Según un estudio, el yoga puede beneficiar a los hombres con cáncer de próstata

El yoga es utilizado por millones de personas para aliviar el estrés y mejorar la forma física, pero la práctica puede rendir mucho más. Un nuevo estudio sugiere que el yoga puede ayudar a mantener la calidad de vida y aliviar algunos efectos secundarios en hombres sometidos a radioterapia para el cáncer de próstata.
El nuevo estudio sugiere que los hombres sometidos a radioterapia para el cáncer de próstata pueden beneficiarse del yoga.

La Dra. Neha Vapiwala, del Departamento de Oncología Radioterápica de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, y sus colegas presentaron recientemente sus hallazgos en la 12ª Conferencia Internacional de la Society of Integrative Oncology en Boston, MA.

El yoga es una práctica de mente y cuerpo que implica una combinación de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación o relajación.

Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), alrededor del 9,1% de los adultos estadounidenses - 21 millones - utilizaron yoga en 2012, aumentando del 6,1% en 2007.

Una serie de estudios han aclamado al yoga por sus posibles beneficios para la salud. El año pasado, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que encontró que la práctica puede mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama, mientras que un estudio más reciente sugirió que el yoga puede mejorar los síntomas de la artritis.

Ahora, el Dr. Vapiwala y su equipo encuentran que el yoga puede ofrecer beneficios significativos para los hombres con cáncer de próstata.

Después del cáncer de piel, el cáncer de próstata es el cáncer más común entre los hombres estadounidenses; Alrededor de 1 de cada 7 hombres en los Estados Unidos serán diagnosticados con la enfermedad en su vida.

Si bien la radioterapia puede ser una opción de tratamiento efectiva para los hombres con cáncer de próstata, puede presentar algunos efectos secundarios que pueden afectar la calidad de vida de un paciente. Por ejemplo, se estima que alrededor del 60-90% de los hombres que se someten a dicho tratamiento experimentan fatiga, el 21-85% experimenta disfunción eréctil y el 24% experimenta incontinencia urinaria.

El yoga mantuvo la calidad de vida, alivió los efectos secundarios

El Dr. Vapiwala y sus colegas se propusieron evaluar cómo el yoga puede afectar la calidad de vida y los efectos secundarios del tratamiento para los hombres sometidos a radioterapia para el cáncer de próstata.

• El yoga es la sexta práctica de salud complementaria más comúnmente utilizada entre los adultos en los Estados Unidos.
• En 2012, 1,7 millones de niños en los EE. UU. Practicaron yoga
• Las personas con una condición médica deben hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a practicar yoga.

Aprenda más sobre yoga

Señalan que hasta la fecha, los estudios se han enfocado principalmente en cómo la práctica beneficia a las pacientes con cáncer, principalmente debido a la suposición de que los hombres no quieren tomar parte en el yoga, dado que alrededor del 72% de los participantes de yoga en EE. UU. Son mujeres.

El equipo inscribió a 68 pacientes con cáncer de próstata en su estudio que se sometieron a 6-9 semanas de radioterapia ambulatoria. De estos, 45 acordaron tomar parte en 75 minutos de Eischens yoga dos veces a la semana durante su tratamiento.

"Eischens Yoga incorpora ideas de la teoría del movimiento y la kinesiología y es accesible para todos los tipos de cuerpos y niveles de experiencia", explica la investigadora del estudio Tali Mazar Ben-Josef, instructora de yoga Eischens certificada e investigadora del Penn's Abramson Cancer Center.

Los investigadores señalan que 18 de los participantes se retiraron temprano de las sesiones de yoga debido a enfrentamientos inevitables entre las clases de yoga y la radioterapia.

A partir de una serie de cuestionarios completados por los hombres restantes, los investigadores encontraron que a lo largo de la radioterapia y las sesiones de yoga, se mantuvo su calidad de vida. La gravedad de la fatiga también mejoró, mientras que la prevalencia de la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria se mantuvo estable.

Comentando sobre estos hallazgos, el Dr. Vapiwala dice:

"Los datos han mostrado consistentemente disminuciones en estas medidas importantes entre pacientes con cáncer de próstata sometidos a terapia contra el cáncer sin ninguna intervención de acondicionamiento físico estructurado, por lo que los puntajes estables observados con nuestro programa de yoga son realmente buenas noticias".

¿Qué explica estos hallazgos?

Los investigadores señalan que los datos fisiológicos han demostrado que el yoga puede reducir la fatiga relacionada con el tratamiento en pacientes con cáncer y estudios previos sugieren que el yoga puede fortalecer los músculos del piso pélvico y aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede explicar por qué la práctica pareció aliviar la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria. esta última investigación.

"También puede haber un beneficio psicosocial que se deriva de la participación en una actividad física grupal que incorpora la meditación y promueve la salud general. Y todo esto mejora en última instancia la calidad de vida general", agrega el Dr. Vapiwala.

El equipo dice que sus hallazgos indican que el yoga es un enfoque factible para mantener la calidad de vida de los hombres que reciben tratamiento para el cáncer de próstata, y señaló que la tasa de participación en su estudio desafía la noción popular de que los hombres no quieren participar en la práctica.

"Nuestro hallazgo de tasa de participación por sí solo es importante porque es una precaución contra hacer suposiciones sobre los pacientes sin la evidencia adecuada", dice el Dr. Vapiwala.

A continuación, el equipo planea llevar a cabo un ensayo de control aleatorizado de hombres con cáncer de próstata, que implicará la comparación de los efectos del yoga con la no participación.

El año pasado, MNT informaron sobre un estudio que descubrió que el yoga puede mejorar el riesgo cardiovascular tanto como caminar o andar en bicicleta.

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