Es trypophobia real?

Tabla de contenido

1. Disparadores
2. Síntomas
3. Investigación
4. Tratamiento
5. Para llevar

Trypophobia es una condición donde una persona experimenta un miedo o aversión a grupos de pequeños agujeros.

Se cree que la condición se desencadena cuando una persona ve un patrón de pequeños agujeros agrupados, provocando síntomas, como miedo, disgusto y ansiedad.

Aunque la tripofobia no está actualmente reconocida por la Asociación Americana de Psiquiatría Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5), el término trypophobia ha estado en uso desde 2009.

Datos rápidos sobre la tripofobia:

• La investigación actual sobre la enfermedad es limitada, sin embargo, existen algunas teorías.
• Algunos investigadores cuestionan la validez de la tripofobia como una condición o fobia, como lo sugiere un estudio reciente.
• Dado que algunos animales potencialmente peligrosos tienen patrones similares de "holey" en sus cuerpos, las personas pueden hacer una asociación inconsciente entre estos patrones y los animales.

¿Qué desencadena la tripofobia?

Las cabezas de semillas de loto pueden desencadenar la tripofobia, el miedo a los grupos de agujeros o patrones redondos.

Las personas que experimentan síntomas de trypophobia a menudo se desencadenan por imágenes específicas de grupos de pequeños agujeros irregulares, como:

• esponjas
• burbujas de jabón
• coral
• Esponjas de mar
• panal
• condensación de agua
• colmenas
• vainas de semillas
• fresas
• granadas
• burbujas
• grupos de ojos como se encuentran en los insectos

Síntomas

Las personas con trypophobia pueden experimentar síntomas, como:

• sentimientos de disgusto, miedo o malestar
• la piel de gallina
• picazón en la piel
• piel arrastrándose
• transpiración
• náusea
• ataques de pánico

Todo lo que necesitas saber sobre las fobiasLas fobias son variadas y tienen muchas causas. Conozca los más comunes aquí.Lee ahora

¿Hay alguna investigación sobre la tripofobia?

Honeycomb puede causar una reacción negativa, posiblemente debido a una asociación con animales peligrosos.

Un estudio de 2013 examinó imágenes que inducen la tripofobia y descubrió que cuando las personas que no tienen la enfermedad ven una imagen de un panal, por ejemplo, pueden pensar en miel o abejas.

Sin embargo, el estudio teorizó que las personas con tripofobia desarrollan síntomas porque inconscientemente asocian el panal con un animal peligroso, en este caso, una serpiente de cascabel, cuyo patrón es similar.

Trypophobia y ansiedad generalizada

Un estudio completado en 2017 concluyó que de los 95 sujetos encuestados, los síntomas de la tripofobia eran a largo plazo y persistentes. Su investigación también mostró que muchos de los encuestados tenían depresión y ansiedad generalizada.

El estudio también mostró que cuando las personas con tripofobia encontraban grupos de agujeros, experimentaban sentimientos de disgusto y no miedo.

¿Por que sucede?

Otro estudio de 2017 sugiere que la tripofobia es una respuesta evolutiva para alertar a una persona sobre la presencia de parásitos u otras enfermedades infecciosas.

Los investigadores explican que, basándose en sus hallazgos, los afectados por la tripofobia pueden tener la percepción de que estas imágenes de grupo son señales de ectoparásitos (parásitos, como pulgas que viven fuera del huésped) y patógenos transmitidos por la piel (gotículas diseminadas por la tos o estornuda).

Un estudio chino evaluó si los síntomas de la tripofobia en los niños en edad preescolar y su incomodidad se basaban en las características de los estímulos visuales específicamente, o como un miedo inconsciente a los animales venenosos.

Si bien los investigadores observan que los niños experimentaron molestias cuando se les presentaron algunos estímulos tripopóbicos, teorizan que su malestar no estaba relacionado con la asociación subconsciente con animales venenosos, sino que, de hecho, se debió a las características del patrón de conglomerados en sí.

Tratamiento

Si bien no existe un tratamiento específico para la tripofobia, existen algunos tratamientos disponibles para las fobias en general con variadas tasas de éxito. Los tratamientos pueden consistir en tratamientos de autoayuda, terapia y medicamentos.

Tratamientos de autoayuda y remedios caseros

La TCC o la terapia de exposición son opciones potenciales de tratamiento para la tripofobia.

Las personas pueden llevar a cabo tratamientos de autoayuda por sí mismos o con la ayuda de un terapeuta o consejero.

Estas estrategias pueden o no ser efectivas en el tratamiento de fobias individuales y tienen tasas variadas de éxito. Algunas estrategias de autoayuda incluyen lo siguiente:

• Modificaciones de estilo: Estos incluyen ejercicio, comer alimentos saludables, una buena higiene del sueño y evitar la cafeína y otros estimulantes.
• Terapia cognitivo conductual (TCC): Esta es una terapia de conversación, que se realiza con un terapeuta o consejero para explorar cómo los pensamientos causan sentimientos y comportamientos. Los terapeutas trabajan con los clientes y los alientan a establecer y alcanzar objetivos.
• Grupo de autoayuda: Muchas personas encuentran la terapia de grupo muy útil.
• Terapia de exposición (desensibilización): Este es un método de tratamiento en el que un terapeuta expone a una persona a su fobia en pequeñas dosis.
• Técnicas de relajación: Esto puede incluir técnicas basadas en el ejercicio y métodos de visualización.

Medicamentos

En ocasiones, los médicos recetarán ciertos medicamentos para tratar las fobias o los efectos secundarios de las fobias, como la ansiedad. Los medicamentos incluyen:

• antidepresivos
• tranquilizantes
• bloqueadores beta

Para llevar

Una persona con trypophobia experimenta síntomas, como miedo, disgusto, ansiedad, escalofríos y pánico, al ver grupos de pequeños agujeros.

Trypophobia no está actualmente reconocido por la Asociación Americana de Psiquiatría Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5), y hay investigaciones contradictorias sobre si la condición es, de hecho, una fobia genuina.

Se necesita más investigación en esta área para validar la condición.