Las malas rutinas de la hora de acostarse al principio de la vida de los niños pueden hacer más tarde el poder cerebral

Según un estudio publicado en la revista en línea de Epidemiology and Community Health, la hora de acostarse irregular durante la primera infancia podría afectar el poder cerebral de los niños más adelante en la vida.

Los investigadores que forman parte del Estudio de Cohorte Millennium (MCS) del Reino Unido a largo plazo, analizaron si los diferentes horarios de cama en la primera infancia estaban relacionados con el poder cerebral en más de 11,000 niños de 7 años.

Los investigadores evaluaron a los niños contra tres áreas del intelecto: lectura, matemáticas y conciencia espacial.

Los autores del estudio dicen: "Nuestros hallazgos sugieren que las horas de acostarse inconsistentes, especialmente a edades muy tempranas y / o durante la primera infancia, están relacionadas con el desarrollo cognitivo de los niños.

"Las relaciones entre horas de cama inconsistentes y los aspectos del desarrollo del niño temprano pueden tener efectos en la salud y resultados sociales más amplios a lo largo de la vida".

La investigación reveló que los tiempos de cama más irregulares ocurrieron a los 3 años de edad, con 1 de cada 5 niños yendo a la cama en diferentes momentos. A los 7 años, se descubrió que más del 50% de los niños se acostaban regularmente entre las 7:30 p. M. Y las 8 p.m.

A los 7 años de edad, las niñas que tenían horarios diferentes de ir a la cama tenían puntuaciones más bajas en las tres áreas del intelecto, en comparación con los niños con horarios regulares de acostarse. Sin embargo, este no fue el caso con los niños.

Tanto las niñas como los niños con horarios de cama irregulares a los 3 años de edad tuvieron puntajes más bajos en las tres áreas evaluadas. Los investigadores dicen que esto sugiere que la edad de 3 podría ser un período delicado para el desarrollo de la potencia cerebral.

El estudio MCS analiza los niños nacidos en el Reino Unido entre 2000 y 2002. Esta investigación más reciente provino de encuestas periódicas y visitas domiciliarias de los niños a la edad de 3, 5 y 7 años para conocer sus rutinas familiares.

Este no es el primer estudio que establece un vínculo entre el sueño y los problemas de poder cerebral en los niños. Un estudio previo de la Universidad de Arizona en Tucson descubrió que la apnea obstructiva del sueño, un problema respiratorio que interrumpe el sueño, está asociada a niños con mayores tasas de problemas de conducta y problemas de adaptación y aprendizaje.

Los investigadores de MCS dicen que las horas de acostarse irregulares podrían interrumpir los ritmos corporales naturales y causar la privación del sueño, y que esto podría socavar la física del cerebro y la capacidad de adquirir y retener información.

Los investigadores agregan:

"El desarrollo de la primera infancia tiene profundas influencias sobre la salud y el bienestar a lo largo de la vida. Por lo tanto, el sueño reducido o alterado, especialmente si ocurre en momentos clave del desarrollo, podría tener un impacto importante en la salud durante la vida".

Los investigadores también encontraron que una variedad de factores sociales y ambientales tienen un impacto en las horas de acostarse durante la primera infancia.

Los autores del estudio dicen: "Las familias son propensas a exigir a tiempo que puedan afectar adversamente las rutinas importantes para el desarrollo saludable en los niños pequeños. A la luz de esto, se necesita un desarrollo de políticas para apoyar mejor a las familias a fin de proporcionar condiciones para que los niños pequeños puedan florecer. "

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