Trece remedios caseros naturales para cálculos renales

Tabla de contenido

1. ¿Qué son los cálculos renales?
2. Remedios caseros
3. Factores de riesgo
4. Cuándo ver a un doctor

Los cálculos renales son depósitos duros que se forman en los riñones. Los cálculos tienen que viajar a través del tracto urinario para salir del cuerpo. Esto se llama pasar un cálculo renal y puede ser muy doloroso.

La mayoría de los casos de cálculos renales se pueden tratar con analgésicos, terapia de fluidos u otra intervención médica. Además, hay pasos que las personas pueden tomar para reducir sus posibilidades de obtenerlos.

¿Qué son los cálculos renales?

Los cálculos renales son minerales y sales cristalizados, y pueden ser el resultado de la deshidratación.

Los cálculos renales ocurren cuando los minerales y las sales, más comúnmente el oxalato de calcio, se cristalizan en los riñones y crean depósitos duros. Aunque se forman en los riñones, los cálculos renales pueden afectar cualquier parte del tracto urinario.

Los cálculos renales también se llaman cálculos o urolitiasis.

La deshidratación se considera un factor importante que contribuye al desarrollo de cálculos renales.

Cuando el cuerpo está deshidratado, el líquido se mueve más lentamente a través de los riñones, aumentando las posibilidades de que los compuestos minerales y sal entren en contacto y se peguen.

Las piedras pequeñas se pueden formar y pasar por sí mismas sin causar ningún síntoma. Sin embargo, la mayoría de las piedras medianas o grandes son extremadamente dolorosas y requieren atención médica.

Trece remedios caseros para cálculos renales

Antes de tomar cualquier remedio casero, es una buena idea hablar con un médico, especialmente para personas con condiciones médicas preexistentes o que están tomando medicamentos.

Muchos antibióticos, diuréticos, presión arterial, colesterol y medicamentos para el hígado pueden interactuar negativamente con remedios herbales.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no controla hierbas o suplementos.

1. agua

El agua potable es una de las formas más fáciles de prevenir y tratar los cálculos renales. La mayoría de las autoridades de salud recomiendan beber 64 onzas (oz) u ocho vasos de agua por día.

Beber 12 vasos por día puede ayudar a facilitar el paso o retrasar el crecimiento de depósitos en los riñones.

2. Jugo de limón

Los limones contienen citrato, un compuesto que ayuda a descomponer los depósitos de calcio y ralentizar su crecimiento. Dos vasos de 5 onzas, el primero con el estómago vacío a primera hora de la mañana y otro unas pocas horas antes de la cena, pueden ayudar a descomponer las piedras más pequeñas.

Es importante examinar las etiquetas de cerca al comprar productos de jugo. Muchos productos etiquetados como jugo de limón contienen pequeñas cantidades de extracto de limón puro y altas cantidades de edulcorantes, que pueden aumentar el riesgo de cálculos renales.

Comprar extractos puros en línea o comprar limones frescos y exprimirlos en casa son las formas más fáciles de obtener el zumo de limón sin diluir.

3. Albahaca

La albahaca contiene compuestos conocidos por ayudar a estabilizar los niveles de ácido úrico, por lo que es más difícil que se formen cálculos renales. Además, la albahaca contiene ácido acético, una sustancia química conocida para ayudar a disolver los cálculos.

Una cucharadita de extracto de albahaca o jugo puro por día puede ayudar a prevenir y tratar cálculos renales. Estos se pueden comprar en línea.

4. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene nuevamente ácido cítrico que puede ayudar a disolver los depósitos de calcio.

Dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana puro mezclado con 8 onzas de agua pueden reducir los síntomas de los cálculos renales y prevenir su desarrollo. Esta mezcla puede tomarse varias veces al día y puede ser más efectiva cuando se consume antes de las comidas.

Los suplementos de vinagre de sidra de manzana y vinagre de sidra de manzana están disponibles para su compra en línea en varias marcas.

5. jugo de Wheatgrass

El jugo de pasto de trigo puede ayudar a expulsar minerales y sales del tracto urinario, evitando que se cristalice en cálculos renales.

Wheatgrass contiene compuestos que aumentan la producción de orina, permitiendo que los cálculos pasen más fácilmente y reduciendo el riesgo de su formación.

Wheatgrass también contiene antioxidantes, que ayudan a eliminar el tracto urinario de minerales y sales.

Los beneficios urinarios de la hierba de trigo se obtienen mejor consumiendo de 2 a 8 onzas de extracto puro o jugo diariamente. Polvos o píldoras adicionales también están disponibles para comprar en línea o en muchas tiendas de salud.

6. jugo de apio o semilla

El apio contiene antioxidantes y compuestos conocidos por aumentar la producción de orina. Agregar semillas de apio a las comidas de forma regular puede ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar cálculos renales.

Uno o dos tallos de apio también se pueden mezclar con agua para crear jugo de apio. El jugo de apio se puede consumir a diario para ayudar a tratar los síntomas de cálculos renales.

7. Uva Ursi

Las propiedades desinfectantes y solventes de la hierba Uva Ursi puede ayudar a limpiar el tracto urinario y facilitar el paso de cálculos renales.

Algunas investigaciones indican que 500 miligramos (mg) de pura, seca Uva Ursi tres veces al día puede ser beneficioso para aquellos con cálculos renales.

Uva Ursi los suplementos están disponibles para comprar en algunas tiendas de alimentos saludables o en línea.

8. Caldo de judías

Los frijoles contienen una gran cantidad de magnesio, un compuesto conocido por ayudar a reducir los cálculos renales y sus síntomas.

Una forma de obtener los beneficios de los frijoles es eliminarlos de sus vainas y luego hervir lentamente las vainas durante aproximadamente 5-6 horas. El líquido resultante se puede colar, idealmente con una estopilla, y se sirve caliente o frío.

La preparación se puede consumir varias veces durante el día.

9. Aceite de oliva virgen extra

El aceite de oliva virgen extra es un aceite espeso y rico que puede ayudar a facilitar el paso de cálculos renales al lubricar el tracto urinario.

Un vaso de 5 oz a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde, idealmente al mismo tiempo que otros remedios herbales o caseros, puede reducir el dolor y la incomodidad.

10. Tribulus terrestris

Bebidas hechas con los frutos de Tribulus terrestris puede ayudar a reducir los niveles de fosfato en la orina, dificultando la formación de cálculos.

La hierba también contiene compuestos conocidos por aumentar la producción de orina y ayudar a disolver los depósitos minerales.

Todas las partes de la planta y sus frutas se pueden consumir crudas. La hierba solo puede estar disponible en forma de píldora o seca para usarla como té, aunque hay varios suplementos disponibles para comprar en línea.

Una pastilla de 500 mg o 1 taza de té puede ser suficiente para ayudar a prevenir cálculos renales y facilitar su paso.

11. Jugo de granada

Se cree que las propiedades astringentes y antioxidantes de las granadas reducen las posibilidades de desarrollar cálculos renales y facilitar su paso.

El jugo de granada también contiene compuestos que disminuyen la acidez de la orina, dificultando la formación de cálculos.

Comprar granadas enteras y comer sus semillas o exprimirlas es la forma más fácil de obtener estos beneficios de salud.

12. Extracto de diente de león, té o jugo

Los dientes de león contienen compuestos que aumentan la producción de bilis y orina, lo que ayuda a eliminar el cuerpo de los desechos.

En forma de píldora o cápsula, 500 mg de extracto de diente de león seco pueden ayudar a aliviar los síntomas de cálculos renales o prevenir su formación. En forma de té o jugo, se recomiendan de 3 a 4 tazas por día.

Varias formas de diente de león están disponibles para comprar en línea, incluso en forma de suplemento, extracto o té.

13. Bajar de peso

Un peso saludable combinado con una dieta saludable rica en alimentos nutritivos y llenos de fibra se considera esencial para la prevención de cálculos renales y para su tratamiento.

Las bebidas carbonatadas, con cafeína y alcohólicas pueden aumentar el riesgo de una persona de desarrollar cálculos renales.

Además, se sabe que los alimentos con alto contenido de azúcar, sal o grasa aumentan el riesgo de depósitos renales e intensifican los síntomas.

Factores de riesgo

Una dieta alta en sal puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales. La obesidad y la pérdida extrema de peso también son factores que contribuyen.

Según la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES, por sus siglas en inglés) más reciente, los cálculos renales afectan aproximadamente al 8.8 por ciento de los adultos en los Estados Unidos (EE. UU.).

Los hombres son más propensos a desarrollar cálculos renales que las mujeres. Aproximadamente el 10.6 por ciento de los hombres en los EE. UU. Experimenta cálculos renales, en comparación con el 7.1 por ciento de las mujeres.

Los afroamericanos y los hispanoamericanos también son menos propensos a informar cálculos renales.

Algunas afecciones médicas, como la enfermedad renal o la enfermedad de Crohn, pueden causar o aumentar la probabilidad de desarrollar la afección. Además, algunos medicamentos, incluidos los diuréticos, los tratamientos contra el VIH, los medicamentos anticonvulsivos y los antiácidos a base de calcio, pueden aumentar el riesgo de cálculos renales.

La obesidad y la dieta se consideran factores de riesgo importantes para la afección. En los EE. UU., Aproximadamente el 11.2 por ciento de las personas que son obesas desarrollan cálculos renales.

Las dietas ricas en alimentos y compuestos deshidratantes, como el azúcar, la sal y el alcohol, pueden contribuir al desarrollo de cálculos renales. Ciertos alimentos, aunque de otra manera son nutritivos, también son naturalmente ricos en oxalato.

Las personas con alto riesgo de desarrollar cálculos renales pueden optar por evitar:

• Espinacas
• Almendras
• ruibarbo
• okra
• remolachas
• patatas fritas
• papas fritas
• mantequillas de nuez
• hojuelas de salvado

Cuándo ver a un doctor

Una persona debe buscar atención médica inmediata si presenta dolor severo en la parte inferior del abdomen o en los genitales. Muchos cálculos renales se pueden tratar con fluidoterapia y analgésicos.

Sin embargo, los cálculos pueden atorarse en el tracto urinario o dañar los tejidos urinarios, lo que generalmente requiere cirugía inmediata.

Los síntomas que debe evaluar un médico incluyen:

• dolor persistente en la parte inferior del abdomen o la región lumbar que dura más de 4 semanas
• fiebre o escalofríos
• vómitos
• náusea
• sangrienta orina
• pérdida de consciencia
• dolor al orinar
• Orina turbia o maloliente

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