La menopausia es una razón para tener una 'auditoría de salud', afirman expertos

Para coincidir con el Día Internacional de la Menopausia, la Sociedad Internacional de la Menopausia publica un informe que sugiere que tomar ciertas medidas en el momento de la menopausia puede ser importante para evitar enfermedades crónicas en la vida posterior.
"La menopausia brinda a las mujeres la oportunidad de revisar su salud y estilo de vida y realizar cambios que beneficiarán su bienestar futuro", dice el Dr. Lobo.

En los países desarrollados, la edad natural de la menopausia es de entre 50 y 52 años, aunque en los países menos desarrollados la menopausia se produce antes, a finales de los 40.

Después de la menopausia, las mujeres se vuelven más vulnerables a las enfermedades del corazón, la osteoporosis, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer.

Debido a esta mayor susceptibilidad a las enfermedades crónicas en las décadas posteriores a la menopausia, el informe describe cómo los primeros años posteriores a la menopausia son un momento importante para la acción preventiva.

En particular, la Sociedad Internacional de Menopausia (IMS) dice que las medidas de estilo de vida, como la dieta saludable y la actividad física, la prevención del aumento de peso y la participación en actividades de estimulación mental son pasos "simples pero efectivos" que las mujeres pueden tomar para beneficiar su salud futura.

"Haga un poco más de ejercicio, coma un poco menos", sugiere el autor principal, el Dr. Roger Lobo, "si consume alcohol, hágalo con moderación".

"La menopausia brinda a las mujeres la oportunidad de revisar su salud y estilo de vida y hacer cambios que beneficiarán su futuro bienestar", agrega.

El informe también recomienda que, después de la menopausia, las mujeres se sometan a controles de salud periódicos para detectar enfermedades crónicas como el cáncer y la enfermedad cardíaca, que mata a más mujeres que cualquier otra condición.

El uso de estrógenos y algunas terapias hormonales para la menopausia (MHT, terapia de reemplazo hormonal conocida) dentro de los 10 años de la menopausia - o menores de 60 - ha demostrado reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y muertes por todas las causas entre mujeres posmenopáusicas.

El informe también señala que nueva evidencia sugiere que algunos medicamentos utilizados comúnmente para prevenir la enfermedad cardíaca, como estatinas y aspirina, funcionan bien en hombres pero no en mujeres, por lo que MHT puede ser el mejor tratamiento para evitar la enfermedad arterial coronaria en mujeres "

Sin embargo, MHT no es adecuado para todas las mujeres, como explica el Dr. Lobo:

"Se ha llegado al consenso de que, en la población adecuada, los beneficios de la MHT superan los riesgos. Para las mujeres que se han sometido a una histerectomía, alrededor de un tercio de las mujeres en los países desarrollados, los efectos de la MHT son en su mayoría positivos. las mujeres, es decir, las mujeres que están dentro de los 10 años de la menopausia, o menores de 60 años y que no se han sometido a una histerectomía, los riesgos son generalmente escasos en comparación con los beneficios futuros para la salud ".

"Las preocupaciones con respecto a MHT se han moderado en la última década", resume el presidente de IMS, Rod Baber, "el consenso es que ayuda a la mayoría de las mujeres con síntomas de menopausia y su salud futura, pero necesita ser objetivo. consulte a su médico y decida qué es lo mejor para usted. Como toda medicina, realmente ".

1 de cada 4 mujeres que luchan por salir adelante debido a la menopausia

Un informe separado sobre el Día Internacional de la Menopausia de Nuffield Health, proveedor sin fines de lucro con sede en el Reino Unido, encuentra que las mujeres sienten que tienen poco apoyo, consejo o tratamiento para los síntomas de la menopausia y los cambios hormonales.

Nuffield Health preguntó a 3.275 mujeres en el Reino Unido entre las edades de 40 y 65 años, de las cuales el 62% dijo que estaban pasando por cambios hormonales o síntomas de la menopausia que tienen un efecto perjudicial en sus vidas.

En general, 1 de cada 4 mujeres dijeron que estaban luchando para lidiar con aspectos de la vida debido a sus síntomas. Casi la mitad (47%) de las mujeres con síntomas dijeron que se sentían deprimidas, y que más de un tercio (37%) padecía ansiedad.

Más de dos tercios (67%) de las mujeres en el estudio dijeron que había una falta general de apoyo o consejo para las mujeres que pasaban por la menopausia.

Evite aplicar aceite de oliva y girasol en la piel de los recién nacidos sanos

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Canker Sore Drug baja peso en ratones sin dieta, ejercicio

Un medicamento utilizado para tratar las aftas y el asma ayudó a reducir el peso de los ratones obesos sin dieta o ejercicio. El medicamento, conocido como amlexanox, también fue capaz de revertir su diabetes e hígado graso. Investigadores del Instituto de Ciencias de la Vida de la Universidad de Michigan analizaron los ratones en el laboratorio de Alan Saltiel, el director del Instituto de Ciencias de la Vida Mary Sue Coleman.

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