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¿Son las alergias empeoradas por el estrés?

Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus exploran el vínculo entre las alergias y el estrés en un nuevo estudio, publicado en el Anales de Alergia, Asma e Inmunología.

Las alergias ocurren cuando el sistema inmunitario de una persona reacciona de forma exagerada a una sustancia extraña (en general, "inofensiva"), un alérgeno, que libera sustancias químicas como histaminas que provocan síntomas de alergia.

Las drogas, el polvo, los alimentos, el veneno de los insectos, el moho, la caspa animal y el polen son los alérgenos más comunes y pueden empeorar algunas afecciones médicas, como problemas sinusales, eccema y asma.

Las alergias se pueden tratar con una variedad de medicamentos, incluidos antihistamínicos, corticosteroides, descongestionantes, inhibidores de leucotrina o, en casos más graves, inmunoterapia o epinefrina.

Las alergias no son causadas por el estrés, pero parece que el estrés puede empeorar los síntomas de alergia.

"Los síntomas, como los estornudos, la secreción nasal y los ojos llorosos pueden causar estrés adicional a las personas alérgicas e incluso pueden ser la raíz del estrés para algunos", dice el autor principal del nuevo estudio, el Dr. Amber Patterson. "Si bien aliviar el estrés no curará las alergias, puede ayudar a disminuir los episodios de síntomas intensos".

Los participantes con síntomas de alergia recurrentes tenían más probabilidades de estar estresados

Para probar esto, los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio observaron 179 participantes durante 12 semanas. Dentro de este período, el 39% de los participantes tuvo más de un brote de síntomas de alergia. Los investigadores encontraron que el grupo con síntomas de alergia tenía niveles de estrés más altos.

Datos rápidos sobre alergias
  • Los niños a veces superan las alergias, especialmente las alergias a los alimentos.
  • La lactancia durante los primeros 6 meses de la vida de un niño puede ayudar a prevenir el desarrollo de alergias.
  • Estar expuesto a ciertos alérgenos (como ácaros del polvo o caspa de animales) durante el primer año de vida también puede proteger contra algunas alergias.

Aunque no hubo una asociación clara entre los brotes de alergia que ocurren inmediatamente como resultado del estrés, muchas de las personas con síntomas de alergia sí informaron que sus alergias estallaron a los pocos días de un aumento en sus niveles diarios de estrés.

"El estrés puede causar varios efectos negativos en el cuerpo, incluyendo causar más síntomas para las personas alérgicas", dice el Dr. Patterson. "Nuestro estudio también encontró que aquellos con brotes de alergia más frecuentes también tienen un estado de ánimo más negativo, lo que puede conducir a estas erupciones".

El estudio sugiere que las personas alérgicas deben tratar de aliviar el estrés cuando sea posible.

Recomiendan técnicas para esto, como meditar y respirar profundamente, aprender mecanismos de afrontamiento que no impliquen fumar o cafeína (que pueden empeorar el estrés), dedicar tiempo a la diversión y la relajación, adoptar un estilo de vida saludable y pedir ayuda a la familia cuando sea necesario. o colegas.

El presidente electo del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología, el Dr. James Sublett, también señala que los alergólogos pueden ayudar:

"Los alérgicos también pueden aliviar el estrés y los síntomas de la alergia al consultar a un alergista certificado por la junta. Un alergólogo lo ayudará a desarrollar un plan de acción para evitar los factores desencadenantes de la alergia y el tratamiento más adecuado para sus necesidades individuales".

Recientemente, Noticias médicas hoy informó sobre otro estudio publicado en el Anales de Alergia, Asma e Inmunología que encontraron casos de alergia a los alimentos se han duplicado en los niños negros.

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