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Menopausia temprana: lo que necesita saber
Tabla de contenido
- Causas
- Síntomas
- Tratamiento de los síntomas tempranos de la menopausia
Si bien la mayoría de las mujeres experimentan la menopausia a fines de sus 40 y 50 años, algunas mujeres la padecen mucho antes. Si una mujer experimenta la menopausia antes de los 40 años, esto se conoce como menopausia prematura. Si una mujer experimenta la menopausia entre las edades de 40 a 45, esto se conoce como menopausia temprana.
La menopausia temprana puede ser inducida por tratamientos médicos o, como efecto secundario de ellos. Sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar la menopausia temprana debido a factores inexplicables.
Es importante que una mujer hable con su médico si está pasando por la menopausia temprana, ya que esta afección puede afectar su salud.
Causas
La menopausia temprana puede ocurrir naturalmente y puede ser causada por la genética o la cirugía.
Tanto los tratamientos médicos como otros factores pueden provocar una menopausia temprana. Algunas de las causas más comunes de la menopausia temprana incluyen:
- Genética (historia familiar): Las mujeres que tienen un familiar cercano, como una madre o abuela, que pasaron por la menopausia temprana, es más probable que hagan lo mismo.
- Desorden autoinmune: Un desorden donde el sistema inmune del cuerpo ataca el cuerpo mismo. En ocasiones, un trastorno autoinmune, como la enfermedad de la tiroides o la artritis reumatoide, puede dañar los tejidos de los ovarios y afectar su capacidad para producir hormonas. Esto puede provocar una menopausia temprana.
- Cáncer: Someterse a la quimioterapia o la radiación en la pelvis para el cáncer puede dañar las células de los ovarios, lo que resulta en la menopausia temprana. No todas las mujeres que reciben tratamientos de radiación y quimioterapia para cánceres pélvicos experimentarán la menopausia temprana. Sin embargo, es una posibilidad.
- Cirugía para extirpar el útero o los ovariosUna operación para extirpar los ovarios se conoce como ooforectomía y puede inducir lo que se llama menopausia quirúrgica. Debido a que los ovarios se eliminan, los niveles generales de hormonas disminuyen. Si bien la cirugía para extirpar el útero no siempre resulta en una menopausia inmediata, algunas mujeres también pueden experimentar la menopausia temprano debido a esto.
Cuando una mujer experimenta una menopausia temprana que no es el resultado de una intervención médica, esta condición se conoce como insuficiencia ovárica primaria.
Tener bajo peso puede desencadenar la menopausia temprana¿Podría un bajo índice de masa corporal desencadenar la menopausia temprana? Saber más.Lee ahoraSíntomas
Una mujer tiene menopausia temprana cuando no ha tenido un período de 12 meses seguidos.
Otros síntomas asociados con los cambios en los niveles de hormonas incluyen:
- dificultad para dormir
- Sofocos
- períodos irregulares
- sequedad vaginal
Mientras que las mujeres omiten sus períodos de vez en cuando sin estar embarazadas o en la menopausia, la menopausia temprana causa períodos perdidos continuos en el transcurso de 12 meses.
No existe una prueba definitiva para revelar si una mujer está en la menopausia temprana. Pero existen pruebas que ayudan al médico a determinar si una mujer probablemente está experimentando esta afección.
Los ejemplos incluyen una prueba de sangre para la hormona folículo estimulante (FSH). Esta hormona controla la producción de huevos en el ciclo menstrual.
Sin embargo, los niveles hormonales de una mujer cambian dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo menstrual. Una mujer puede tener un nivel bajo de FSH, pero no pasar por la menopausia.
Complicaciones
La incontinencia urinaria puede ser una complicación a largo plazo de la menopausia temprana.
La menopausia y los cambios asociados en las hormonas causan una serie de síntomas en una mujer. Los bochornos pueden ser temporales, pero existen otros efectos a largo plazo que pueden afectar la vida y la salud de una mujer.
Si bien las hormonas producidas en los ovarios desempeñan un papel en la función sexual, también son importantes para la salud general de una mujer.
Pasar por la menopausia temprana a una edad temprana puede afectar los años fértiles de una mujer. Como resultado, ella no podrá quedar embarazada. Esto puede tener un impacto psicológico de gran alcance.
Otras complicaciones a largo plazo asociadas con la menopausia temprana incluyen:
Pérdida de densidad ósea
Los huesos densos son más difíciles de romper y, por lo tanto, se consideran más sanos que los menos densos. La falta de estrógeno produce huesos más frágiles. Esto puede hacer que una mujer sea propensa a osteoporosis o huesos delgados.
Las mujeres que atraviesan la menopausia temprana tienen un mayor riesgo de fracturas de huesos, como las de las caderas, las muñecas y la columna vertebral.
Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
La reducción de estrógenos se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, que es una de las principales causas de muerte en las mujeres.
Estos efectos pueden complicarse aún más por afecciones crónicas preexistentes, como la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta.
Incontinencia urinaria
La falta de estrógeno debido a la menopausia temprana puede provocar el adelgazamiento de los tejidos vaginales. Esto puede aumentar el riesgo de incontinencia urinaria, especialmente al toser, reír o levantar objetos pesados.
Aumento de peso
El metabolismo de una mujer puede disminuir debido a la menopausia. Como resultado, ella puede ganar peso.
Actividad sexual afectada
La falta de lubricación debido al adelgazamiento de los tejidos vaginales puede afectar la función sexual. Una mujer puede tener una falta de deseo sexual, así como una lubricación vaginal reducida.
Capacidad deteriorada de pensar
La investigación sugiere que la menopausia temprana puede tener un efecto negativo en la capacidad de pensamiento de la mujer, incluidos los recuerdos visuales y la fluidez verbal.
Otros estudios sugieren que puede haber un mayor riesgo de demencia en mujeres que se someten a la menopausia temprana.
Si una mujer experimenta estos u otros síntomas relacionados con la menopausia temprana, debe hablar con su médico.
Tratamiento de los síntomas tempranos de la menopausia
De acuerdo con un artículo publicado en Climatérico, la mayoría de las sociedades médicas recomiendan que las mujeres que pasan por la menopausia temprana tomen la terapia de reemplazo hormonal hasta que alcancen la edad de la menopausia esperada.
Esta terapia significa tomar estrógeno y otras hormonas, que son similares a las hormonas naturales del cuerpo, para reducir los síntomas de la menopausia.
Se recomienda evitar los alimentos picantes para reducir el riesgo de un sofoco.
Sin embargo, tomar terapia de reemplazo hormonal se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama. Como resultado, la mayoría de los médicos recomendarán tomar la dosis más baja y efectiva.
El asesoramiento profesional para mujeres que atraviesan la menopausia temprana también es algo que se aconseja.
Otras medidas que una mujer puede tomar para combatir los síntomas asociados con la menopausia temprana incluyen:
- Evitar los alimentos picantes y calientes. Estos alimentos pueden aumentar la probabilidad de un sofoco. El clima cálido y los eventos estresantes también aumentan la probabilidad de los sofocos.
- Vestirse en capas. Hacerlo permite quitar una capa si una mujer tiene un fogonazo.
- Comiendo una dieta balanceada. La menopausia temprana puede significar que una mujer necesita más calcio y vitamina D para mantener la salud de sus huesos. Ella también puede necesitar más vitamina B12 y vitamina B6. Consumir una dieta equilibrada y saludable generalmente significa que las mujeres obtienen las vitaminas y los minerales que necesitan.
- Hacer ejercicio regularmente. Hacer ejercicio regularmente no solo alivia el estrés, sino que también puede promover un mejor sueño por la noche. Sin embargo, una mujer debe evitar hacer ejercicio demasiado cerca de la hora de acostarse, ya que esto puede afectar la capacidad de irse a dormir.
- Manteniendo la habitación fresca. Usar un ventilador y mantener la temperatura baja puede garantizar un sueño más cómodo.
- Usando un lubricante a base de agua durante el sexo. Esto puede reducir las relaciones sexuales dolorosas debido a la falta de lubricación vaginal.
Si una mujer experimenta incontinencia urinaria relacionada con la menopausia temprana, debe hablar con su médico. Las recomendaciones incluyen intervenciones como beber menos a medida que transcurre el día o realizar ejercicios de Kegel para fortalecer el piso pélvico.
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