Por qué bostezamos y qué significa

Tabla de contenido

1. Causas
2. Bostezando en otros animales
3. ¿Por qué bostezar es contagioso?
4. ¿Puede una persona bostezar demasiado?

Un bostezo es un reflejo involuntario en el que la boca se abre de par en par y los pulmones toman mucho aire. El aire luego se exhala lentamente. Durante este tiempo, los tímpanos se estiran, y los ojos también pueden cerrarse, causando que rieguen.

No se debe pensar o actuar para producir un bostezo, y el proceso es similar para todos. El bostezo ocurre comúnmente antes o después del sueño, por lo que generalmente se considera un signo de estar cansado. Bostezar también ocurre con frecuencia en personas que están haciendo cosas tediosas o aburridas.

También hay un aspecto social al bostezar. El bostezo parece ser contagioso entre humanos y otros animales, y la contagiosidad de un bostezo está bien documentada, pero apenas se comprende.

Aquí hay algunos puntos clave sobre bostezar. Más detalles e información de respaldo está en el artículo principal.

• Por lo general, bostezar es una respuesta a la fatiga o la falta de estimulación.
• Los bebés pueden bostezar, incluso en el útero.
• Bostezar es contagioso, como parte de la respuesta empática natural de los humanos.
• Bostezar sirve una función social, comunicando aburrimiento.

Causas

No hay una razón definitiva para un bostezo todavía. Muchas teorías propuestas han surgido y se han estudiado, y proporcionan algunas pistas.

Un cambio de estado

Generalmente, se piensa que bostezar es un signo de somnolencia o aburrimiento, aunque este no es siempre el caso.

Mientras que alguien que bosteza puede estar cansado, la frecuencia cardíaca aumenta rápidamente durante un bostezo. Este aumento de la frecuencia cardíaca sugiere que bostezar puede ser un signo de alerta en lugar de pereza.

Bostezar, en general, puede ser simplemente una forma para que el cuerpo cambie el estado de conciencia en que se encuentra:

• Antes de ir a la cama: bostezar podría tomarse como una señal de que el cuerpo se está preparando para dormir.
• Cuando está aburrido: bostezar mientras haces una tarea aburrida puede ser una señal de que el cerebro está pasando de un nivel alto de alerta a uno más bajo.
• Después del ejercicio o el deporte: bostezar después de una intensa actividad deportiva puede ser un signo de transición de alta energía a baja energía en el cerebro.

Las personas también pueden bostezar cuando cambian los estados físicos, como pasar de un área de alta presión a baja presión. Esta presión puede acumularse en los tímpanos y puede hacer que la persona bostece para liberarla.

Una función respiratoria

Bostezar puede ser una función de la respiración. Los bostezos pueden ser más probables cuando la sangre necesita oxígeno. Un bostezo provoca una gran ingesta de aire y un latido cardíaco más rápido, lo que teóricamente podría significar que está bombeando más oxígeno a través del cuerpo. Por lo tanto, un bostezo se puede diseñar simplemente para ayudar a eliminar las toxinas de la sangre y proporcionar un suministro nuevo de oxígeno.

Para enfriar el cerebro

Bostezar puede enfriar el cerebro. Un bostezo hace que la mandíbula se estire, lo que aumenta el flujo de sangre en la cara y el cuello. La gran inhalación y los rápidos latidos del corazón causados ??por el bostezo también causan que la sangre y el fluido espinal circulen por el cuerpo más rápido. Todo este proceso puede ser una forma de enfriar un cerebro que se ha calentado demasiado.

Un estudio publicado en Fisiología y comportamiento apoyó esta teoría. Los investigadores descubrieron que los bostezos eran más frecuentes a unos 20 ° C, que es la temperatura que sugirieron que sería ideal para refrescar la sangre y el cerebro.

Como una herramienta de comunicación

Algunos investigadores creen que la razón por la que los humanos bostezan tiene más que ver con la evolución. Antes de que los humanos se comunicaran vocalmente, pueden haber usado bostezos para transmitir un mensaje.

Los bostezos se consideran un signo de aburrimiento o somnolencia, y eso podría ser lo que los primeros humanos también se comunicaban. Sin embargo, los primeros humanos pueden haber usado bostezar para señalar su estado de alerta a los demás, mostrar sus dientes a los agresores o servir como alguna otra herramienta de comunicación.

Bostezando en otros animales

Los humanos y los chimpancés no son los únicos animales que bostezan. Todos los vertebrados bostezan, desde peces y pájaros hasta lobos y caballos.

Sin embargo, solo hay tres especies que bostezan contagiosamente: humanos, chimpancés y la familia de lobos y perros.

¿Por qué bostezar es contagioso?

Bostezar es un reflejo que no sigue muchos patrones consistentes.

Una cosa en la que muchas personas están de acuerdo es que bostezar parece ser contagioso. Ver a otra persona bostezar puede causar que los que lo miran "atrapen" al bostezo ellos mismos.

La ciencia se ha preguntado por qué ocurre esto y han surgido muchas teorías que incluyen:

• Hora del día: Algunos investigadores han sugerido que la hora del día o la inteligencia de las personas que atrapan el bostezo causan un bostezo contagioso, pero la mayoría de la gente ya no piensa en esto.
• Empatía: Una de las teorías más comunes es que el bostezo contagioso es un signo de empatía por los demás. Ver a una persona bostezar puede hacer que el espectador bostece, especialmente si está cerca o cómodo con esa persona.

Un estudio reciente publicado en Más uno mostró a grupos de chimpancés un video de otros chimpancés bostezando. Los resultados revelaron que los chimpancés tenían más probabilidades de atrapar el bostezo cuando observaban a los chimpancés que estaban familiarizados con el bostezo. Esto respalda la idea de que la empatía y la familiaridad están involucradas en la contagiosidad de un bostezo.

Otro estudio publicado en Más uno descubrió que la contagiosidad en los humanos era una respuesta individual. Hubo poca correlación entre la inteligencia, la hora del día o la empatía en los evaluados. El mayor factor que encontraron fue la edad. Las personas mayores tenían menos probabilidades de atrapar un bostezo de los demás.

La razón completa de los bostezos contagiosos es desconocida.

¿Se puede bostezar demasiado?

Bostezar es usualmente inofensivo, pero es posible bostezar demasiado. Los bostezos excesivos pueden ser causados ??por algunos desórdenes diferentes que requieren atención médica.

El nervio vago, que es el nervio que conecta la garganta y el abdomen con el cerebro, puede causar un bostezo excesivo al interactuar con los vasos sanguíneos. Esto se llama una reacción vasovagal. Esta respuesta puede ser un signo de un trastorno del sueño o una condición cerebral. Incluso puede ser un signo de afecciones cardíacas, como un ataque al corazón o problemas con la aorta.

Cualquier persona que experimente bostezos sin causa aparente debe contactarse con un profesional médico lo antes posible.

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