteína derivada del veneno de la serpiente Tropidolaemus wagleri, reduce de manera efectiva la formación de coágulos de sangre en ratones, sin el efecto secundario del sangrado excesivo.
La FDA aprueba el medicamento 'cambio de juego' para el melanoma avanzado
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó lo que, según los investigadores, es un fármaco "revolucionario" para el tratamiento del melanoma avanzado. Un medicamento llamado Keytruda ha recibido la aprobación acelerada de la FDA para el tratamiento del melanoma avanzado. Las tasas de melanoma han aumentado significativamente en los últimos 30 años.
