Causas y remedios para la presión arterial baja durante el embarazo

Tabla de contenido

1. Causas
2. Niveles normales
3. Síntomas
4. Riesgos
5. Tratamiento
6. Remedios caseros

La presión arterial baja durante el embarazo es una ocurrencia normal. Las hormonas fluctuantes y los cambios en la circulación a menudo pueden disminuir la presión arterial, especialmente en el primer y segundo trimestre del embarazo.

La presión arterial baja (hipotensión) durante el embarazo generalmente no causa problemas de salud importantes, y la mayoría de las mujeres pueden tratarla en casa.

Sin embargo, la presión arterial muy baja puede ser motivo de preocupación, y algunas mujeres experimentan síntomas molestos. En este artículo, analizamos las causas, los tratamientos y cuándo ver a un médico.

¿Qué causa la presión arterial baja durante el embarazo?

Se recomiendan revisiones regulares de salud con un médico durante cada etapa del embarazo.

El embarazo causa muchos cambios a medida que el cuerpo de una mujer se adapta al esfuerzo que se necesita para crear un bebé. Por eso es tan importante que las mujeres embarazadas se sometan a controles regulares con su médico durante todas las etapas del embarazo.

Durante estos chequeos, es probable que los médicos le hagan preguntas a la mujer sobre su estilo de vida. El médico también controlará la presión arterial de la mujer durante cada visita.

La presión arterial cambia ligeramente según los niveles de energía, nerviosismo, estilo de vida y niveles de estrés de la mujer. La presión arterial también puede aumentar o disminuir según la hora del día.

La presión arterial de una mujer puede ser menor en las primeras 24 semanas de embarazo. Esto es probablemente causado por el sistema circulatorio, ya que los vasos sanguíneos se expanden para permitir que la sangre fluya hacia el útero.

También existen otras causas temporales, como pararse demasiado rápido o estar tumbado en un baño caliente durante demasiado tiempo.

Si bien esto es común, algunos otros factores pueden contribuir al problema y causar que la presión arterial baje incluso más de lo normal. Para las mujeres embarazadas, esto puede incluir:

• reacciones alérgicas
• infecciones
• reposo en cama prolongado
• deshidración
• desnutrición
• hemorragia interna
• anemia
• enfermedades del corazón
• desordenes endocrinos

También es posible que algunos medicamentos reduzcan la presión sanguínea, por lo que es vital que las mujeres embarazadas informen al médico qué medicamentos están tomando.

La presión arterial extremadamente baja también puede ser un signo de una complicación en el embarazo temprano, como el embarazo ectópico, donde un óvulo fertilizado se implanta en otro lugar que no sea el útero.

Niveles normales de presión arterial en las etapas del embarazo

Durante el embarazo, la presión arterial es un signo de la salud de la madre y el bebé. Los médicos utilizarán los números para ayudar a diagnosticar cualquier problema subyacente o posibles complicaciones.

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, la presión arterial normal es inferior a 120 en 80-120 milímetros de mercurio (mmHg) es la lectura sistólica (durante la contracción del corazón) y siempre es el número superior en el dispositivo.

El 80 mmHg es la lectura diastólica (cuando el corazón está en reposo entre latidos) y es el número más bajo en el dispositivo. Cualquier cosa inferior a esto se considera una lectura baja, pero puede ser normal para muchas personas.

Un médico generalmente diagnostica presión arterial baja cuando la lectura es de alrededor de 90 mmHg por encima de 60 mmHg.

Durante las primeras 12 semanas de embarazo, una mujer puede notar una caída en su presión arterial. Esta presión arterial baja a menudo permanecerá en un nivel bajo durante el primer y segundo trimestre y aumentará nuevamente durante el tercer trimestre.

Los médicos seguirán controlando la presión arterial en los días posteriores al nacimiento para detectar cualquier complicación posterior al embarazo.

Síntomas

Aturdimiento, mareos y náuseas son síntomas de presión arterial baja.

Si bien la presión arterial baja generalmente no es preocupante, los síntomas pueden ser preocupantes o pueden reducir la calidad de vida de algunas mujeres, especialmente si no las han experimentado antes.

Los síntomas de presión arterial baja incluyen:

• mareos o confusión
• náusea
• aturdimiento que puede provocar desmayos, especialmente después de levantarse rápidamente
• fatiga general que puede empeorar a lo largo del día
• no poder respirar o tomar respiraciones superficiales y rápidas
• sed, incluso después de beber
• piel fría, pálida o pegajosa
• problemas de visión, como visión borrosa o visión doble
• depresión

Cualquier mujer que experimente síntomas problemáticos como estos debe informarlo a un profesional de la salud. Es posible que realicen algunas pruebas para asegurarse de que la baja presión sanguínea sea la causa y no otra afección subyacente.

Riesgos y efectos en el bebé

Uno de los principales riesgos para las mujeres con baja presión sanguínea es la caída causada por los desmayos. Algunas mujeres con presión arterial baja que se ponen de pie demasiado rápido después de sentarse o acostarse pueden desmayarse.

Los desmayos frecuentes pueden ser peligrosos, especialmente durante el embarazo. Una mujer puede lastimarse a sí misma si se cae y la pérdida de la circulación sanguínea puede causar problemas internos.

La presión arterial baja grave puede provocar shock o daño a los órganos. Puede evitar que la sangre llegue al bebé, lo que representa un riesgo para la salud del bebé.

Según un estudio, hay una pequeña cantidad de investigación que muestra que la baja presión sanguínea continua durante el embarazo tiene un efecto negativo en el resultado del embarazo, incluida la muerte fetal intrauterina.

Sin embargo, hay muchas otras razones posibles de estos impactos negativos en la salud del bebé, y la presión arterial baja por sí sola no suele tener complicaciones graves.

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Tratamiento

Por lo general, no hay tratamiento médico para la presión arterial baja durante el embarazo, pero una mujer puede probar varios remedios caseros para aliviar los síntomas. La presión arterial a menudo volverá a la normalidad alrededor del tercer trimestre del embarazo.

Sin embargo, algunas mujeres que experimentan episodios de presión arterial inusualmente baja pueden requerir medicamentos. Cualquier condición subyacente que pueda estar causando la caída en la presión arterial, como anemia o un desequilibrio hormonal, deberá tratarse primero.

Si un médico sospecha que un medicamento en particular está causando presión arterial baja, es posible que le ofrezca un medicamento alternativo.

Remedios caseros

En lugar de tratamiento médico, muchas mujeres dependen de remedios caseros para ayudarlos a sobrellevar la presión arterial baja.

Descanso

Se recomienda reposar con frecuencia durante el embarazo, especialmente con presión arterial baja.

Cuando se trata de presión arterial baja durante el embarazo, es importante recordar tomar las cosas lentamente.

Tomarse el tiempo para despertarse lentamente por la mañana en lugar de levantarse de la cama y levantarse de la silla o del sofá lentamente durante el día puede ayudar a prevenir mareos o desmayos.

Si una mujer se siente desmayada, debe sentarse o acostarse suavemente para evitar caerse y respirar constantemente. Acostarse sobre el lado izquierdo también puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al corazón, lo que puede ayudar a estabilizar el cuerpo.

También es esencial que las mujeres embarazadas descansen con frecuencia, especialmente cuando tienen presión arterial baja. Levantarse de los pies y descansar periódicamente durante el día puede darle tiempo al cuerpo para recuperarse y reducir la fatiga.

Usar ropa suelta y no restrictiva también puede ayudar a evitar el mareo y la fatiga. Algunas mujeres pueden encontrar que usar medias de compresión o calcetines ajustados hasta la rodilla pueden ayudar a mejorar la circulación.

Líquidos

Es crucial beber muchos líquidos y tratar cualquier náuseas o vómitos que estén ocurriendo.

Si la presión arterial baja causa náuseas, el té de hierbas tibias puede ayudar a calmar el estómago. Mantenerse hidratado con agua también puede ayudar.

Dieta

Los médicos también pueden recomendar comer muchas comidas pequeñas durante el día en lugar de unas pocas comidas grandes. Comer una dieta variada y rica en nutrientes es especialmente importante durante el embarazo y puede ayudar a reducir los síntomas cuando sea posible.

Un médico también puede recomendarle a una mujer que aumente su ingesta diaria de sal si experimenta baja presión sanguínea durante el embarazo. Demasiada sal puede tener un impacto negativo, sin embargo, por lo que es esencial hablar con un profesional de la salud antes de agregar sal adicional a la dieta.

Cuándo ver a un doctor

Por lo general, un médico controlará la presión arterial de una mujer durante los chequeos regulares de embarazo y le ofrecerá asesoramiento o opciones de tratamiento si es demasiado baja o alta. La presión arterial alta es un problema más común en el embarazo.

La presión arterial baja es normal durante el embarazo, pero es importante saber cuándo ver a un médico o partera. Cualquier persona que tenga mareos o desmayos frecuentes debe buscar atención médica lo antes posible.

Si una mujer experimenta desmayos o mareos junto con un fuerte dolor de cabeza, cambios en la visión o falta de aliento, debe buscar atención de emergencia. Los dolores en el pecho y los sentimientos de entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo también requieren atención de emergencia.

También es posible que una mujer desee analizar la presión arterial baja con un médico si persiste hasta el tercer trimestre o si continúa por un período prolongado.

Si una mujer tiene un historial de presión arterial baja, debe mencionar esto al profesional de la salud durante los chequeos iniciales del embarazo para asegurarse de que la presión arterial no baje demasiado.

Trabajar con un médico o partera para tratar los síntomas de la presión arterial baja durante el embarazo puede ayudar a mantener a la madre y al bebé felices y saludables.