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Bebidas deportivas y bebidas energéticas relacionadas con comportamientos no saludables en adolescentes
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Minnesota y la Universidad de Duke en Durham, NC, encuentra una asociación entre el consumo semanal de bebidas deportivas y energéticas y un mayor consumo de otras bebidas azucaradas, el tabaquismo y el uso de medios de pantalla.
El alto contenido de azúcar, calorías y cafeína de los deportes y bebidas energéticas es un área de preocupación para los profesionales de la salud y estas bebidas han experimentado un aumento en popularidad en los últimos años. Los datos nacionales han demostrado que, si bien se ha producido una caída en el consumo de refrescos y bebidas de frutas, los deportes y las bebidas energéticas se han triplicado en el consumo entre los adolescentes.
Los investigadores detrás del nuevo estudio - que se publica en el Revista de Educación y Comportamiento Nutricional - recopilé datos de 2,793 adolescentes en 20 escuelas públicas de educación media y secundaria en Minneapolis-St. Área de Paul durante el año escolar 2009-10.
Los estudiantes informaron datos sobre su estatura, peso, con qué frecuencia beben bebidas energéticas y deportivas, con qué frecuencia desayunan, cuánta actividad física realizan, cuánto tiempo pasan jugando videojuegos y viendo televisión, y si fumar.
A pesar de que el consumo de bebidas deportivas se relaciona con niveles más altos de actividad física moderada a vigorosa, en general, los investigadores encontraron que el consumo de bebidas deportivas y energéticas contribuye a un conjunto creciente de comportamientos no saludables entre los adolescentes.
El estudio encuentra un vínculo entre el tabaquismo, el alto consumo de otras bebidas azucaradas y el tiempo prolongado viendo la televisión o jugando videojuegos con el consumo semanal de deportes y bebidas energéticas.
La autora principal, Nicole Larson, PhD, de la División de Epidemiología y Salud Comunitaria de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Minnesota, explica:
"Entre los niños, el consumo semanal de bebidas deportivas se asoció significativamente con una mayor audiencia televisiva: los niños que consumían regularmente bebidas deportivas gastaron aproximadamente 1 hora adicional por semana viendo televisión, en comparación con los niños que consumieron bebidas deportivas menos de una vez por semana.
Los niños que consumían bebidas energéticas al menos una vez por semana gastaban aproximadamente 4 horas adicionales por semana jugando videojuegos, en comparación con aquellos que consumían bebidas energéticas menos de una vez por semana ".
El Dr. Larson y su equipo dicen que las futuras investigaciones e intervenciones deberían hacer más para promover hábitos saludables de hidratación en adolescentes y centrarse en el agrupamiento de comportamientos que presentan riesgos para la salud de los jóvenes.
¿Cuál es la posición de los deportes y las bebidas energéticas de los organismos de atención médica?
Los investigadores dicen que el consumo de bebidas deportivas y energéticas contribuye a un conjunto creciente de comportamientos no saludables entre los adolescentes.
La postura de estas bebidas de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) es que las bebidas deportivas solo deben ser consumidas por los adolescentes después de una actividad física vigorosa y prolongada.
La AAP afirma que las bebidas energéticas, por su parte, no deben consumirse, ya que no ofrecen beneficios para la salud y aumentan los riesgos de sobreestimulación del sistema nervioso.
A principios de este año, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) descubrieron que alrededor del 73% de los niños consumen cafeína diariamente. El CDC también informó que el 20% de los adolescentes que consumen bebidas energéticas creen que son seguros.
Un estudio reciente de investigadores de la Universidad del Estado de Iowa sugirió que el etiquetado de las bebidas podría ser el culpable de la percepción errónea de que las bebidas energéticas no son dañinas. Las directrices actuales de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no requieren que la cafeína y otros estimulantes se incluyan en el etiquetado del producto.
Además, aunque la FDA dice que hasta 400 mg de cafeína al día no se asocia con efectos adversos en adultos, la administración no ha emitido ninguna recomendación de cafeína para niños y adolescentes.
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