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Los programas de ejercicios basados ??en el hogar 'mejoran la movilidad para pacientes con EAP'
Aproximadamente 8 millones de personas en los EE. UU. Tienen enfermedad de la arteria periférica, una condición caracterizada por obstrucción o estrechamiento de los vasos sanguíneos, que puede causar dolor muscular y calambres en los brazos y las piernas. Pero una nueva investigación sugiere que los programas de ejercicios basados ??en el hogar pueden mejorar la movilidad de los pacientes con la enfermedad.
Según el equipo de investigación, dirigido por la Dra. Mary McGrae McDermott de la Facultad de medicina de la Universidad Northwestern Feinburg en Chicago, IL, investigaciones anteriores han indicado que el ejercicio supervisado puede reducir los síntomas de la enfermedad arterial periférica (PAD) y mejorar la capacidad para caminar.
Pero los investigadores señalan que este último estudio es el primero en investigar cómo un programa de caminata desde el hogar puede ofrecer beneficios a largo plazo para los pacientes con PAD.
Para llegar a sus conclusiones, recientemente publicado en el Revista de la Asociación Americana del Corazón, el equipo inscribió a 81 pacientes con PAD en un programa de ejercicios en el hogar de 6 meses que se centró en caminar.
Dentro del programa, los pacientes recibieron instrucciones de intentar caminar un mínimo de 5 días a la semana, aumentando gradualmente hasta 50 minutos. Les dijeron que se detuvieran y descansaran si ocurría un dolor en las piernas, y comenzaban a caminar nuevamente una vez que se sentían cómodos.
Durante este período, los pacientes participaron en reuniones semanales destinadas a proporcionar apoyo adicional y capacitación para ayudarlos a seguir el programa de ejercicios. En los 6 meses posteriores al cese del programa, los pacientes recibieron llamadas telefónicas para alentarlos a seguir caminando.
Para actuar como controles, el equipo de investigación inscribió a otros 87 pacientes con PAD en reuniones educativas semanales durante un período de 1 año. Durante este tiempo, los pacientes también recibieron llamadas telefónicas sobre temas no relacionados con la PAD, como el cribado del cáncer, las vacunas y la hipertensión.
"Mayor distancia para caminar" de los programas de ejercicios basados ??en el hogar para pacientes con EAP
Después de 12 meses, los investigadores compararon los efectos del programa de ejercicios en el hogar con los de las reuniones educativas semanales.
Descubrieron que los pacientes que participan en el programa de ejercicios en el hogar aumentan la distancia que pueden caminar en 6 minutos, desde 355,4 metros hasta 381,9 metros. Aquellos involucrados en las reuniones educativas semanales vieron reducir su distancia caminando, de 353.1 metros a 345.6 metros.
Estos hallazgos, según los investigadores, sugieren que los programas de ejercicios basados ??en el hogar son una estrategia efectiva para mejorar la movilidad de los pacientes con EAP, en particular en comparación con los programas de ejercicios supervisados.
El Dr. McDermott dice:
"El problema con el ejercicio supervisado es que requiere muchas visitas a un centro de rehabilitación cardíaca u otras instalaciones para hacer ejercicio, y no está cubierto por Medicare. Nuestros resultados deberían alentar a los médicos a recomendar caminar incluso si sus pacientes no tienen acceso a un centro supervisado. programa de ejercicio."
Señala, sin embargo, que tales programas de ejercicio deben considerar que caminar puede causar calambres en los músculos de las piernas que no tienen oxígeno. Por lo tanto, al igual que el programa utilizado en este estudio, los pacientes deben alternar entre caminar y descansar como una forma de aumentar su distancia de caminata antes de que comience el dolor.
Los pacientes con EAP que participaron en un programa de ejercicios en casa de 6 meses aumentaron la distancia que pudieron caminar en 6 minutos, desde 355,4 metros hasta 381,9 metros.
La causa más común de PAD es la acumulación de placas de grasa en las arterias, conocida como aterosclerosis, una afección que puede aumentar significativamente el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Sin embargo, la acumulación de placa no siempre causa síntomas, lo que significa que la condición a menudo puede no diagnosticarse. De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, muchas personas que experimentan síntomas los pasan como parte natural del envejecimiento.
El Dr. McDermott dice que los hallazgos del equipo enfatizan la importancia de identificar y tratar el PAD.
"No piense que los problemas para caminar son una parte normal del envejecimiento. Si tiene dolor en las piernas, debilidad, hormigueo u otras dificultades para caminar, infórmelo a su médico y pregúntele si puede tener PAD", aconseja. "Diagnosticar la PAD es importante porque las terapias pueden mejorar tu salud".
No son solo los pacientes de PAD para quienes los programas de ejercicios basados ??en el hogar pueden ofrecer beneficios. A principios de este año, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que sugiere que tales programas pueden mejorar la recuperación de pacientes con fracturas de cadera.
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