La muerte de hermanos aumenta el riesgo de ataque al corazón

Una persona cuyo hermano ha muerto tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco fatal.
El hallazgo proviene de un nuevo estudio publicado en el Revista de la Asociación Americana del Corazón lo que sugiere que un enfoque saludable puede ayudar a las personas a enfrentar su pérdida y tristeza.
Para el propósito de la investigación, se analizaron los registros de salud de 1,6 millones de adultos suecos entre las edades de 40 y 69 años. Se encontró un vínculo entre la muerte de un ataque cardíaco y la muerte de un hermano adulto, según los autores.
Las mujeres tenían un 25% más de probabilidades de morir a causa de un ataque cardíaco después de la muerte de un hermano que aquellas cuyo hermano no había muerto. Para los hombres, la probabilidad aumentada fue del 15%.
Los resultados mostraron que no hubo un aumento significativo en el riesgo de tener un ataque al corazón inmediatamente después de la muerte de un hermano.
Sin embargo, el riesgo elevado ocurrió cuatro a seis años y medio después de la muerte, un hermano para las mujeres, y dos a seis años y medio después de la pérdida de un hermano o hermana para los hombres.
Amy Thompson, enfermera cardíaca sénior en la British Heart Foundation, concluyó:

"Estos hallazgos sin duda nos darán motivos para pensar. No se puede subestimar la tensión y el estrés inmediatos provocados por la muerte de un miembro de la familia, pero es vital considerar cómo afrontamos ese estrés más adelante".

Según Thompson, los mecanismos poco saludables para hacer frente a la pérdida de un ser querido que en realidad pueden aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyen:

• volviendo a la comida chatarra
• volviendo a los cigarrillos
• dejar de hacer ejercicio
• aislarse meses y años después de una pérdida

Lidiar con el estrés puede ser muy desafiante para una persona y es importante que él o ella sepa cómo manejarlo, sin importar qué lo haya causado. Investigaciones anteriores indicaron que las personas con trabajos muy exigentes tienen una probabilidad mucho mayor de tener un ataque al corazón que aquellos con trabajos menos estresantes.
La forma más crítica de lidiar con la tristeza de perder un hermano es, probablemente, hablar con alguien, Explicó Thompson. Aunque mantenerse en forma y saludable también puede marcar una gran diferencia.
Cualquiera que quiera o necesite hablar sobre la pérdida de un ser querido puede llamar a la línea de ayuda del Corazón de la Fundación Británica para el Corazón al 0300 330 3311 (si vive en el Reino Unido).
Escrito por Sarah Glynn