Remedios naturales para controlar la colitis ulcerosa

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Probióticos y otros remedios naturales
3. Cambios dietéticos
4. Remedios de estilo de vida

La colitis ulcerosa es el tipo más común de enfermedad inflamatoria intestinal. Los síntomas pueden hacer que incluso las actividades diarias mundanas parezcan desalentadoras y puedan afectar la autoestima, las relaciones y las carreras.

Los remedios naturales para la colitis ulcerosa no curarán la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), pero pueden reducir la inflamación y los brotes.

La colitis ulcerosa (CU) y la enfermedad de Crohn son enfermedades inflamatorias del intestino que causan inflamación en el tracto digestivo. La UC causa inflamación solo en el intestino grueso, pero la de Crohn causa inflamación en cualquier parte del tracto gastrointestinal, desde la boca hasta el ano. La mayoría de las personas con enfermedad de Crohn, sin embargo, experimenta inflamación en el intestino delgado.

Datos rápidos sobre la colitis ulcerosa:

• La mayoría de las personas con CU experimenta problemas crónicos.
• Los cambios dietéticos saludables y cuidadosos pueden reducir la inflamación y prevenir los brotes.
• Los remedios naturales incluyen bacterias beneficiosas, que pueden evitar que las bacterias dañinas causen inflamación.

Síntomas

Los estudios sugieren que el ginseng puede ayudar a reducir los síntomas de la UC.

Los síntomas pueden variar de leves a severos y pueden cambiar con el tiempo. Los síntomas incluyen:

• sangre o pus en el excremento
• fiebre
• pérdida de peso o pérdida de apetito
• anemia
• frecuencia cardíaca rápida
• dolor abdominal y problemas gastrointestinales

Las formas más graves de CU pueden causar dolor crónico y problemas digestivos, como vómitos, diarrea o la necesidad urgente de usar el baño. En algunos casos, puede producir hasta 10 deposiciones sueltas por día. Las personas que experimentan episodios severos de CU pueden deshidratarse o perder tanta sangre que necesitan una transfusión. Si no se trata, esta forma grave de la enfermedad puede ser fatal.

Los remedios naturales para la UC no siempre complementan el tratamiento médico y no deben considerarse un reemplazo para la atención médica.

Probióticos y otros remedios naturales

Una colonia compleja de bacterias saludables ayuda a mantener la salud intestinal y la digestión. Este bioma intestinal es esencial para la digestión, la función inmune, la coagulación de la sangre y muchos otros procesos corporales. Cuando no hay un bioma intestinal saludable, los síntomas de la UC empeoran. Cuando las bacterias dañinas alcanzan el tracto digestivo, los síntomas de la CU también pueden aumentar.

El bioma intestinal saludable también puede proteger el revestimiento del intestino. La investigación apoya el uso de algunos probióticos:

• A veces conocido como Mutaflor, Escherichia coli Nissle es una forma inofensiva de E. coli.
• Mezclas mixtas de probióticos que incluyen: Bifidobacterium breve, B. longum, B. infantis, Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. paracasei, L. bulgaricus, o Streptococcus thermophiles.
• El ginseng también puede reducir los síntomas de la UC. Un estudio de 2008 de ratones publicado en Carcinogénesis descubrió que el ginseng americano y rojo podría reducir la inflamación y prevenir el daño en el ADN, lo que podría reducir la gravedad de los brotes.

Las personas deben recordar que los suplementos no son medicamentos, y la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) no los regula. Antes de comprar cualquier suplemento, verifique la etiqueta para descubrir qué hay en ellos e investigue la reputación de la compañía.

Los médicos a menudo pueden recomendar marcas de suplementos acreditadas, pero las personas con CU deben saber que los probióticos y otros suplementos no son sustitutos de los medicamentos de la UC.

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Remedios tradicionales de UC

Los remedios tradicionales como las drogas y los antibióticos pueden enviar a la UC a la remisión.

Algunos remedios tradicionales pueden enviar a la UC a la remisión. Las opciones de tratamiento incluyen:

• Drogas para abordar los síntomas, como las píldoras antidiarreicas y contra las náuseas. Estos medicamentos no tratarán la inflamación subyacente.
• Antibióticos para luchar contra las infecciones causadas por UC. Los antibióticos no tratarán la causa subyacente de la EII.
• Modificadores inmunes suprime el sistema inmune para reducir la inflamación. Los modificadores inmunológicos pueden hacer que las personas sean más vulnerables a las infecciones.
• Biológicos suprimir la reacción inmune que causa UC. Pueden debilitar la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones.
• Corticosteroides son drogas esteroides que reducen la reacción inmune que causa UC. No son ideales para el uso a largo plazo y pueden producir muchos efectos secundarios, incluidos cambios en el estado de ánimo, el apetito y el sueño.
• Aminosalicilatos disminuir la inflamación y funcionar mejor en personas con CU leve a moderada. Pueden causar una variedad de efectos secundarios, incluidos mareos y pérdida de apetito.

Todos los tratamientos tienen efectos secundarios, por lo que las personas deben discutir estos, así como los riesgos y beneficios con su médico.

Cambios dietéticos

Llevar un diario de alimentos puede ser útil, ya que las sensibilidades de los alimentos varían. Las personas pueden determinar qué alimentos causan sus brotes y eliminarlos de su dieta. No hay investigaciones que respalden un protocolo dietético específico para la UC. Sin embargo, la evidencia anecdótica respalda algunas opciones. Éstas incluyen:

Dieta antiinflamatoria

Esta dieta tiene como objetivo eliminar los alimentos que están relacionados con el aumento de la inflamación al tiempo que agrega alimentos que pueden combatir los síntomas inflamatorios. Algunas recomendaciones incluyen:

• eliminando los carbohidratos refinados, como el pan blanco
• evitando el consumo excesivo de azúcar
• evitando alimentos empacados y carnes procesadas
• eliminando o reduciendo el uso de grasas trans
• comiendo una dieta mediterránea, que es rica en frutas, verduras, granos integrales, semillas, nueces y legumbres
• comer alimentos ricos en antioxidantes, como los arándanos

Fitoquímicos

La investigación sugiere que las manzanas y las frambuesas pueden ayudar a reducir los síntomas de la CU.

Algunos productos químicos que se encuentran en las plantas (fitoquímicos) pueden ayudar a reducir los síntomas de la CU. La investigación respalda una dieta que incluye:

• manzanas
• arándano o arándano
• frambuesa negro
• cacao
• bael
• té verde
• uvas
• aceite de oliva
• grosella espinosa india
• el hongo comestible Agaricus blazei

Restante nutrido y saludable

En lugar de comer o evitar alimentos específicos, algunas estrategias prácticas pueden ayudar a reducir los síntomas de los brotes. Éstas incluyen:

• Beber mucha agua para mantenerse hidratado, especialmente durante un episodio de diarrea.
• Beber bebidas electrolíticas para mantener el equilibrio electrolítico cuando la diarrea amenaza la deshidratación.
• Tomar un suplemento de calcio y vitamina D para evitar la deficiencia de calcio y la pérdida ósea. Muchas personas con CU son deficientes en calcio o vitamina D.
• Comer varias comidas pequeñas cada día, en lugar de tres comidas grandes.
• Comer bien y evitar dietas restrictivas. Incluso la comida rápida es preferible a no comer nada, especialmente en personas con CU que están desnutridas.
• Consumir una dieta baja en fibra.
• Reducir el consumo de alimentos grasosos y mantecosos.
• Evitando los productos lácteos. Muchas personas con CU son intolerantes a la lactosa.

Remedios de estilo de vida

Algunos cambios en el estilo de vida pueden reducir los síntomas de la UC. Éstas incluyen:

• Terapia: Muchas personas con CU experimentan depresión, ansiedad, baja autoestima o problemas de relación. Estos problemas pueden dificultar el cumplimiento del tratamiento y pueden agravar los efectos de la UC. Los grupos de terapia y apoyo pueden ayudar.
• Ejercicio: El ejercicio juega un papel vital en el control del peso, lo que puede reducir los síntomas de la CU. También puede aumentar la energía. Muchas personas sienten fatiga intensa durante un ataque de UC.