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La luz solar reduce el riesgo de artritis reumatoide

La exposición rutinaria al sol, especialmente los rayos ultravioleta B (UVB), puede disminuir el riesgo de artritis reumatoide, según un nuevo estudio publicado en el Anales de las enfermedades reumáticas.
Los resultados positivos de la exposición a los rayos UVB se demostraron en la mayoría de las mujeres mayores, posiblemente porque las mujeres más jóvenes son educadas sobre los peligros de la luz solar y se protegen con protector solar, sugieren los autores.
Los autores extrajeron sus conclusiones de dos fases del Estudio de Salud de Enfermeras (NHS) de los EE. UU. La primera fase siguió la salud de más de 120,000 enfermeras a partir de 1976, cuando tenían entre 30 y 55 años, hasta el 2008.
La segunda fase (NHSII) siguió la salud de 115,500 enfermeras adicionales a partir de 1989, entre las edades de 25 y 42 años, hasta el año 2009.
En lugar de depender de la geografía para cuantificar las tasas probables de exposición a los rayos UVB, los investigadores optaron por utilizar un examen más cuidadoso, algo que se llama Flujo UV-B: un cálculo compuesto de radiación UVB que consiste en cobertura de nubes, latitud y altitud.
El flujo UV-B se mide en unidades R-B: un recuento de 440 unidades R-B de más de 30 minutos, por ejemplo, es suficiente para causar una quemadura solar sutil en la piel blanca.

El desarrollo de RA difiere según la edad y la geografía

De acuerdo con el estado de residencia de los EE. UU., La exposición se estimó y varió de 93 en Oregon y Alaska, a 196 en Arizona y Hawaii, en promedio. Las exposiciones a los rayos UV al nacer y a la edad de 15 años también se estimaron e incluyeron en el estudio.
A lo largo de la duración del estudio, 1314 mujeres desarrollaron artritis reumatoide. Entre las enfermeras del grupo NHS, una mayor exposición acumulada a los rayos UVB se relacionó con una disminución del riesgo de desarrollar la enfermedad.
?Las enfermeras con las tasas más elevadas de exposición fueron un 21 por ciento menos propensas a desarrollar artritis reumatoide que las que menos.
Investigaciones anteriores han establecido una asociación entre la geografía y el riesgo de artritis reumatoide, además de otras afecciones autoinmunes como:
  • Diabetes tipo 1
  • Enfermedad inflamatoria intestinal
  • esclerosis múltiple
En un estudio separado de 2010 realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston, se reveló que las mujeres que viven en los estados del noreste de EE. UU. Tienen más probabilidades de desarrollar artritis reumatoide. Los autores encontraron un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la artritis reumatoide.
Por lo tanto, se observó que las mujeres que vivían en estados como Vermont, Maine y New Hampshire tenían tasas más altas de artritis reumatoide porque estaban expuestas a menos luz solar.
Durante NHSII, no se observó ningún enlace para la exposición a UV-B. Estas mujeres en particular eran más jóvenes que las del primer NHS, y por lo tanto, podrían haber sido más conscientes de los posibles peligros asociados con el bronceado.

Los autores explicaron: "Las diferencias en los comportamientos de protección solar (por ejemplo, un mayor uso de bloqueador solar en las generaciones más jóvenes) pueden explicar los resultados dispares".
También señalan que aún no se entiende en qué etapa de la vida se produce el efecto protector de la radiación UV-B. La mayoría de los participantes en el estudio no cambiaron las casas entre el nacimiento y la adolescencia, y no se observaron diferencias en los resultados de estos puntos.
Los autores concluyeron:
"Nuestro estudio se suma a la creciente evidencia de que la exposición a la luz UV-B se asocia con una disminución del riesgo de artritis reumatoide. Los mecanismos aún no se comprenden, pero podrían estar mediados por la producción cutánea de vitamina D y atenuarse con el uso de bloqueador solar o sol. comportamiento evitativo ".

En contraste con el estudio actual, uno completado a principios de este mes sugirió que la vitamina D no ayudó a mejorar la artritis de la rodilla. Los adultos que tenían osteoartritis en las rodillas y tomaron suplementos de vitamina D no vieron mejoría en la pérdida de cartílago o alivio del dolor.
Escrito por Kelly Fitzgerald

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