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Más de 55 años es más probable que complete el ejercicio de referencia
Los pacientes mayores y aquellos con problemas cardíacos son más propensos a tomar y completar el ejercicio en los programas de derivación que los pacientes más jóvenes u obesos.
Investigadores de la Universidad de Northumbria del Reino Unido en Newcastle upon Tyne presentaron estos hallazgos en el British Science Festival en Newcastle esta semana y los informaron en un reciente BMJ Open papel.
Su estudio observacional abarcó a más de 2.000 pacientes remitidos a esquemas de ejercicio en el Reino Unido y descubrió que la edad avanzada era un fuerte predictor de aceptación y adherencia, al igual que el sitio donde se llevó a cabo el esquema, mientras que la obesidad fue un predictor negativo significativo.
Los investigadores también dicen que, mientras que aquellos que completaron sus esquemas de 6 meses informaron cambios significativos en la actividad física autorreportada, los niveles logrados estuvieron muy por debajo de las recomendaciones del Reino Unido de 150 minutos de actividad física moderada por semana.
Ejercicio en referencia
La investigación muestra que los pacientes mayores de 55 años son más propensos a adherirse a los esquemas de ejercicio recomendados por los médicos de cabecera.
El ejercicio en los esquemas de referencia se ha utilizado ampliamente en el Reino Unido desde que se lanzaron en la década de 1990. Los pacientes se derivan de la atención primaria y secundaria.
Se establecieron porque, si bien sabemos que la actividad física regular es buena para la salud y reduce el riesgo de enfermedades como el accidente cerebrovascular que pueden provocar la muerte prematura, menos del 40% de los hombres y el 30% de las mujeres en Inglaterra hacen lo suficiente para beneficiar su salud, dicen los investigadores del estudio.
Los profesionales de la salud utilizan el plan para alentar a los pacientes con problemas de salud mental y física, como el peso, las afecciones cardiovasculares y musculoesqueléticas, a hacer ejercicio como parte de su plan de tratamiento.
Un ejemplo típico es cuando un médico de cabecera (GP) refiere a los pacientes a un centro de ocio local o gimnasio y gimnasio, donde consultan con un especialista en ejercicio y luego siguen un programa de actividad física supervisada durante aproximadamente 10 o 12 semanas.
El Dr. David Shovlin, un médico de cabecera en Burn Brae Medical Group en Northumberland, Reino Unido, refiere a algunos de sus pacientes a dicho esquema. Él le dijo a la prensa:
"Se sabe que el ejercicio regular previene y mejora el control en una serie de afecciones a largo plazo, especialmente la hipertensión y la diabetes tipo 2. Es una forma útil de motivar a los pacientes para que comiencen a ser más activos y mejoren el manejo de su condición y una menor necesidad de medicación ".
Richard Ripley, un paciente de 65 años de Cramlington, Northumberland, fue remitido a un esquema de este tipo para ayudar a tratar su diabetes tipo 2.
Él dice que duplicó su asistencia al gimnasio después de ser referido en el esquema, y ??más de un año después, todavía va allí regularmente.
Después de ser diagnosticado con angina de pecho, agregó una visita adicional a la semana a sus ejercicios de gimnasia, mientras explica:
"Descubrir que tengo angina de pecho fue un gran shock y me ha alentado a comenzar una sesión adicional de viernes en el gimnasio en septiembre. Cuanto más tiempo asistes, más te beneficiarás de las diversas actividades que te incitan a hacer aún más. Definitivamente te da una nueva perspectiva de la vida y tengo la plena intención de mantener mis niveles de actividad ".
Los beneficios a largo plazo no están claros
El estudio fue encargado porque no está claro cuántos pacientes que participan en dichos esquemas en realidad cambian sus niveles de actividad a largo plazo, particularmente dado que muchos de ellos solo duran 12 semanas. ¿Es Richard un ejemplo típico o una excepción?
La líder del estudio, Coral Hanson, quien está trabajando para obtener su doctorado en Northumbria, también es líder para el ejercicio de referencia en Northumberland. Ella dice:
"Descubrimos que había poca información sobre los niveles de actividad asociados con el ejercicio en los esquemas de derivación. Además, de la investigación existente, la mayoría se realizó en solo 3 meses y se entiende ampliamente que puede llevar hasta 6 meses. para establecer un cambio de comportamiento ".
Los resultados del estudio
El estudio investigó a 2.233 pacientes que participaron en el ejercicio de los esquemas de derivación en Northumberland. Los esquemas duraron 24 semanas y se llevaron a cabo en nueve sitios de ocio de la autoridad local. Los pacientes fueron derivados de atención primaria y secundaria entre julio de 2009 y septiembre de 2010.
Aunque el 81% de los pacientes remitidos a los esquemas participaron, solo el 53.5% completó 12 semanas y el 42.9% completó las 24 semanas completas de actividad supervisada.
Los participantes que completaron las 24 semanas completas aumentaron significativamente sus niveles de ejercicio autoinformados después de 24 semanas. Aquellos que completaron el programa completo asistieron a un promedio de 23 de 48 sesiones supervisadas por el objetivo.
El aumento de la edad, el ser femenino y el sitio de ocio estaban relacionados con la aceptación, y el aumento de la edad y el sitio de ocio también se encontraban entre las variables relacionadas con la adherencia a las 12 semanas.
Hanson dice que su estudio ofrece "hallazgos más sólidos que pueden ser utilizados por profesionales de la salud para adaptar sus esquemas y, finalmente, ofrecer programas más efectivos".
El Dr. Shovlin dice que los hallazgos deberían ayudar a reducir el desperdicio que resulta de las citas no utilizadas y adaptar los esquemas para dar mejores resultados a los pacientes:
"Esta investigación muestra que las personas que completan el programa de Ejercicio en derivación tienen más probabilidades de participar en actividad física a mediano plazo. Además, obtener una mejor comprensión de qué pacientes son más propensos a abandonar permitirá identificar las razones para no -completar y explorar formas alternativas de ayudar a esas personas a aumentar sus niveles de actividad ".
En otro estudio estadounidense publicado recientemente, los investigadores encontraron que cada minuto de minuto de ejercicio enérgico cuenta en la guerra contra el aumento de peso. Esto contrasta con las recomendaciones que establecen que los períodos de ejercicio deben durar al menos 10 minutos para tener tal efecto.
Escrito por Catharine Paddock PhD
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