Carta del editor: Felicidad

Como periodistas médicos, tenemos curiosidad, pero siempre somos conscientes de nuestras identidades. Nuestro papel es informar con precisión sobre los hallazgos de los profesionales médicos, no para dispensar consejos médicos nosotros mismos.
La playa a la vuelta de la esquina de nuestra oficina es uno de mis lugares felices.

Sin embargo, hace varios años me preguntaron acerca de lo que aprendí al frente de un sitio web de noticias médicas, y mi respuesta puede sorprenderlo.

Hay dos tendencias principales que los estudios revisados ??por pares apuntan una y otra vez cuando se trata de nuestra salud, y no implican ir al gimnasio 7 días a la semana. Más simplemente, son moderación y felicidad.

Puede parecer obvio, pero la moderación en los hábitos alimenticios, los hábitos de bebida e incluso los hábitos de ejercicio están, una y otra vez, relacionados con resultados de salud beneficiosos.

¿Pero qué papel juega la felicidad en nuestra salud? En muchos casos, la ciencia dice que juega el papel principal. Desde mantener la motivación para la actividad física hasta contribuir a nuestro bienestar general, la felicidad está implicada.

Además, los estudios sugieren que la felicidad aumenta la salud del corazón y que incluso podría ayudarnos a vivir más tiempo.

La clave de la felicidad es indudablemente diferente para cada uno de nosotros. Curioso en cuanto a lo que dirían mis editores, formulé la pregunta: "¿Qué te hace feliz?" a mi equipo en el Noticias médicas hoy oficina. Las respuestas fueron todas diversas.

Algunas de las principales respuestas incluyen: escuchar música, beber sidra mientras se reproduce música, deportes, hacer felices a otras personas, caminatas por el acantilado, mi hijo, un bosque lleno de campanillas, sol, mi equipo de fútbol ganando la presidencia, libros, envolviendo mi cabeza alrededor de algo complejo, nadar en el mar, comer una buena comida, perros que se parecen a sus dueños, y regatear con éxito en un mercado de pulgas.

La lista continúa y se vuelve aún más excéntrica, pero el punto es que todos tenemos nuestros estímulos únicos de alegría. Este mes, una de mis nuevas fuentes de felicidad en MNT son nuestros nuevos artículos instantáneos de Yella Hewings-Martin, Ph.D., nuestra científica residente.

Después de haber trabajado durante más de una década como Ph.D. estudiante sobre la biología de una rara enfermedad infantil, luego como investigador en nuevos tratamientos para lesiones severas por quemaduras, ella está bien situada para responder a las preguntas científicas que todos sentimos curiosidad.

Algunos de mis favoritos de este mes investigan dónde viaja la tinta del tatuaje en el cuerpo y qué determina la forma del cabello.

Como nuestro Editor de Ciencias, Yella también está haciendo un análisis profundo de estudios recientes. Su artículo sobre la ciencia detrás de las declaraciones de propiedades saludables para el café estaba en mi callejón; el café y mi felicidad están positivamente correlacionados.

Háganos saber qué lo hace feliz y qué le tiene curiosidad. Ya sea que esté aquí para aprender más sobre su propia salud en el camino hacia el bienestar o si simplemente está interesado en la ciencia, gracias por unirse a nosotros.

Puede vernos en Twitter y Facebook, pero en aras de la felicidad, abandone la computadora portátil o el teléfono inteligente y salga a la práctica de la banda, el bosque o donde sea que esté su felicidad.

Estaremos aquí, después de un rápido paseo por la playa.

Dispositivo de estimulación magnética portátil 'efectivo' contra migrañas

Según The Migraine Trust, hay aproximadamente 190,000 ataques de migraña en el Reino Unido todos los días. Ahora, un nuevo dispositivo que envía impulsos magnéticos al cerebro podría ayudar a combatir la enfermedad, y ha sido recomendado como un tratamiento por el Instituto Nacional de Salud y Excelencia del Reino Unido. La migraña se define como una cefalea recurrente grave que a menudo va acompañada de sensibilidad a la luz y náuseas.

(Health)

La verdad sobre los máximos 'legales'

En los últimos años, cientos de nuevas "drogas de diseño" recreativas sintéticas han salido al mercado, el mercado legal, y nadie realmente sabe mucho sobre ellas. Bonitas píldoras ... ¿pero sabes lo que hay en ellas? Vienen en paquetes aptos para niños con nombres aptos para niños, como "Scooby Doo", y están disponibles en línea, en tiendas "principales" e incluso en estaciones de servicio y tiendas de conveniencia.

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