Algunas mujeres orgasmo durante el ejercicio

Algunas mujeres alcanzan el orgasmo durante el ejercicio, especialmente las que involucran los músculos abdominales centrales, la investigadora Debby Herbenick y J. Dennis Fortenberry, M.D., ambos de la Universidad de Indiana, escribieron en la revista Terapia sexual y de relaciones. Los ejercicios con mayor probabilidad de estar asociados con los orgasmos femeninos son ejercicios abdominales, levantamiento de pesas, giro / ciclismo y postes o cuerdas para escalar, agregó el autor.
Los investigadores explican eso "coregasmo" - alcanzando un orgasmo al ejercitar los músculos abdominales centrales - ha sido mencionado en los medios por algún tiempo. Sin embargo, agregan que los hallazgos en este último estudio son nuevos.
Herbenick dijo:

"Los ejercicios más comunes asociados con el orgasmo inducido por el ejercicio fueron ejercicios abdominales, postes o cuerdas para escalar, andar en bicicleta / girar y levantar pesas. Estos datos son interesantes porque sugieren que el orgasmo no es necesariamente un evento sexual, y también pueden enseñarnos más sobre los procesos corporales subyacentes a las experiencias de orgasmo de las mujeres ".

Herbenick y Fortenberry llevaron a cabo encuestas en línea que incluyeron 124 mujeres adultas que dijeron haber tenido un orgasmo durante el ejercicio, conocido como EIO (orgasmo inducido por el ejercicio), y otras 246 que informaron haber experimentado placer sexual inducido por el ejercicio (EISP). Tenían entre 18 y 63 años, la mayoría de los cuales estaban casados ??o en una relación. Aproximadamente el 69% de ellos dijeron que eran heterosexuales.

Los ejercicios más comunes asociados con el orgasmo inducido por el ejercicio fueron ejercicios abdominales
Los investigadores encontraron que:

• Aproximadamente el 40% de aquellos que habían experimentado un orgasmo o placer sexual durante el ejercicio lo habían hecho al menos diez veces


• Aquellos que alcanzaron el orgasmo mientras ejercitaban dijeron que se sentían cohibidos cuando ejercitaban en lugares públicos.


• Alrededor del 20% de los que experimentaron orgasmo mientras se ejercitaban dijeron que no podían controlar su experiencia


• La mayoría de los que alcanzaron el orgasmo durante el ejercicio dijeron que no tenían ninguna fantasía sexual ni pensaban en una persona atractiva durante su experiencia.


• En el grupo de EIO, el 51.4% dijo que alcanzaron el orgasmo en relación con ejercicios abdominales que habían hecho durante los noventa días anteriores


• El 26.5% de aquellos en el grupo EIO vinculó su experiencia al levantamiento de pesas


• El 20% de las mujeres EIO asociaron su experiencia al yoga


• 15.8% de las mujeres EIO vinculó su experiencia al ciclismo


• El 13.2% de las mujeres EIO conectó su experiencia al senderismo / correr


• El ejercicio abdominal más probable para producir un orgasmo femenino fue el "silla del capitán". El ejercitador descansa sus codos en apoyabrazos acolchonados con la espalda contra un soporte - sus piernas cuelgan libremente - levanta las rodillas hacia arriba hacia su pecho varias veces.

Herbenick dice que nadie está seguro de qué mecanismos están involucrados durante el ejercicio para inducir un orgasmo o placer sexual. Los estudios futuros, con suerte, podrán determinar eso.

Los autores esperan que las mujeres que experimentan orgasmo o placer sexual durante el ejercicio puedan sentir, después de leer acerca de este estudio, que sus respuestas son experiencias normales.
Ya sea que los ejercicios específicos ayuden o no a mejorar las experiencias sexuales de una mujer no era un objetivo de este estudio. Los autores advierten a los lectores que no hagan suposiciones hasta que se hayan llevado a cabo otros estudios más específicos.
Herbenick escribió:

"Puede ser que el ejercicio, que ya se sabe que tiene beneficios significativos para la salud y el bienestar, también tenga el potencial de mejorar la vida sexual de las mujeres".

Aunque no se propusieron determinar qué tan comunes son los orgasmos o el placer sexual durante el ejercicio entre las mujeres, los autores creen que no es raro: en solo cinco semanas lograron reclutar a 370 mujeres adultas que tuvieron esas experiencias.
Herbenick dijo:

"Revistas y blogs han destacado desde hace tiempo los casos de lo que a veces llaman 'coregasmos.' Pero, aparte de los informes iniciales de Kinsey y sus colegas, esta es un área de investigación de la salud sexual de las mujeres que ha sido ignorada durante las últimas seis décadas".

Escrito por Christian Nordqvist