Meditación que reduce el dolor durante la biopsia de cáncer de mama

La meditación es una práctica de la mente y el cuerpo que se ha usado durante mucho tiempo para generar calma y relajación física. Ahora, un nuevo estudio sugiere que las mujeres que se someten a biopsias de cáncer de seno deben usar la meditación, ya que reduce la ansiedad, la fatiga y el dolor.
Meditar durante una biopsia de mama puede reducir el dolor, la ansiedad y la fatiga, dicen los investigadores.

Los investigadores, del Duke Cancer Institute en Durham, Carolina del Norte, publican sus hallazgos en el Revista del Colegio Americano de Radiología.

Someterse a una biopsia de mama no es agradable, por decir lo menos. Implica eliminar el tejido mamario para examinarlo en busca de signos de cáncer de mama, y ??las mujeres que se someten a este procedimiento a menudo experimentan dolor durante y después.

"Los pacientes que experimentan dolor y ansiedad pueden moverse durante el procedimiento, lo que puede reducir la efectividad de la biopsia, o pueden no adherirse a las evaluaciones y pruebas de seguimiento", dice la Dra. Mary Scott Soo, autora principal de Duke.

De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), estudios previos han demostrado que la meditación puede reducir la presión arterial e incluso reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII).

Noticias médicas hoy informó recientemente sobre un estudio que sugirió que la meditación consciente puede brindar un mayor alivio del dolor que un placebo.

Y otra investigación sugiere que la meditación puede cambiar físicamente el cerebro y el cuerpo, mejorando muchos problemas de salud y promoviendo estilos de vida saludables.

Meditación 'una buena alternativa a las drogas en estos entornos'

Para llevar a cabo su estudio, el Dr. Soo y sus colegas aleatorizaron a 121 mujeres que necesitaban biopsias de mama en tres grupos: meditación guiada, música y un grupo de control de atención estándar.

Durante la biopsia, las mujeres en el grupo de meditación escucharon una "meditación grabada en audio, guiada, de bondad amorosa", que se centró en la adquisición de emociones positivas y la liberación de las negativas.

El siguiente video muestra la meditación guiada utilizada en el estudio:

Mientras tanto, las mujeres del grupo de música escucharon música relajante, que fue una selección de jazz instrumental, piano clásico, arpa y flauta, sonidos de la naturaleza o música del mundo. El grupo de control recibió palabras de apoyo del equipo de biopsia.

Tanto antes como después de la biopsia, los pacientes completaron cuestionarios que midieron su nerviosismo y ansiedad, clasificaron el dolor de su biopsia de cero a 10 y midieron sus sentimientos de debilidad y fatiga.

Los resultados mostraron que las mujeres en los grupos de meditación y música informaron reducciones mucho mayores después de la biopsia en la ansiedad y la fatiga, en comparación con el grupo de control, que informó un aumento de la fatiga.

Además, las mujeres en el grupo de meditación experimentaron un dolor significativamente más bajo durante la biopsia, en comparación con las mujeres en el grupo de música.

"Las biopsias con aguja guiada por imagen para diagnosticar el cáncer de mama son muy eficientes y exitosas", dice el Dr. Soo. "pero la ansiedad y el dolor potencial pueden tener un impacto negativo en la atención del paciente".

En cuanto a sus resultados, el Dr. Soo agrega:

"Escuchar la meditación guiada resultó en un dolor de la biopsia significativamente menor durante la biopsia mamaria guiada por imágenes, y tanto la meditación como la música redujeron la ansiedad y la fatiga del paciente.

Hay enfoques médicos para esto, que proporcionan medicamentos contra la ansiedad, pero sedan a los pacientes y requieren que alguien los lleve a casa ".

Debido a que la meditación es un enfoque simple y costoso, ella dice que "podría ser una buena alternativa en estos entornos".

El Dr. Soo y sus colegas esperan que su estudio se amplíe a una prueba multicéntrica para determinar si los hallazgos pueden generalizarse en otros entornos.

MNT previamente investigado cómo la meditación puede beneficiar la salud.

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