¿Cómo me deshago de las estrías?

Tabla de contenido

1. ¿Qué son las estrías?
2. Signos y síntomas
3. Causas
4. Diagnóstico
5. Tratamiento y prevención

Las estrías son rayas largas, estrechas, rayas o líneas que se desarrollan en la piel. Ocurren cuando la piel se estira repentinamente y son extremadamente comunes.

Cualquiera puede desarrollar estrías, aunque tienden a afectar a más mujeres que hombres.

Pueden ocurrir en una variedad de partes del cuerpo, incluyendo el estómago, los muslos, las caderas, los senos, la parte superior de los brazos y la parte inferior de la espalda.

Este tipo de cicatrización ocurre cuando la piel no puede reanudar su forma normal después de un período de crecimiento intenso, a menudo debido al embarazo, aumento de peso, pérdida de peso o pubertad. Más del 50 por ciento de las mujeres experimentan estrías durante el embarazo.

Datos rápidos sobre las estrías

• Las estrías son rayas largas y estrechas o rayas que se producen cuando la piel se estira demasiado rápido.
• El embarazo, la pubertad y el rápido aumento de peso pueden causar estrías.
• Hay poca evidencia médica disponible que confirme la efectividad de los tratamientos actuales para las estrías.
• Las estrías a menudo se desvanecen con el tiempo sin tratamiento y no representan ningún riesgo grave para la salud a largo plazo.

¿Qué son las estrías?

Las estrías pueden ocurrir como resultado de una piel sobre estirada.

Las estrías son cicatrices o lesiones que desfiguran. También se les llama estrías, estrías distendidas (SD), estrías atróficas y estrías gravídicas.

Las áreas más comunes afectadas incluyen:

• abdomen
• senos
• caderas
• flanco
• nalgas
• muslos

Las estrías no son físicamente peligrosas, pero pueden causar problemas con la autoimagen y la ansiedad. Para algunas personas, las estrías son una preocupación estética significativa que puede afectar la vida cotidiana.

Signos y síntomas

Antes de que las estrías comiencen a aparecer, la piel puede verse delgada y rosada. También puede sentirse irritado o con picazón.

Las marcas inicialmente se desarrollan como arrugas, rayas levantadas que pueden ser de color rojo, púrpura, rosa, marrón rojizo o marrón oscuro, dependiendo del color de la piel. Las rayas eventualmente se desvanecen y se aplanan y tienden a cambiar a un color plateado con el tiempo.

Las estrías pueden volverse gradualmente menos notorias, pero esto a menudo puede llevar años.

Causas y factores de riesgo

El embarazo es una de las principales causas de las estrías.

El crecimiento o contracción extrema de la piel puede causar estrías.

Las causas comunes de estiramiento de la piel incluyen:

• Embarazo: entre el 50 y el 90 por ciento de las mujeres que están embarazadas experimentan estrías durante o después del nacimiento.
• Pubertad: el rápido crecimiento es típico en los jóvenes que atraviesan la pubertad. Esto puede conducir a estrías.
• Rápido aumento de peso: Hacer mucho peso en un corto espacio de tiempo puede causar estrías.
• Condiciones médicas: Ciertas afecciones pueden causar estrías, como el síndrome de Marfan y el síndrome de Cushing. El síndrome de Marfan puede provocar una disminución de la elasticidad en el tejido de la piel, y el síndrome de Cushing puede hacer que el cuerpo produzca demasiada hormona que provoca un aumento rápido de peso y fragilidad cutánea.
• Uso de corticosteroides: el uso prolongado de cremas y lociones con corticosteroides puede disminuir los niveles de colágeno en la piel. El colágeno fortalece y sostiene la piel, y una cantidad reducida puede aumentar el riesgo de estrías.

La piel se compone de tres capas clave. Las estrías se forman en la dermis, o capa media, cuando el tejido conectivo se estira más allá de los límites de su elasticidad. Esto normalmente se debe a la rápida expansión o contracción de la piel.

A medida que el cuerpo crece, las fibras de conexión en la dermis se estiran lentamente para adaptarse al crecimiento lento. Sin embargo, el crecimiento rápido conduce a un estiramiento repentino. Esto provoca que la dermis se desgarre, lo que permite que se vean capas más profundas de la piel.

Esto puede formar estrías y contribuye a la forma en que se ven.

Las estrías eventualmente se desvanecen a una apariencia plateada, blanca o brillante, debido a la grasa pálida debajo de la piel que se hace visible en lugar de los vasos sanguíneos habituales.

Tienen más probabilidades de desarrollarse y volverse más severos cuando hay niveles altos de cortisona circulante o cuando se aplica cortisona a la piel. El cortisol, la hormona del estrés producida por las glándulas suprarrenales, se convierte en cortisona. Esto debilita las fibras elásticas en la piel.

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Factores de riesgo

Se han asociado varios factores de riesgo con el desarrollo de estrías, pero la evidencia varía. Se necesita más investigación para confirmar las causas de las estrías.

Los factores de riesgo para desarrollar estrías podrían estar relacionados con:

• historia familiar
• enfermedades crónicas
• índice de masa corporal (IMC) antes del embarazo
• peso al nacer del niño en mujeres embarazadas

Estos hallazgos pueden explicarse por los mayores grados de estiramiento de la piel en mujeres obesas con bebés más grandes y por los cambios relacionados con la edad en el colágeno de la piel y el tejido conectivo que afectan la probabilidad de lagrimeo.

Diagnóstico

Las estrías se diagnostican fácilmente según un examen de la piel y una revisión del historial médico de una persona.

Por lo general, el médico le hará preguntas según los signos y síntomas, así como también cualquier medicamento que se esté usando en la actualidad o condiciones médicas existentes.

Las estrías no son dañinas y no causan problemas médicos. En casos raros, pueden indicar un problema médico subyacente que requiere tratamiento o monitoreo.

Tratamiento y prevención

El tratamiento para las estrías puede ser costoso y no siempre es efectivo.

A menos que la causa sea una afección subyacente, es poco probable que su aseguradora financie el tratamiento. Las estrías se ven como una queja estética.

Cremas, geles, lociones y cirugía cosmética se han propuesto como tratamientos para las estrías, aunque hay poca evidencia médica que respalde la efectividad de dichos tratamientos.

Los tratamientos actuales son particularmente limitados en su capacidad de proporcionar mejoras duraderas para todos los tipos de piel.

Las estrías a menudo se desvanecen con el tiempo y se vuelven imperceptibles. Para las mujeres que desarrollan estrías en el embarazo, estas generalmente se vuelven menos notorias alrededor de los 6 a 12 meses después de dar a luz.

El maquillaje se puede utilizar para ocultar las estrías en las áreas más expuestas del cuerpo, mientras que son más pronunciadas.

Cremas, aceites y preparaciones tópicas

No hay pruebas de alta calidad de que la aplicación de lociones, cremas o aceites en la piel pueda ayudar a la aparición de estrías.

Los tratamientos tópicos son preparaciones que contienen ingredientes activos que se aplican a la superficie de la piel.

Varios estudios han comparado los efectos de los tratamientos tópicos con las preparaciones que no contienen ingredientes activos, o los efectos de no recibir ningún tratamiento en absoluto.

Estas investigaciones no encontraron diferencias estadísticamente significativas entre los grupos, lo que sugiere que las opciones de tratamiento actualmente disponibles no mejoran ni aceleran el proceso de curación de las estrías.

Prevención

Las estrías no siempre se pueden prevenir. Sin embargo, los siguientes pasos pueden ayudar a reducir el riesgo:

• Mantener un peso saludable.
• Evita la dieta yo-yo.
• Coma una dieta balanceada rica en vitaminas y minerales. El consumo de una cantidad adecuada de vitaminas A y C puede ayudar a mantener la piel, así como los minerales zinc y silicio.
• Procure un aumento de peso lento y gradual durante el embarazo.
• Beba de seis a ocho vasos de agua todos los días.

Para llevar

Las estrías pueden ser antiestéticas, pero son un problema común y a menudo temporal.

No plantean riesgos para la salud a largo plazo, y el tratamiento normalmente está destinado a mejorar la autoimagen de la persona con estrías.