Pacientes con dolor lumbar Beneficio de asesoramiento para mantenerse activo

La edición del 1 de agosto de Espina informa que el asesoramiento sobre cómo mantenerse activo para los trabajadores que están de baja médica debido a dolor de espalda baja, puede aumentar sus posibilidades de regresar al trabajo.
Los investigadores Marc Du Bois, MD, y Peter Donceel, PhD, de la Katholieke Universiteit Leuven en Bélgica, declararon: "La asesoría combinada y la evaluación de la discapacidad por parte de un asesor médico da como resultado una mayor tasa de retorno al trabajo debido a una menor en comparación con la evaluación de discapacidad solo ".
El equipo reclutó a 506 trabajadores, principalmente trabajadores de cuello azul, que estaban de baja médica debido a dolor lumbar, y todos fueron evaluados rutinariamente por un asesor médico como parte del plan belga nacional de seguro de salud y discapacidad.
El equipo dividió al azar a los trabajadores en dos grupos. Un grupo recibió la evaluación estándar de discapacidad solo, mientras que los otros trabajadores también recibieron información y asesoramiento para el dolor de espalda según las mejores prácticas médicas actualmente disponibles. Estos incluyen evitar el reposo en cama y mantenerse activo, y continuar con las actividades diarias normales tanto como sea posible junto con la seguridad de que el dolor probablemente disminuya con el tiempo. Los trabajadores con afecciones más graves como la ciática no se incluyeron en el estudio.

Los hallazgos revelaron que aquellos en el grupo de consejería tenían una mayor probabilidad de finalmente dejar la discapacidad y regresar al trabajo, con solo el 4% de los trabajadores que no regresaron después de un año en comparación con el 8% de aquellos que solo recibieron la evaluación estándar de discapacidad. Esta diferencia se debió principalmente a los episodios menos repetidos de licencia médica entre los del grupo de consejería (38%) en comparación con el 60% en el grupo de evaluación solamente. El equipo no observó diferencias considerables en la cantidad total de días de enfermedad o en el porcentaje de los que finalmente requirieron cirugía (10 a 12%).
El dolor lumbar inespecífico, es decir, el dolor de espalda que no es causado por ninguna anormalidad específica, es muy común y también una condición médica muy costosa, y aunque la condición suele ser "autolimitada" y mejora con el tiempo, muchos pacientes sufren periodos prolongados de dolor que conduce a numerosos tratamientos y discapacidad prolongada. Solo en Bélgica, el dolor lumbar es responsable de una cuarta parte de todos los trabajadores con discapacidad vitalicia.
La recuperación se puede retrasar e incluso dificultar debido a largas ausencias del trabajo y el sedentarismo, y los factores psicosociales también juegan un papel en el riesgo de que el dolor se convierta en un problema crónico. De acuerdo con investigaciones previas, el hecho de ofrecer garantías de que el dolor mejora y de aconsejar a los trabajadores a mantenerse tan activos como sea posible ha demostrado que disminuye el tiempo libre en el trabajo.
Los investigadores concluyen que la información y el asesoramiento del paciente junto con una evaluación de rutina para el dolor lumbar pueden aumentar el número de pacientes que regresan a su lugar de trabajo, lo que disminuye el número de personas que reclaman incapacidad y licencia por enfermedad. Un "enfoque orientado a la rehabilitación" parece ser beneficioso para disminuir la tasa de bajas por enfermedad recurrentes y duplicar las posibilidades de volver a trabajar en los meses siguientes.
Tanto Du Bois como Donceel creen que este tipo de asesoramiento podría ayudar a prevenir que el dolor lumbar se convierta en una afección crónica e incapacitante en muchos pacientes, y resaltar que la información y el asesoramiento de rutina deben darse "muy temprano", es decir, dentro de las 6 semanas posteriores el paciente se va de baja médica, "antes de que los efectos secundarios de estar en la lista de enfermos se hayan estabilizado".
Escrito por Grace Rattue

Período de vida femenino descendiendo en algunas partes de los EE. UU.

La esperanza de vida entre algunas mujeres en los Estados Unidos está disminuyendo de manera constante, según la última investigación publicada en la revista Health Affairs. El estudio indica que en casi la mitad de los condados del país, las mujeres menores de 75 años están muriendo a tasas más altas que antes. Este es el primer estudio de este tipo que identifica la tendencia, que es particularmente evidente entre las mujeres blancas de bajos ingresos.

(Health)

¿Qué tan segura es la dieta Paleo?

Los científicos advirtieron en contra de seguir a las celebridades en dietas "de moda" que no están respaldadas por evidencia científica, ya que los hallazgos publicados en la revista Nutrition and Diabetes revelan que solo 8 semanas con la dieta "Paleo" pueden aumentar las libras y aumentar el riesgo de salud problemas. Los investigadores dicen que con una dieta 'Paleo' ganó 15% de su peso corporal en menos de 2 meses.

(Health)