Codo de tenista y otros tipos de bursitis

Tabla de contenido

1. Tipos
2. Tratamiento
3. Síntomas
4. Causas
5. Diagnóstico
6. Prevención

La bursitis es una condición dolorosa que afecta las articulaciones. Las bursas son sacos llenos de líquido que actúan como un cojín entre los huesos, tendones, articulaciones y músculos. Cuando estos sacos se inflaman se llama bursitis.

Es una afección relativamente común, pero muchas personas la tratan en casa y no acuden a un médico, por lo que es difícil saber qué tan común es.

Hay más de 150 bursae en el cuerpo humano. Acolchan y lubrican puntos entre los huesos, tendones y músculos cerca de las articulaciones.

Las bolsas están revestidas con células sinoviales. Las células sinoviales producen un lubricante que reduce la fricción entre los tejidos. Esta amortiguación y lubricación permite que nuestras articulaciones se muevan fácilmente.

Cuando una persona tiene bursitis o inflamación de la bolsa, el movimiento o la presión son dolorosos.

El uso excesivo, las lesiones y, a veces, una infección por gota o artritis reumatoide pueden causar bursitis. El codo de tenista es un tipo de bursitis.

Tipos

Las caderas, rodillas, tobillos y otras articulaciones pueden verse afectadas por la bursitis.

Cualquier bursa puede verse afectada, pero la bursitis es más probable en ciertos lugares. Las personas con bursitis sentirán dolor en el sitio de la inflamación.

Las áreas donde la bursitis ocurre más comúnmente son:

• espalda
• codos
• tobillos
• rodillas
• nalgas
• caderas
• muslos

Cuando la bursitis afecta la rodilla, a veces se denomina "rodilla del clérigo" o "rodilla de la camarera", y cuando afecta el codo, es "codo de tenista".

Tratamiento

El tratamiento dependerá de la gravedad de los síntomas.

Autotratamiento

La mayoría de los casos de bursitis se pueden tratar en el hogar, con la ayuda de un farmacéutico y algunas técnicas de cuidado personal.

Un paquete de hielo puede ayudar a aliviar el dolor.

El cuidado personal normalmente implica:

• Protegiendo el área afectada: El relleno puede proteger las bolsas afectadas del contacto.
• Descanso: No usar las articulaciones en el área afectada a menos que sea necesario. Bursitis responde bien para descansar.
• Paquetes de hielo: Colocar paquetes de hielo envueltos en una toalla en el área afectada puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Alternativamente, un pequeño paquete de vegetales congelados servirá. El hielo no debe colocarse directamente sobre la piel. Los paquetes de hielo para lesiones están disponibles para su compra en línea.
• Elevando el área afectada: Se acumulará menos sangre si está elevada, y esto puede ayudar a reducir la inflamación.
• Analgésicos: El ibuprofeno es eficaz como analgésico y para reducir la inflamación. El ibuprofeno está disponible para comprar sin receta o en línea.

Tratamiento médico

El tratamiento médico puede ser necesario para síntomas más severos.

Esteroides

El médico puede inyectar esteroides en el área afectada. Los esteroides bloquean una sustancia química corporal llamada prostaglandina. La prostaglandina causa inflamación. Los esteroides deben usarse con cuidado, ya que pueden elevar la presión arterial del paciente si se usan por mucho tiempo, y aumentan el riesgo de contraer una infección.

Antibióticos

Si una prueba de fluidos confirma una infección bacteriana, es probable que el médico le recete antibióticos. Estos se administrarán por vía oral, por ejemplo como tabletas, o por vía intravenosa, en casos más graves.

Muy raramente, la bursa puede tener que ser drenada quirúrgicamente.

Tratamiento de calor y frío: ¿cuál es el mejor?Descubre cómo usar calor y hielo para tratar el dolorLee ahora

Síntomas

Una persona con bursitis puede tener uno o más de los siguientes síntomas:

• Dolor que aumenta con el movimiento o la presión
• Ternura, incluso sin movimiento
• Hinchazón
• Pérdida de movimiento

Si la bursitis es causada por una infección, se llama bursitis séptica. Un paciente con bursitis séptica puede tener los siguientes síntomas adicionales:

• Fiebre
• Enrojecimiento en el área afectada
• El área afectada se siente caliente cuando se toca

Cuándo ver a un doctor

Muchas personas tratan la bursitis en el hogar, pero si los síntomas son más severos, deben buscar ayuda médica.

Los síntomas más severos incluyen:

• Dolor en las articulaciones que previene todo movimiento
• Dolor que dura más de 2 semanas
• Dolores punzantes y punzantes
• Hinchazón, moretones, sarpullido o enrojecimiento excesivo en la región afectada
• Fiebre

Estos pueden ser signos de bursitis séptica, una afección médica potencialmente grave.

Causas

La bursitis puede ser el resultado de una lesión, una infección o una afección preexistente en la que se pueden formar cristales en la bolsa.

Lesión

Una lesión puede irritar el tejido dentro de la bolsa y causar inflamación. Los médicos dicen que la bursitis causada por una lesión por lo general toma tiempo para desarrollarse. Las articulaciones, los tendones o los músculos que están cerca de la bursa pueden haberse usado en exceso. Más comúnmente, la lesión es causada por movimientos repetitivos.

El uso repetitivo de una articulación hace que los atletas sean propensos a la bursitis.

Algunas causas de bursitis incluyen:

• Codo de tenista: La bursitis es un problema común entre los tenistas y golfistas. La flexión repetitiva del codo puede provocar lesiones e inflamación.
• Rodilla de clérigo: Arrodillarse repetidamente puede causar lesiones e hinchazón en las bolsas en el área de la rodilla.
• Hombro: La elevación repetida de la cabeza o la elevación hacia arriba pueden causar bursitis en el hombro.
• Tobillo: Lesión en el tobillo puede ser el resultado de caminar demasiado y con los zapatos equivocados. Es común entre patinadores sobre hielo y atletas.
• Nalgas: Las bolsas en esta área pueden inflamarse después de permanecer sentado en una superficie dura durante mucho tiempo, como en una bicicleta.
• Caderas: Algunos corredores y velocistas pueden desarrollar bursitis de cadera.
• Muslo: La bursitis puede ser causada por el estiramiento.

La bursitis también puede ser causada por un golpe fuerte en el área.

Infección

La infección que causa bursitis tiende a ser en bolsas que están más cerca de la superficie de la piel, como las que están cerca del codo. Un corte en la piel es una oportunidad para que entren las bacterias.

La mayoría de las personas sanas no se ven afectadas por las bacterias que ingresan a través de la piel, pero las personas con un sistema inmune debilitado corren más riesgo. Algunos ejemplos son personas con diabetes o VIH / SIDA, personas que reciben quimioterapia o radioterapia para el tratamiento del cáncer, personas que toman esteroides y grandes consumidores de alcohol.

Condiciones de salud

Las personas con ciertas condiciones de salud tienen más probabilidades de tener cristales que se forman dentro de la bolsa. Los cristales irritan la bolsa y la hacen hincharse. Las condiciones que pueden causar esto incluyen gota, artritis reumatoide y esclerodermia.

Diagnóstico

Para diagnosticar la bursitis, un médico examinará el área afectada y le preguntará al paciente sobre sus actividades recientes.

Si el paciente tiene una temperatura alta, el médico puede tomar una pequeña muestra de líquido de una bursa cerca de la parte del cuerpo afectada. La muestra se analizará en busca de bacterias y quizás también de cristales.

Si el tratamiento no es efectivo, el médico puede realizar más pruebas para eliminar la posibilidad de una afección más grave.

Las pruebas incluyen:

• Una radiografía para verificar huesos rotos o fracturados
• Exámenes de sangre para evaluar la artritis reumatoide
• Una tomografía computarizada o una resonancia magnética para ver si hay un tendón desgarrado

Prevención

Los siguientes consejos son comúnmente recomendados para prevenir la bursitis:

• Protege las partes vulnerables del cuerpo: Las personas que se arrodillan mucho pueden obtener rodilleras. Los apoyos de codo pueden proteger a los jugadores de tenis y golf. Los atletas o ávidos caminantes deberían invertir en buenos zapatos para caminar o correr.
• Al realizar tareas repetitivas, toma descansos: Además de tomar descansos regulares, la variación de movimientos para usar diferentes partes del cuerpo puede ayudar.
• Mantener un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad pone tensión extra en las articulaciones.
• Calentamiento antes del ejercicio: Antes del ejercicio vigoroso, lo mejor es calentar durante al menos 5 a 10 minutos. Las actividades pueden incluir caminar a buena velocidad, correr despacio o usar una bicicleta.
• Los músculos fuertes agregan protección adicional a la zona: El fortalecimiento de los músculos en un área donde ha ocurrido bursitis, especialmente alrededor de la articulación, proporcionará una protección adicional contra las lesiones.

Los ejercicios para fortalecer los músculos solo deben realizarse después de que la bursitis haya desaparecido por completo.

Elegimos artículos vinculados según la calidad de los productos y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline UK y nuestros socios pueden recibir una parte de los ingresos si realiza una compra utilizando uno o más de los enlaces.