Diez causas y tratamientos de la respiración pesada

Tabla de contenido

1. Fiebre o sobrecalentamiento
2. Enfermedad o infección
3. Problemas de salud cardiovascular
4. Problemas de salud pulmonar
5. Obstrucción del sistema respiratorio
6. Deshidración
7. Ansiedad
8. Alergias
9. Asma
10. Ejercicio

La respiración pesada puede parecer sofocación, haciendo que cada respiración sea una lucha. Para algunas personas, la respiración pesada se siente como presión sobre el pecho, como si un elefante estuviera sentado sobre ellas.

Estas sensaciones pueden ser aterradoras, y el pánico que producen pueden empeorar la respiración pesada. Pero la respiración pesada no apunta necesariamente a un problema de salud grave, por lo que no hay necesidad de pánico.

Un médico puede hacer un diagnóstico concluyente, pero aquí están las causas más comunes de la respiración pesada.

1. Fiebre o sobrecalentamiento

El sobrecalentamiento puede causar una respiración pesada. Esto puede ocurrir cuando alguien tiene fiebre o cuando hace calor.

Cuando hace calor, las demandas metabólicas del cuerpo aumentan y necesita más oxígeno. Respirar intensamente puede ayudar a reunir más oxígeno, pero también ayuda a liberar calor y puede bajar la temperatura corporal.

Las personas con fiebre pueden experimentar dificultad para respirar o dificultad para respirar, especialmente cuando están realizando actividades. Esto también ocurre en un calor intenso.

Siempre que los síntomas desaparezcan después de algunas respiraciones profundas y unos minutos de relajación, no son motivo de preocupación.

Sin embargo, si la respiración pesada empeora o se acompaña de síntomas como mareos y confusión, las personas deben buscar atención médica inmediata.

2. Enfermedad o infección

Una amplia gama de infecciones puede hacer que sea más difícil respirar, lo que provoca una respiración pesada.

En la mayoría de los casos, estas infecciones son relativamente menores. Sin embargo, si los síntomas son graves, acompañados de fiebre alta o no desaparecen en unos pocos días, las personas deben buscar atención médica.

Algunas causas infecciosas de respiración pesada incluyen:

• infecciones de los senos
• el frio comun
• influenza (la gripe)
• bronquitis
• neumonía

El tratamiento de una enfermedad puede incluir recibir líquidos en una vena, antibióticos y hospitalización.

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3. Problemas de salud cardiovascular

Los problemas de salud cardiovascular son una de las principales causas de respiración entrecortada y dificultad para respirar, especialmente cuando los síntomas duran varios días.

Cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre rica en oxígeno a los músculos y órganos, el cuerpo reacciona respirando rápida y abundantemente. Esta incapacidad del corazón para mantenerse al día con las demandas del cuerpo se llama insuficiencia cardíaca. Puede deberse a una de las siguientes causas:

• un coágulo de sangre en los pulmones
• presión arterial extremadamente alta
• un infarto
• una infección de corazón
• anemia severa
• el embarazo
• tiroides severamente sobre o hipoactivo
• septicemia
• shock por pérdida de líquidos o sangre
• ritmos cardíacos anormales, especialmente aquellos con frecuencia cardíaca extremadamente baja o alta
• Daño cardíaco por abuso de alcohol o drogas
• Apnea obstructiva del sueño
• presión arterial severamente alta en los pulmones
• retención severa de líquido, como en cirrosis en etapa terminal
• enfermedades en las que el músculo cardíaco se infiltra con sustancias anormales, como hemocromatosis, sarcoidosis o amiloidosis
• malformaciones arterio-venosas

Las personas con antecedentes de enfermedad cardíaca o que tienen factores de riesgo cardiovascular, como fumar, la obesidad, la presión arterial alta o el colesterol alto, deben buscar atención médica de emergencia si tienen problemas para respirar.

Los problemas cardiovasculares exigen un tratamiento integral que puede incluir cambios en el estilo de vida, cirugía, medicamentos y control médico continuo.

4. Problemas de salud pulmonar

Los problemas de salud pulmonar pueden causar una respiración pesada. El control constante de estas afecciones puede ayudar a aliviar los síntomas.

Los pulmones y el corazón trabajan juntos para suministrar sangre y sangre a los músculos y órganos. Un problema con los pulmones también puede llevar a la respiración pesada.

Las personas que desarrollan una respiración pesada que no mejora después de unos días deben consultar a su médico.

Si la dificultad para respirar es grave, empeora rápidamente o se acompaña de ritmo cardíaco rápido, confusión, debilidad u otros síntomas, busque atención de emergencia.

Algunas causas comunes de dificultad respiratoria relacionadas con el pulmón incluyen:

• Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
• embolia pulmonar, un coágulo de sangre que bloquea el flujo de sangre a los pulmones
• cáncer de pulmón
• infección pulmonar

Al igual que con los problemas de salud cardiovascular, los problemas de salud pulmonar requieren un tratamiento integral y una evaluación continua.

5. Obstrucción del sistema respiratorio

Cuando algo interfiere con la capacidad de respirar aire, la respiración puede ser difícil. Por ejemplo, un incidente de asfixia puede causar que las vías respiratorias se bloqueen parcialmente.

Un objeto extraño inhalado en los pulmones también puede causar una respiración pesada. Si existe la posibilidad de que haya un objeto extraño en la vía aérea, las personas deben buscar atención médica de emergencia, incluso si aún pueden respirar.

Otros síntomas que pueden acompañar a una obstrucción del sistema respiratorio incluyen:

• sibilancias
• fiebre
• una sensación de traqueteo en el pecho o la garganta
• mareo
• ardor en la garganta o el pecho
• sentir como si algo estuviera raspando la garganta o la parte posterior de la boca

Un médico puede necesitar eliminar la obstrucción.

6. Deshidratación

La deshidratación puede causar cambios en la respiración a medida que el cuerpo lucha para proporcionar a las células la energía que requieren.

Las personas que no beben suficiente agua, que pasan largos períodos bajo el calor del verano o que beben bebidas deshidratantes, como el café, pueden experimentar deshidratación. Algunos medicamentos también pueden causar deshidratación, al igual que un puñado de afecciones médicas.

Intente beber un vaso de agua, respire profundamente y evite el calor durante una o dos horas.Si los síntomas no mejoran, la deshidratación podría ser lo suficientemente grave como para justificar una intervención médica.

Los niños y las mujeres embarazadas que muestran signos de deshidratación necesitan atención médica inmediata.

7. Ansiedad

Las personas con ansiedad pueden tener problemas para respirar durante momentos de ansiedad intensa. El problema tiende a empeorar. Cuando la ansiedad causa una respiración irregular, esa respiración irregular puede provocar más ansiedad y una respiración más irregular.

Los problemas respiratorios relacionados con la ansiedad pueden sentirse como una respiración pesada, falta de aliento o como si fuera imposible obtener suficiente oxígeno.

Algunos otros síntomas que pueden ocurrir junto con problemas respiratorios relacionados con la ansiedad incluyen:

• frecuencia cardíaca rápida
• pánico por la salud; las personas que experimentan ataques de pánico a veces piensan que están muriendo o tienen un ataque cardíaco.
• mareo
• desmayo, especialmente si la ansiedad provoca hiperventilación

No siempre es posible distinguir la ansiedad de las enfermedades cardiovasculares más serias. La gente debería tratar de ir a un lugar tranquilo y silencioso y tomar diez respiraciones lentas y profundas en el estómago en lugar de en el cofre. Si la respiración no vuelve a la normalidad, deben buscar atención médica.

Las personas que tienen antecedentes de síntomas cardiovasculares o algunos factores de riesgo de ataque cardíaco deben consultar a su médico, incluso si creen que los síntomas se deben a un ataque de pánico.

La ansiedad no es una emergencia médica. Las técnicas de manejo del estrés y la psicoterapia pueden ayudar.

8. Alergias

Las alergias que afectan el sistema respiratorio, como la fiebre del heno, pueden causar una respiración pesada.

Las alergias, particularmente las alergias respiratorias a cosas como el polen y el polvo, pueden causar síntomas que incluyen:

• sibilancias
• respiración fuerte
• ardor en los pulmones o la garganta
• ojos llorosos
• picazón en la piel

Excepto en el caso de una reacción anafiláctica grave, que es una emergencia médica, las alergias no causan frecuencia cardíaca rápida, pérdida del conocimiento u otros síntomas graves.

La gente debería intentar mudarse a una ubicación diferente para evitar el alergeno. Si los síntomas no mejoran o empeoran, consulte a un médico. Si la respiración pesada se convierte en dificultad para respirar, diríjase a la sala de emergencias.

9. Asma

El asma es la inflamación de los tubos bronquiales, que ayudan a los pulmones a inhalar y exhalar aire. Durante un ataque de asma, puede ser difícil respirar, y la respiración puede ser pesada o dificultosa. Un ataque de asma puede incluir una variedad de síntomas, como ardor, pánico y mareos.

El asma generalmente aparece en la infancia, pero puede desarrollarse a cualquier edad. El estrés, el esfuerzo, los alérgenos, la contaminación del aire y las fragancias fuertes pueden desencadenar un ataque.

Las personas que saben que tienen asma deben usar un inhalador para detener el ataque. Aquellos que no han sido diagnosticados deben buscar atención médica inmediata para un posible primer ataque de asma.

10. Ejercicio

Durante el ejercicio, los músculos y los órganos necesitan más oxígeno de los glóbulos rojos del cuerpo. Esto requiere que el corazón bombee más sangre y que los pulmones suministren más oxígeno, lo que da como resultado un latido cardíaco rápido y una respiración más pesada.

Incluso un esfuerzo leve puede causar una respiración pesada en personas que no hacen ejercicio regularmente. Si la dificultad para respirar persiste por 10 minutos o más después del ejercicio, o si es imposible respirar, busque atención médica inmediata.