es.3b-international.com
Acidez estomacal: por qué sucede y qué hacer
Tabla de contenido
- Causas
- Síntomas
- Remedios
- Durante el embarazo
- Tratamiento
- Prevención
El reflujo ácido persistente que ocurre más de dos veces a la semana se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Se siente ardor de estómago cuando el ácido del estómago regresa al esófago, la tubería que lleva los alimentos desde la boca hasta el estómago. La acidez estomacal es un síntoma de ERGE.
Según las estimaciones del American College of Gastroenterology, al menos 15 millones de estadounidenses experimentan acidez todos los días. Aprenda más sobre el fluido estomacal, el esfínter entre el esófago y el estómago, y cómo el reflujo puede ser dañino.
Datos rápidos sobre la acidez estomacal:- Las causas incluyen dieta, obesidad y falta de ejercicio.
- El síntoma principal es una sensación de ardor en la garganta o el tórax por el ácido del estómago.
- En muchos casos, la acidez tiene poca influencia en la salud general.
- Hay muchos tratamientos, incluidos los medicamentos PPI (inhibidores de la bomba de protones).
Causas
Hay muchas causas de acidez estomacal, incluida la obesidad y el tabaquismo.
La acidez estomacal ocasional es normal y rara vez es una causa importante de preocupación.
El reflujo ácido recurrente da como resultado el diagnóstico de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE o ERGE) y puede tener graves consecuencias para la salud e indicar otros problemas de salud subyacentes.
La enfermedad por reflujo gastroesofágico se observa en personas de todas las edades, y la causa a menudo se puede atribuir a factores relacionados con el estilo de vida, como la obesidad, el tabaquismo y los bajos niveles de ejercicio.
Consulte aquí para obtener más detalles sobre las causas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Síntomas
Los síntomas incluyen una sensación de ardor en el medio del pecho.
Los síntomas de acidez son bastante obvios para la mayoría de los pacientes. El más común es una sensación de calor o calor, a veces ardiente, en el pecho y la garganta, causada por el ácido del estómago.
Otros síntomas incluyen:
- sensación de ardor en el medio del cofre.
- dolor creciente, posiblemente llegando a la mandíbula.
- ardor y dolor parecido a la indigestión.
- asqueroso, sabor acre en la boca.
Si una persona experimenta síntomas de reflujo ácido con frecuencia, debe consultar a su médico, quien puede derivarlos a un gastroenterólogo, un especialista en medicina intestinal, para una investigación más profunda. Aprende más sobre GERD.
Remedios
El principal tratamiento para la acidez gástrica repetida causada por la enfermedad por reflujo gastroesofágico es reducir la producción de ácido estomacal.
Los remedios de estilo de vida pueden ayudar a prevenir o reducir la acidez estomacal.
Las sugerencias recogidas de los médicos por los investigadores incluyen:
- siguiendo una dieta saludable, con una ingesta limitada de grasas
- evite comer antes de acostarse y sentarse derecho mientras come
- evitando el trabajo pesado y el esfuerzo
- monitorear y evitar desencadenantes, como el alcohol, la cafeína, los alimentos picantes, la leche entera, los alimentos gaseosos, como los refrescos y los alimentos ácidos, como el tomate, el limón o los zumos de naranja
- reduciendo peso, si es apropiado
- evitando fumar
- mantenerse en forma a través del ejercicio
- comer comidas pequeñas, más a menudo
- tener una revisión de medicamentos existentes
No todos estos han sido respaldados por la investigación. Si lo son, podrían significar que menos personas necesitan usar medicamentos.
Durante el embarazo
La acidez estomacal y la indigestión son comunes en el embarazo, debido a cambios hormonales y al bebé presionando contra el estómago.
Hay cambios en la dieta y el estilo de vida que a menudo pueden ayudar a aliviar los síntomas.
La American Pregnancy Association sugiere:
- comer de cinco a seis comidas pequeñas durante el día
- no acostarse dentro de una hora de comer
- evitando los alimentos grasos y picantes
Antes de comer, puede ayudar comer un poco de yogur o tomar un poco de leche, posiblemente con una cucharada de miel.
Tratamiento
Además de las alteraciones del estilo de vida, la acidez estomacal puede reducirse mediante el uso de medicamentos como:
- antiácidos
- inhibidores de la bomba de protones (PPI)
- bloqueadores de histamina-2
Sin embargo, estos pueden tener efectos adversos.
Prevención
Los cambios en el estilo de vida o el comportamiento pueden prevenir o mejorar los síntomas de acidez estomacal. Lea más sobre la prevención a través del estilo de vida. Nuestra página de reflujo ácido tiene más información en profundidad sobre todos los temas presentados aquí.
Las imágenes de advertencia en los paquetes de cigarrillos son eficaces
Las etiquetas de advertencia de salud (HWL) que contienen imágenes que muestran gráficamente los resultados de fumar en paquetes de cigarrillos han demostrado ser efectivas para despertar la conciencia de los fumadores adultos, sugiere un nuevo estudio en el American Journal of Preventive Medicine. Investigaciones previas han establecido que las HWL que usan imágenes son mucho más efectivas que las HWL con solo texto al educar sobre los peligros del tabaquismo y fomentar las ventajas de dejarlo.
Es una afirmación audaz: el cerebro vuelve a crecer las conexiones neuronales vitales después de que una persona en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer toma una bebida nutritiva diaria. La disminución cognitiva se ralentiza. Pero eso no es lo que encontró el último estudio. ¿Pueden los nutrientes específicos, diseñados para mejorar las conexiones neuronales en el cerebro, realmente retrasar el Alzheimer temprano?
