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Remedios para el estreñimiento por colitis ulcerosa
Tabla de contenido
- Colitis ulcerosa y estreñimiento
- Remedios
- Otras condiciones asociadas con el estreñimiento
- Cuándo ver a un doctor
- panorama
Es una forma de enfermedad inflamatoria intestinal, que afecta al 1.3 por ciento de los adultos en los Estados Unidos. Como la colitis ulcerosa afecta el sistema digestivo, puede causar estreñimiento.
El estreñimiento es un problema común que tiene muchas causas diferentes, que incluyen dietas bajas en fibra, falta de actividad física, ciertos medicamentos y condiciones de salud.
Colitis ulcerosa y estreñimiento
Aunque la colitis ulcerosa a menudo causa diarrea, en algunos casos también puede causar estreñimiento.
La colitis ulcerosa se asocia más a menudo con diarrea y heces con sangre y frecuentes.
Sin embargo, para algunas personas con colitis ulcerosa, el estreñimiento también es un problema.
Muchas personas piensan que necesitan tener al menos una evacuación intestinal todos los días, y si no lo hacen, significa que están estreñidas. Sin embargo, la frecuencia normal de evacuaciones oscila entre tres por día y tres por semana.
El estreñimiento ocurre cuando una persona tiene menos de tres evacuaciones por semana. Estos movimientos pueden ser difíciles o dolorosos al pasar y producir heces duras y secas.
La forma más común de colitis ulcerosa es la colitis ulcerosa distal, que solo afecta el lado izquierdo del colon. La colitis ulcerosa distal afecta al 80 por ciento de las personas que recientemente han sido diagnosticadas con la enfermedad.
Algunas personas con colitis ulcerosa en el lado izquierdo de su intestino pueden estreñirse en el lado derecho. Esto se llama estreñimiento proximal.
Remedios
Hay muchas formas de tratar el estreñimiento en personas con colitis ulcerosa, según la gravedad de los síntomas y el estilo de vida de una persona.
1. Cambios en la dieta
La primera forma de tratamiento para el estreñimiento generalmente es hacer cambios en la dieta. Estos cambios incluyen:
- Adoptar una dieta alta en fibra Una persona debe consumir 22-34 gramos (g) de fibra dietética por día. Pasos fáciles para hacer esto incluyen cambiar el pan blanco por granos integrales.
- Beber aproximadamente 2 litros de agua por día. No se ha demostrado que beber más de 2 litros sea más útil, por lo que las personas no deben obligarse a beber más.
- Consumir una dieta rica en nutrientes y basada en plantas. Esto significa incluir muchas frutas y verduras frescas.
2. Hacer un seguimiento de las deposiciones
El seguimiento de las deposiciones puede ayudar a una persona a descubrir si su condición está mejorando o empeorando.
También puede ayudar a comer alimentos ricos en fibra a una hora regular todos los días, como en el desayuno, e intentar evacuar a la misma hora todos los días.
Las sugerencias para ayudar a mantener los movimientos intestinales regulares incluyen:
- rastreando las deposiciones en un diario, teniendo en cuenta el tiempo, la frecuencia y el tipo
- luchando por la regularidad en las deposiciones
- no retrasar las deposiciones
3. Ejercicio
El ejercicio regular puede aliviar los síntomas del estreñimiento. La falta de actividad física puede ralentizar la digestión.
Los ejercicios de bajo impacto pueden incluir caminar al trabajo, nadar regularmente o hacer yoga.
4. laxantes sin receta
Los laxantes, junto con otros medicamentos, pueden ayudar a tratar el estreñimiento por colitis ulcerosa, aunque deben tomarse con precaución.
Si la dieta, la hidratación y el ejercicio no alivian los síntomas, algunas personas con estreñimiento por colitis ulcerosa pueden encontrar alivio tomando laxantes de venta libre.
Éstas incluyen:
- psyllium
- metilcelulosa
- policarbofilo de calcio
Los laxantes de cualquier tipo, incluidos los medicamentos de venta libre, siempre deben usarse con cuidado. Una persona debe asegurarse de beber muchos líquidos.
5. Otros medicamentos
Existe una variedad de otros medicamentos y laxantes recetados que pueden ayudar a una persona con estreñimiento a encontrar alivio.
Éstas incluyen:
- Magnesio: Una dosis baja puede provocar una evacuación intestinal en 6 horas.
- Lactulosa: Aunque puede causar gases y puede tomar más tiempo para funcionar que otras opciones, la lactulosa también puede aliviar el estreñimiento crónico.
- Sorbitol: Este edulcorante artificial es tan eficaz para aliviar el estreñimiento como la lactulosa y generalmente cuesta menos.
- Polietilenglicol (PEG): Esto generalmente se usa para limpiar el tracto digestivo antes de una colonoscopia. Sin embargo, una dosis diaria o dos veces al día de 17 g puede aliviar el estreñimiento crónico.
- Anthraquinones: Estos son laxantes estimulantes que activan el sistema digestivo y pueden promover movimientos intestinales con bastante rapidez, generalmente en 6-8 horas. Sin embargo, pueden causar calambres. Los tipos incluyen senna.
- Derivados de difenilmetano: Son similares a las antraquinonas y pueden ayudar a las personas con estreñimiento temporal. Los tipos incluyen bisacodyl.
- aceite de castor: Este aceite puede estimular los intestinos, pero puede causar calambres.
- Ablandadores de heces
- Enemas
Otras condiciones asociadas con el estreñimiento
Otras condiciones que pueden causar estreñimiento incluyen:
- síndrome del intestino irritable
- enfermedad de Crohn
- enfermedad celíaca
Síndrome del intestino irritable (SII)
La colitis ulcerosa es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal o IBD. No es lo mismo que el síndrome de intestino irritable o IBS, que no es causado por una respuesta del sistema inmune.
Sin embargo, algunos de los síntomas del SII pueden ser similares a la EII. El estreñimiento puede desarrollarse solo o alternarse con diarrea. El dolor abdominal continuo es un síntoma común del IBS.
La diferencia clave entre el SII y la EII es la inflamación. IBD causa inflamación, mientras que IBS no lo hace. Esta inflamación puede causar daños graves en el colon.
enfermedad de Crohn
A diferencia de la colitis ulcerativa, que solo ataca el intestino grueso y el recto, la enfermedad de Crohn es otra forma de EII que puede aparecer en cualquier parte del tracto gastrointestinal (GI), desde la boca hasta el ano.
Comúnmente afecta el intestino delgado. El estreñimiento puede indicar que la enfermedad está empeorando y puede deberse a una estenosis o estrechamiento del intestino, también conocida como obstrucción.
Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es una respuesta inflamatoria al gluten en la dieta y causa lesiones en el revestimiento del intestino delgado. Cuando los productos que contienen gluten, como pan o pasta, se eliminan de la dieta, los síntomas de una persona eventualmente desaparecen.
Cuándo ver a un doctor
Los cambios en los síntomas ulcerativos deben discutirse con un médico.
Una persona con colitis ulcerosa debe someterse a controles regulares con su médico para analizar los cambios en sus síntomas, incluido el estreñimiento.
Los síntomas que requieren tratamiento médico incluyen:
- heces frecuentes y sangrientas
- dolor de estómago severo
- distensión abdominal
- vómitos persistentes
- fatiga
- pérdida de apetito
- pérdida de peso inexplicable
- anemia
- fiebre
panorama
Aunque aún no se ha identificado la causa específica de la colitis ulcerosa, se cree que es una enfermedad autoinmune, causada por una combinación de factores genéticos y ambientales.
De hecho, entre el 10 y el 20 por ciento de las personas con la afección tienen familiares que también padecen una enfermedad inflamatoria del intestino.
Muchas personas con colitis ulcerosa descubren que la enfermedad comienza lentamente y los síntomas empeoran con el tiempo.
Con el tratamiento, los síntomas de la colitis ulcerosa frecuentemente desaparecen por un tiempo prolongado. Esto se llama remisión, y puede durar semanas, meses o incluso años.
Para las personas con colitis ulcerosa, el estreñimiento puede ser un problema recurrente. Sin embargo, tratar la afección con medicamentos y orientación nutricional puede ayudar a las personas a permanecer sin síntomas el mayor tiempo posible y mejorar su calidad de vida en general.
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