Más de 55 años Más activo que las personas más jóvenes

Según la encuesta de GlaxoSmithKline (GSK), las personas mayores de 55 años son más activas que las generaciones más jóvenes. Los resultados de la encuesta revelaron que las personas mayores de 55 años realizan alrededor de 28 minutos más de actividad física por semana que sus contrapartes de 18 a 25 años.
Aunque hay evidencia clara de los beneficios de salud asociados con la actividad física, el 30% de los encuestados mayores de 55 años cita el clima británico como el factor más restrictivo para realizar actividad física, seguido de las condiciones de salud a largo plazo (29%).
Con el fin de motivar a los 7,78 millones de personas mayores de 55 años con condiciones de salud a largo plazo para llevar un estilo de vida más activo, una campaña nacional, inspirada en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Londres 2012, llamada Tu mejor marca personal, está siendo lanzado por GSK, proveedor oficial de servicios de laboratorio para Londres 2012, en asociación con NHS London.
El Dr. Hamzah Baig, Director Médico de GSK, explica:

"Animar a los inactivos a ser más activos, especialmente aquellos con condiciones de salud a largo plazo, es un desafío constante para quienes trabajan en la práctica general. Your Personal Best tiene como objetivo ayudar a los pacientes a establecer objetivos de actividad personales y realistas para lograr su mejor desempeño al participar una gama de actividades de estilo de vida desde jardinería hasta bricolaje y pasear al perro ".

El Dr. William Bird MBE, médico de cabecera con especial interés en actividad física y asesor del NHS London, dijo:

"La actividad física regular no solo ayuda a prevenir sino que también trata muchas enfermedades y afecciones, que incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad, cáncer, problemas de salud mental y trastornos musculoesqueléticos. Your Person Best lo apoya para brindarle a sus pacientes el 'permiso' que tienen. están buscando, lo que les permite alcanzar su mejor marca personal sin tener que convertirse en atletas olímpicos! "

La campaña cuenta con el respaldo de siete grupos de pacientes en todo el Reino Unido, el Royal College of General Practitioners (RCGP), la Chartered Society of Physiotherapy (CSP) y el Royal College of Nursing (RCN).
Además, los embajadores de celebridades Len Goodman y Arlene Phillips, ex bailarines y jueces de televisión, ayudarán a crear conciencia sobre la campaña a través de las actividades de los medios.
Incluso pequeños incrementos en la actividad física están relacionados con una mejor calidad de vida y cierta protección contra las enfermedades crónicas, particularmente en las personas mayores. Los médicos de cabecera, las enfermeras, los farmacéuticos y los fisioterapeutas (fisioterapeutas) desempeñan un papel crucial para ayudar a estas personas a comprender las actividades diarias que pueden hacer para mejorar su calidad de vida.

Además, la campaña ofrece a los profesionales de la salud materiales fáciles y prácticos en la cirugía para ayudar a iniciar conversaciones motivacionales con los pacientes sobre la actividad física y ayudar a apoyar a estos pacientes en el hogar.
La Dra. Clare Gerada, presidenta de los partidarios de la campaña del Real Colegio de Médicos Generales explicó:

"Mantenerse activo puede ser difícil, pero los pacientes no tienen que ser retenidos por las condiciones de salud a largo plazo. Los primeros pasos hacia un estilo de vida más activo a menudo pueden ser los más difíciles, lo que ayuda a los pacientes a pensar en cosas que pueden hacer como parte de su la rutina diaria es un buen lugar para comenzar. Espero que esta campaña muestre cómo los cambios pequeños y simples pueden marcar una gran diferencia para su salud y bienestar general ".

Los materiales de la campaña estarán disponibles para que los pacientes los usen en casa. Además, podrán usar un Tu mejor marca personal rastreador de actividad en línea donde pueden establecer sus propios objetivos y registrar su progreso.
Para obtener más información sobre la campaña y descargar materiales, haga clic aquí.
Escrito por Grace Rattue