Ocho causas comunes de dolor en los senos

Tabla de contenido

1. Causas comunes de dolor en los senos
2. Dolor de seno cíclico y no cíclico
3. Cómo manejar el dolor de los senos

Las mujeres de todas las edades informan tener dolor en los senos, también conocido como mastalgia. El dolor puede ocurrir antes y después de la menopausia. Sin embargo, el dolor de senos es más común durante los años reproductivos.

Casi el 70 por ciento de las mujeres informan dolor de senos en algún momento de sus vidas, pero solo alrededor del 15 por ciento necesita tratamiento médico.

La gravedad y la ubicación del dolor mamario pueden variar. El dolor puede ocurrir en ambos senos, un seno o en la axila. La gravedad puede variar de leve a grave y, por lo general, se describe como sensibilidad, ardor intenso o endurecimiento del tejido mamario.

Los cambios hormonales debidos a eventos como la menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia también pueden tener un efecto sobre el tipo de dolor en los senos experimentado.

Causas comunes de dolor en los senos

Las siguientes son ocho causas comunes de dolor en los senos.

1. quistes de mama

Los anticonceptivos hormonales orales pueden provocar dolor en los senos en algunos casos.

Algunas mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar afecciones dolorosas de los senos que otras. En ocasiones, los cambios del conducto o glándula de la leche pueden provocar la formación de quistes mamarios.
Los quistes mamarios pueden sentirse como un bulto en el pecho. Son sacos llenos de líquido que pueden ser suaves o firmes. Pueden o no causar dolor. Estos quistes generalmente se agrandan durante el ciclo menstrual y desaparecen una vez que se alcanza la menopausia.
La mayoría de los quistes mamarios consisten en líquido en lugar de células. Un quiste es diferente de un tumor y no es canceroso.

2. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden contribuir al desarrollo del dolor de los senos.

Los medicamentos que están relacionados con un aumento en el dolor de seno incluyen:

• drogas que afectan las hormonas reproductivas
• algunos tratamientos para las condiciones de salud mental
• algunos tratamientos cardiovasculares

Ejemplos de estos tipos de drogas son:

• anticonceptivos hormonales orales
• preparaciones posmenopáusicas de estrógeno y progesterona
• antidepresivos, como el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS)
• antipsicótico, como Haloperidol
• preparaciones digitales, por ejemplo, digoxina
• Metildopa (Aldomet)
• Espironolactona (Aldactona)

Otros que pueden tener este efecto incluyen:

• algunos diuréticos
• anadrol, un esteroide
• tratamientos de infertilidad

Las personas con dolor de seno deben hablar con su proveedor de atención médica para ver si alguno de sus medicamentos está teniendo un efecto.

3. Cirugía de mamas

Someterse a cirugía de senos y la formación de tejido cicatrizal puede provocar dolor en los senos.

La gravedad y el tipo de dolor varían entre individuos y varía desde ningún dolor hasta dolor intenso. Puede ser el resultado de daño a los nervios o inflamación. El dolor puede afectar la superficie de la mama, o puede ser profundo.

La cantidad y el tipo de dolor pueden cambiar con el tiempo.

Poco después de la cirugía, el dolor puede ser severo.

Los efectos a largo plazo pueden incluir:

• mayor sensibilidad
• dolor al tocar el área
• sensibilidad reducida y posible entumecimiento
• incapacidad para levantar el brazo sobre la cabeza
• dificultad para conducir, hacer manualidades y otras actividades regulares

Algunos de estos pueden durar 6 meses o más.

Un estudio que siguió a mujeres que se habían sometido a cirugía de senos durante 6 meses encontró que, en general, el dolor leve tiende a persistir con el tiempo, puede aumentar el dolor moderado y es probable que disminuya el dolor intenso.

4. Costocondritis

La costocondritis, o síndrome costoternal, es una inflamación del cartílago que conecta las costillas y el esternón.

Puede ocurrir con artritis. La artritis en el cuello o la parte superior de la espalda también puede provocar dolor o entumecimiento en el pecho. También puede ocurrir con una lesión o tensión física.

A veces, puede haber hinchazón.

No está relacionado con el pecho, pero causa un dolor ardiente que puede confundirse con dolor de seno.

Esta afección con mayor frecuencia afecta a mujeres y personas mayores de 40 años.

5. Cambios en los senos fibroquísticos

Los cambios fibroquísticos en los senos pueden causar que uno o ambos se vuelvan abultados, sensibles e hinchados. Esto se debe a una acumulación de quistes llenos de líquido y tejido fibroso. También puede haber secreción de pezón.

Esta condición inofensiva no es infrecuente en mujeres de entre 20 y 50 años. No está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama.

Algunos cambios que pueden ayudar a reducir la incomodidad incluyen:

• siguiendo una dieta baja en sal
• usando medicamentos suaves para el alivio del dolor

Al menos un estudio ha sugerido que los suplementos de vitamina E y B6 pueden ayudar con la mastalgia cíclica, y especialmente con los cambios fibroquísticos.
Sin embargo, una revisión sistemática concluyó que las vitaminas no hacen diferencia.
La reducción de la cafeína y el aceite de onagra a menudo se recomiendan, pero una revisión sistemática ha concluido que estos no son efectivos en el tratamiento del dolor mamario.

6. Mastitis

La mastitis es una infección dolorosa de los senos.

Es más común durante la lactancia, debido a un conducto de leche obstruido. Sin embargo, puede suceder en otros momentos.

Los síntomas pueden incluir:

• fiebre
• dolores
• cansancio
• cambios en los senos, como calor, enrojecimiento, hinchazón y dolor

Las opciones de tratamiento incluyen antibióticos. Algunas investigaciones han relacionado el uso de probióticos con una reducción en los niveles de algunas bacterias, lo que sugiere que podría ser una opción de tratamiento útil.

7. Un sujetador mal ajustado

El dolor en los senos puede ser el resultado de un sujetador mal ajustado. Un sujetador demasiado apretado o demasiado flojo puede comprimir los senos o dejarlos mal apoyados, lo que produce incomodidad.

Para verificar si un sujetador se ajusta correctamente, pregúntese:

• ¿El sostén está arriba?
• ¿Las correas o aros están cavando o los senos están abultados?
• ¿El centro se ajusta cerca del esternón y puede pasar un dedo fácilmente debajo de la banda debajo de las copas?

Muchas tiendas departamentales ofrecen un servicio de ajuste de sujetador.

Usar un sujetador deportivo durante el ejercicio también puede ser beneficioso.

8. Cáncer de mama

La mayoría de los cánceres de seno no causan dolor. Sin embargo, el cáncer de mama inflamatorio y algunos tumores pueden provocar molestias en los senos.

Las personas deben contactar a su médico si experimentan:

• un bulto u otra área de preocupación en el pecho
• dolor o un bulto que no desaparece después de la menstruación
• cualquier descarga del pezón, sangrienta, clara o de otra manera
• dolor de seno sin una causa conocida o que no desaparece
• síntomas consistentes con una infección mamaria como enrojecimiento, pus o fiebre

El dolor en los senos generalmente no está relacionado con el cáncer.

Dolor de seno cíclico y no cíclico

El dolor de seno se puede clasificar en dos categorías: dolor cíclico y no cíclico.

Dolor cíclico

El dolor en los senos a veces puede ocurrir junto con los cambios en el ciclo menstrual.

El dolor cíclico varía con las fluctuaciones hormonales. Los síntomas dependen de factores tales como el ciclo menstrual.

Representa el 75 por ciento del dolor mamario.

El dolor cíclico de los senos a menudo ocurre con cambios fibroquísticos, que incluyen engrosamiento y áreas engrosadas del tejido mamario.

La hinchazón cíclica, el dolor, el dolor de pecho, la pesadez y la abultamiento tienden a desaparecer después de la menstruación.

Los cambios hormonales durante el embarazo y la lactancia también pueden provocar cambios en las mamas, incluido dolor.

Dolor no cíclico

El dolor no cíclico no está relacionado con el ciclo menstrual. Puede afectar uno o ambos senos, y no varía a medida que cambian las hormonas.

Puede haber endurecimiento, ardor o dolor constante o intermitente. El dolor tiende a permanecer en un área del seno. Puede provenir de un trauma o una biopsia previa.

Algunos dolores en los senos no están relacionados con los senos, sino con las estructuras subyacentes.

Cómo manejar el dolor de los senos

Un proveedor de atención médica puede ayudar a determinar la causa del dolor mamario y decidir sobre cualquier tratamiento, si es necesario.

Las sugerencias de cuidado personal incluyen:

• usando un sostén de sostén durante todo el día, un sostén deportivo durante el ejercicio, y posiblemente durmiendo en un sostén
• limitar la ingesta de cafeína y sodio, como el chocolate, el café, el té y los refrescos, aunque la investigación no ha confirmado esto
• aplicando compresas frías o calientes a los senos
• consumir una dieta baja en grasas, aumentar las frutas, vegetales y granos en la dieta
• manteniendo un peso saludable
• tomar vitaminas, que están disponibles para comprar en línea, como la vitamina B6, la vitamina B1 y la vitamina E
• usar medicamentos de venta libre como aspirina, acetaminofeno o ibuprofeno
• probando métodos de relajación para reducir el estrés, la ansiedad y la tensión
• considerando la aspiración o el drenaje de un quiste, si se recomienda
• mantener un diario de síntomas para identificar si el dolor es cíclico o no cíclico

Las personas deben hablar con su proveedor de atención médica antes de probar técnicas de autocuidado, para ver si son apropiadas.

En ciertas circunstancias, las personas pueden requerir intervención médica para su dolor de senos.

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