El estrés laboral aumenta el riesgo de ataque cardíaco en un 23%

Los empleados con trabajos muy exigentes y sin mucha libertad para tomar decisiones tienen un riesgo mucho mayor de tener un ataque cardíaco en comparación con otras personas de su edad cuyos trabajos son menos estresantes, informaron investigadores de la Universidad de Londres. La lanceta.
Si tiene un trabajo muy estresante y no se le da la libertad de tomar decisiones, sus posibilidades de sufrir un ataque cardíaco son un 23% más altas, explicaron.
Un estudio de 2008 llevado a cabo por investigadores de la misma universidad de Londres en el que participaron más de 10.000 funcionarios públicos también relacionó el estrés laboral con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
El líder del equipo, Mika Kivimäki de University College London, dijo:

"La combinación de estudios publicados y no publicados nos permitió investigar la asociación entre la enfermedad coronaria (CHD) y la exposición a la tensión laboral [definida por altas demandas de trabajo y bajo control de decisión] con mayor precisión de lo que previamente era posible. la tensión laboral se asocia con un riesgo pequeño, pero constante, de experimentar un primer evento de CHD, como un ataque al corazón ".

Los autores explicaron que los estudios previos que examinaron una asociación entre la enfermedad cardíaca coronaria y el estrés relacionado con el trabajo no han sido satisfactorios; o bien no eran lo suficientemente grandes o variados, no estaban configurados de manera exhaustiva, o había un sesgo de causalidad inversa.
Un estudio realizado por investigadores del Women's Hospital, Boston, Mass., EE. UU., Encontró que las mujeres en trabajos altamente estresantes tienen un 40% más de probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas y cardiovasculares, incluyendo ataque cardíaco, accidente cerebrovascular isquémico y arterias bloqueadas, que otras mujeres de la misma edad.


Según los investigadores, estar en un trabajo estresante podría aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y posterior ataque cardíaco.En este último estudio, Kivimäki y su equipo se propusieron determinar si el estrés relacionado con el trabajo podría afectar el riesgo de enfermedad coronaria. Realizaron un metanálisis que abarca 13 países europeos, incluidos el Reino Unido, Suecia, los Países Bajos, Francia, Finlandia, Dinamarca y Bélgica. Los estudios abarcaron desde 1985 hasta 2006. Se solicitó a los participantes que completaran un cuestionario al comienzo de los estudios: se les preguntó sobre cuán libres eran para tomar decisiones, sus demandas laborales, cargas de trabajo excesivas y niveles de demandas de presión de tiempo .
De los 197,473 participantes, el 15% (30,214) informaron tensión laboral. 2.358 casos de incidencias de cardiopatía coronaria (muerte coronaria o primer infarto no fatal) durante un período de seguimiento de 7,5 años.
Incluso después de tomar en cuenta factores tales como el estado socioeconómico, el género, la edad y el estilo de vida, el 23% más alto riesgo de enfermedad coronaria aún se mantuvo.
Kivimäki dijo:

"El riesgo atribuible general de la población (PAR) para los eventos de CHD fue de alrededor del 3.4%, lo que sugiere que si la asociación fuera causal, la tensión laboral representaría una proporción notable de eventos de CHD en las poblaciones de trabajo.
Como tal, la reducción del estrés en el lugar de trabajo podría disminuir la incidencia de la enfermedad. Sin embargo, esta estrategia tendría un efecto mucho menor que abordar los factores de riesgo estándar como el tabaquismo (PAR 36%) y la inactividad física (PAR 12%) ".

En un comentario en la misma revista, Bo Netterstrøm del Hospital Bispebjerg, Copenhague, Dinamarca escribió: "La tensión laboral es una medida de solo parte de un entorno de trabajo psicosocial perjudicial, lo que implica que la prevención del estrés laboral podría reducir la incidencia de la enfermedad coronaria a un mayor alcance que el indicado en la interpretación de los autores del riesgo atribuible poblacional calculado para la tensión laboral. Las exposiciones como la inseguridad laboral y los factores relacionados con el capital social y las emociones, probablemente serán de gran importancia en el futuro. casi seguramente aumenta esta importancia ".
Un estudio de 2008 mostró que el estrés en el trabajo obstaculiza el sueño; y que la falta de sueño conduce a otras consecuencias negativas para la salud.
Otro estudio publicado por la Sociedad Británica de Psicología encontró que el impacto en la salud del estrés relacionado con el trabajo puede verse disminuido si las personas creen en su propia efectividad para enfrentar los desafíos en el trabajo.
Escrito por Christian Nordqvist