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¿Qué alternativas a los AINE están disponibles?
Tabla de contenido
- Alternativas de AINE para el dolor de cabeza
- Alternativas de AINE para el dolor de espalda
- Planes de manejo del dolor
Puede ser más fácil elegir una alternativa para un problema a corto plazo que para uno de larga duración. Para el dolor crónico, es importante consultar a un médico o farmacéutico sobre la medicación.
Con el ejemplo de un dolor de cabeza, los AINE están disponibles sin receta (OTC) tanto en farmacias como en tiendas normales. Estos son medicamentos relativamente seguros envasados ??en dosis más bajas.
Este artículo examinará dos condiciones extremadamente comunes por las cuales las personas toman AINE: dolores de cabeza y lumbago.
Todo lo que necesita saber sobre los AINEHaga clic aquí para aprender más sobre los AINE.Lee ahoraAlternativas NSAID para un dolor de cabeza
Hay muchas opciones para tratar un dolor de cabeza.
Los AINE, como el ibuprofeno, son una opción de tratamiento para el dolor de cabeza.
El ibuprofeno y medicamentos similares son opciones efectivas si un dolor de cabeza se acompaña de otros síntomas, como una nariz que se ejecuta o bloqueada, otros dolores y molestias o fiebre.
Sin embargo, el uso excesivo puede provocar efectos secundarios, como dolor de cabeza crónico. Los NSAID también pueden tener efectos sobre el corazón y el sistema digestivo.
El acetaminofén, como Tylenol, es una alternativa ampliamente disponible para los AINE que ataca el dolor en lugar de la inflamación.
Como el estrés también puede ser un factor en el desarrollo de dolores de cabeza, las técnicas de relajación, como la meditación o los baños largos, pueden ayudar a reducir los síntomas.
Para los dolores de cabeza crónicos, los investigadores están explorando nuevas vías de control del dolor a largo plazo que no requieren el uso potencialmente nocivo a largo plazo de los NSAID. La estimulación eléctrica de las estructuras del cerebro profundo se ha estudiado en términos de su capacidad para abordar la sensación de dolor y las vías de percepción en el cerebro.
Diferentes investigadores llevaron a cabo un estudio muy limitado sobre los efectos de la acupuntura que encontró una asociación entre estas opciones de tratamiento alternativas y la reducción de los síntomas del dolor crónico en los niños.
Alternativas de AINE para el dolor de espalda
Otras opciones para controlar el dolor lumbar incluyen TCC y ajustes ocupacionales.
Los AINE se usan frecuentemente para tratar el dolor de espalda y son particularmente útiles para casos nuevos o de corta duración.
El dolor de espalda puede durar años en algunos casos, sin embargo, y por lo general no es seguro tomar AINE durante tanto tiempo.
Se pueden hacer ajustes ocupacionales para mejorar el soporte de espalda, incluyendo:
- elementos de adaptación del espacio de trabajo, como el posicionamiento de escritorios y sillas
- ajustando las tareas normalmente involucradas en el trabajo y evitando responsabilidades que pueden empeorar el dolor de espalda, como levantar objetos pesados
- cambios en las horas de trabajo
La terapia cognitiva conductual (CBT), que incluye sesiones individuales y grupales, también puede ayudar a educar a las personas que experimentan dolor de espalda en estrategias para sobrellevar el dolor y cómo cambiar su comportamiento de una manera que modifique la postura y reduzca el riesgo de brotes futuros. .
La TCC puede ayudar a los siguientes comportamientos que pueden agravar el dolor de espalda:
- muy poca actividad física
- exceso de ejercicio
- haciendo que el dolor parezca peor de lo que es
- no participar en actividades y ejercicios que podrían apoyar la espalda, como el yoga o pilates, debido al miedo al dolor
Varios profesionales de la salud también pueden ayudar en el dolor de espalda, incluidos psicólogos, terapeutas ocupacionales, enfermeras y fisioterapeutas.
La acupuntura, la fisioterapia y el yoga pueden ayudar a controlar el dolor de espalda y el riesgo de brotes, lo que reduce la necesidad de tomar AINE.
Planes de manejo del dolor
Los planes de control del dolor pueden ayudar a manejar el dolor sin AINE.
Un enfoque útil para manejar el dolor a largo plazo sin usar en exceso los AINE es un plan de control del dolor, aunque los AINE pueden formar parte de un plan de control del dolor por períodos cortos.
Un equipo de médicos y especialistas puede recomendar un enfoque de múltiples capas que gradualmente intensifique las opciones de tratamiento para condiciones de dolor difíciles que se vuelven a largo plazo.
La idea de este enfoque de la gestión es que tiene en cuenta las diferentes capas de la experiencia del dolor a largo plazo del individuo y su respuesta a él. Es efectivo para problemas que duran más de 3 meses, sin incluir el dolor por cáncer.
El cuidado escalonado para el dolor a largo plazo incluye tratar los elementos "biopsicosociales" del dolor. No solo el dolor mismo puede afectar la vida diaria, sino también la tensión emocional de lidiar con el dolor constante, así como el impacto social de los comportamientos y la rutina inducidos por el dolor.
Un plan de manejo efectivo del dolor tiene en cuenta lo siguiente:
- Medición del dolor: el individuo regularmente puntuará tanto la intensidad del dolor como el nivel de interferencia con la calidad de vida.
- Medición del estado de ánimo: los médicos tratantes evaluarán la angustia psicológica, la ansiedad, la depresión y la detección de problemas de salud mental, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- Impacto del sueño: los médicos tratan algunas condiciones de dolor crónico con opiáceos. Sin embargo, estos medicamentos se han asociado con trastornos, como la apnea del sueño, por lo que también puede haber una evaluación de esto.
El médico o equipo de médicos evaluará y gestionará los riesgos y posibles beneficios de cualquier medicamento prescrito o de venta libre, incluidos los AINE.
El uso a corto plazo de los AINE, sin embargo, sigue siendo seguro y se recomienda para el tratamiento de muchos casos de dolor e inflamación.
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