Esguince de dedo: todo lo que necesitas saber

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Esguince o ruptura
3. Tratamiento
4. Tiempo de recuperación
5. Cuándo ver a un doctor

Un dedo con esguince ocurre cuando los ligamentos que conectan y sostienen los huesos y las articulaciones del dedo están dañados. Los dedos torcidos son muy comunes y pueden ser muy dolorosos, hinchados y difíciles de mover.

Para la mayoría de las personas, descansar, congelar, comprimir y elevar (RICE) el dedo lesionado reducirá la inflamación y los síntomas asociados.

Dependiendo de la severidad del daño, los esguinces de dedos generalmente mejoran en unos pocos días con cuidado básico y sanan completamente después de unas pocas semanas de descanso y rehabilitación.

Datos rápidos sobre un dedo esguince:

• La mayoría de los síntomas causados ??por un dedo torcido están relacionados con la inflamación.
• Las personas con esguinces de dedos graves deben ver a un médico.
• Los esguinces leves generalmente tardan de 1 a 2 semanas en cicatrizar por completo.

¿Cuales son los sintomas?

Los síntomas de un dedo torcido incluyen enrojecimiento, dolor, hematomas e hinchazón.

La inflamación es el síntoma principal de un dedo esguince. La inflamación ocurre porque es la primera línea de defensa inmune del cuerpo después de una lesión.

Un esguince también puede causar movilidad reducida del dedo lesionado.

Otros síntomas comúnmente asociados con un dedo torcido incluyen:

• dolor
• rojez
• hinchazón
• aumento en el dolor cuando se intenta mover o usar el dedo
• incapacidad para enderezar, extender o doblar el dedo
• palpitante, especialmente al permitir que el dedo descanse o al colgar del lado de una persona
• hematomas

Esguince o ruptura?

A diferencia de un dedo esguince, un dedo roto implica una lesión en los huesos o las articulaciones del dedo y requiere tratamiento médico.

Los dedos rotos también tienden a ser dolorosos, incapacitantes o lo suficientemente alarmantes como para que la mayoría de las personas busque atención médica poco después de que ocurran.

Los dedos rotos a menudo causan los mismos síntomas que los dedos torcidos, aunque tienden a ser más severos o exagerados. Un dedo roto también puede aparecer desfigurado, desalineado o doblado anormalmente.

Y la mayoría de los dedos rotos son casi imposibles de enderezar, estirar o usar sin dolor extremo.

Tratamiento y remedios caseros

Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno, pueden ayudar a controlar los síntomas.

La mayoría de los esguinces leves, donde los ligamentos se estiran demasiado pero no se rompen, no requieren atención médica.

En general, las personas pueden tratar un dedo levemente dislocado en casa usando RICE para reducir el flujo sanguíneo y, por extensión, la inflamación.

Los medicamentos de venta libre contra el dolor y los antiinflamatorios también pueden ayudar a reducir y controlar los síntomas durante los primeros días.

Los consejos para tratar los esguinces de dedos en casa incluyen:

R - descansar

Una de las maneras más fáciles de reducir el dolor y la inflamación asociados con un dedo esguince es limitar el uso del dedo durante unos días después de la lesión inicial. Dependiendo de qué tan grave es el esguince, a menudo ayuda a descansar el dedo herido durante unas horas cada día mientras sana.

I - hielo

Aplique una compresa de hielo o compresa envuelta en un paño sobre el dedo lesionado. No exponga la piel directamente al hielo y no mantenga el hielo en el dedo por más de 15 minutos a la vez. Si el dedo se vuelve más doloroso, hinchado o de color más oscuro, una persona debe dejar de usar el hielo inmediatamente.

Las lesiones por formación de hielo durante demasiado tiempo pueden aumentar la inflamación y potencialmente congelar y dañar los tejidos. Tome un descanso de 20 minutos entre sesiones de formación de hielo y repita cada hora o varias veces al día.

C - compresión

Envuelva suavemente el dedo con una pequeña venda elástica, un vendaje compresivo para los dedos o una cinta deportiva. Envuelva el vendaje lo suficientemente apretado como para aplicar una ligera presión sobre el dedo. No se envuelva demasiado, ya que el vendaje podría actuar como un torniquete y limitar la circulación. Retire el vendaje después de las primeras 24 a 48 horas o cuando la inflamación haya empezado a reducirse significativamente. Una vez que se haya retirado el vendaje de compresión, el dedo debe estar cubierto con una cinta adhesiva.

E - elevación

Mantenga el dedo elevado o elevado a un nivel superior al corazón. Use un cabestrillo para mantener el dedo levantado mientras está de pie o caminando. Mientras está sentado o durmiendo, use una almohada para apoyar el dedo lesionado.

Medicamentos de venta libre

Especialmente en los primeros días posteriores a la aparición del esguince, los medicamentos de venta libre contra el dolor y la inflamación, como el ibuprofeno, el paracetamol, la aspirina y el naproxeno, pueden ayudar a que los síntomas sean más manejables.

Tome todos los medicamentos según lo recetado. Si una persona quiere tomar medicamentos durante un período prolongado, primero debe hablar con un médico.

¿Qué es una fractura?Un dedo torcido a veces se puede confundir con una fractura. Aprende más.Lee ahora

Cinta Buddy

Las tensiones de leves a moderadas responden bien a las grabaciones de amigos: usa cinta adhesiva de primeros auxilios para unir el dedo lesionado con un dedo sano al lado. Buddy grabar el dedo lesionado lo protege de una lesión adicional y lo alienta a enderezarse a medida que sana.

Para esguinces moderados a severos, espere alrededor de 48 horas después de que haya ocurrido la lesión o para que la hinchazón inicial comience a disminuir antes de grabar con el dedo.

Las sugerencias para encintado de dedos torcidos incluyen:

• Corte un trozo pequeño de espuma o almohadilla de algodón en un pequeño rectángulo de aproximadamente la mitad de la longitud y el ancho del dedo lesionado.
• Corte dos tiras de primeros auxilios sin estirar o cinta médica el tiempo suficiente para envolver el dedo.
• Aplique dos trozos de cinta en el dedo esguince - uno justo arriba de la articulación lesionada y otro justo debajo de la lesión.
• Coloque la pieza cortada de espuma o almohadilla de algodón donde los nudillos o los huesos de los dos dedos entre una cinta pegada pueden presionarse uno contra el otro.
• Pegue con cinta adhesiva el dedo lesionado en el dedo que está junto a él, utilizando los trozos de cinta existentes como ancla.
• No envuelva demasiado los dedos. Si la cinta hace que el dedo se doble o tuerza, está demasiado apretado
• Retire la cinta de contacto una vez que el dedo haya cicatrizado por completo, generalmente después de 2 a 4 semanas

Entablillar

Los esguinces moderados a menudo se benefician del uso de una férula para restringir completamente el ligamento y mantenerlo recto mientras sana.

Llaves de dedos

Se puede recomendar un aparato ortopédico para ayudar a tratar un dedo esguince.

Los aparatos ortopédicos para los dedos se pueden comprar en farmacias o supermercados y se pueden aplicar según las instrucciones.

La mayoría de los estudios muestran que un tipo de férula llamada férula de béisbol es la mejor opción para un dedo esguince.

El dedo lesionado debe estar entablillado en una posición ligeramente flexionada o curvada hacia abajo y debe dejarse actuar de 5 a 7 días. Una vez que una persona ha eliminado la férula, puede elegir hacer una cinta adhesiva con el dedo hasta que se cure por completo.

Ejercicio

Una vez que el dolor y la hinchazón han disminuido, es importante comenzar a mover el dedo tanto como sea cómodo.

A medida que el dedo cicatriza, realizar estiramientos diarios de los dedos con una pelota de ejercicio manual o bandas de resistencia puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo saludable al dedo y previene la pérdida de masa muscular.

Detenga o reduzca los ejercicios o estiramientos que aumentan el dolor o se sienten muy incómodos.

Cirugía

Si el ligamento está completamente desgarrado, es posible que sea necesaria una cirugía para reparar el tejido y permitir que cicatrice adecuadamente. De lo contrario, una articulación inestable es una posibilidad.

Después de la cirugía, un médico aplicará una férula o yeso en el dedo, que una persona tendrá que seguir durante varias semanas.

La grabación de amigos se usa mejor durante las últimas semanas de curación una vez que se ha eliminado el yeso o la férula.

Tiempo de recuperación

Con descanso y cuidado básicos, la mayoría de los dedos torcidos comienzan a sentirse mucho mejor en 48 horas. Los esguinces más moderados suelen tardar de 3 a 6 semanas en sanar por completo.

Aunque el tiempo de recuperación depende en gran medida de la extensión de la lesión, los ligamentos de dedos graves o rasgados suelen demorar de dos a tres veces más tiempo que los esguinces de dedos leves o moderados.

Cuándo ver a un doctor

Una persona debe buscar atención médica cada vez que un esguince en el dedo es insoportablemente doloroso, o si los síntomas no mejoran dentro de las primeras 24 a 48 horas.

Los dedos torcidos que parecen deformes, doblados o de color oscuro también requieren atención médica. Y es esencial consultar a un médico lo antes posible si una persona cree que se han dañado huesos o articulaciones durante la lesión.