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Se encuentra zinc oral para reducir los síntomas comunes del resfriado en adultos más que los niños
Las personas que toman cinc oral pueden experimentar síntomas de resfriado común más cortos que aquellos que no lo hacen, informaron investigadores del Hospital para Niños Enfermos (SickKids), Toronto y la Universidad McMaster en CMAJ (Revista de la Asociación Médica Canadiense).Los autores agregaron que los efectos adversos, especialmente cuando se toman dosis más altas, son comunes.
Los autores reunieron datos sobre 17 estudios aleatorizados en seres humanos con 2.121 individuos con edades comprendidas entre 1 y 65 años. Querían descubrir qué tan eficiente y seguro puede ser el zinc oral como tratamiento para el resfriado común. Todos los ensayos usaron placebos y preparaciones orales de zinc, y fueron doble ciego.
Descubrieron que el zinc reduce significativamente la duración de los síntomas fríos, en comparación con los placebos. Sin embargo, enfatizaron que la evidencia era de calidad "moderada". Las dosis más altas parecían tener un mejor efecto.
La Dra. Michelle Science dijo:
"Hallamos que el zinc administrado por vía oral acortó la duración de los síntomas del resfrío. Sin embargo, estos hallazgos están atenuados por una heterogeneidad y calidad de la evidencia significativas".
Después de tomar suplementos orales de zinc durante una semana, la evidencia o los beneficios relacionados con los síntomas del resfriado fueron semana. Tomar zinc durante dos o tres días parecía no tener ningún impacto.
Se encontró que el consumo regular de zinc ayuda a los adultos a reducir su duración y la gravedad de los síntomas del resfriado. Sin embargo, no se observaron beneficios en absoluto en los niños.
Los eventos adversos más comunes asociados con los suplementos de zinc fueron náuseas y mal sabor.
El Dr. Science explicó que los estudios previos mostraron efectos contradictorios del zinc en la reducción de la gravedad de los síntomas, así como su duración.
Los autores concluyeron:
"Hasta que se disponga de más evidencia, solo existe una razón débil para que los médicos recomienden zinc para el tratamiento del resfriado común. Los beneficios cuestionables deben ser equilibrados contra los posibles efectos adversos".
Escrito por Christian Nordqvist
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