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El estrés puede afectar significativamente tu corazón
Anticipar que no está saludable debido al estrés puede tener una influencia negativa en la salud de su corazón, según un nuevo estudio publicado en el Diario europeo del corazón.
Los investigadores examinaron los datos del estudio Whitehall II, financiado en parte por la British Heart Foundation (BHF). El estudio Whitehall II, establecido en 1985, reunió datos de salud de varios miles de funcionarios.
Ellos encontraron las personas que percibían que el estrés afectaba significativamente su salud tenían el doble de riesgo de sufrir cardiopatía coronaria - en comparación con aquellos que no pensaban que el estrés estaba teniendo un impacto.
Thembi Nkala, enfermera cardíaca sénior en la British Heart Foundation, dijo:
"El efecto del estrés en su cuerpo y corazón es un tema extremadamente complejo y es algo que todavía no comprendemos del todo. Estos hallazgos plantean la posibilidad de que la mera percepción del estrés pueda afectar la salud del corazón, pero también dejan más preguntas que respuestas
Necesitaremos más investigación para descubrir aún más esta complicada relación, pero mientras tanto es vital que todos encuentren formas de relajarse y disminuir sus niveles diarios de estrés ".
Investigaciones previas sugirieron que las mujeres que están en trabajos altamente estresantes tienen un 40% más de probabilidades de:
- sufrir un ataque al corazón
- accidente cerebrovascular isquémico
- requiere tratamiento para arterias bloqueadas
- sufre de enfermedad cardiovascular
Esta semana, el Diario europeo del corazón también publicó un informe que revela que las muertes por enfermedades del corazón han disminuido en más de la mitad en Europa desde la década de 1980. La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte en el Reino Unido.
Nkala concluyó:
"Piense en qué áreas de su vida son más estresantes y encuentre formas de enfrentarlas mejor o, si es posible, evitarlas por completo. El estrés puede hacer que fume, coma y beba alcohol excesivamente para que un estilo de vida saludable, técnicas de relajación y actividad física puedan sea ??útil. Su médico también puede ofrecerle apoyo ".
Escrito por Kelly Fitzgerald
Debido a la creciente presión de la vida moderna y a pesar de los efectos adversos que tiene en nuestra salud, tendemos a dormir menos y a trabajar más. Un nuevo estudio muestra que un equilibrio pobre entre el trabajo y la vida en la mediana edad puede tener consecuencias negativas décadas más tarde. Demasiado trabajo tiene efectos adversos para la salud. Varios estudios han demostrado que las largas horas de trabajo son malas para la salud, con efectos adversos sobre la salud cardiovascular y mental.
Algunas estatinas pueden afectar la memoria
Una nueva investigación sugiere que algunos medicamentos con estatinas pueden causar problemas de memoria. Un equipo dirigido por científicos de la Universidad de Bristol en el Reino Unido probó dos estatinas comúnmente recetadas en ratas y descubrió que uno, pero no el otro, reduce el rendimiento de la memoria de trabajo y de reconocimiento. Escriben sobre sus hallazgos en un reciente número en línea de la revista PLOS ONE.
